大枣
　　中医指出大枣是补血之王，与桃、梅、杏、李并称五果，维生素含量极高，民谚一日吃三枣，一世不显老。连续吃红枣的病人，康复速度3倍于单纯吃维生素药剂。
　　芦荟
　　很多女孩子都喜欢用含有芦荟的护肤品，那么究竟是什么原因呢？这是因为芦荟具有美白、保湿、防晒、祛斑、排毒、消炎、杀菌、镇痛、护发养发、促进伤口愈合等全方位的功效，对治疗粉刺具有特别的效果。
　　胡萝卜
　　又称土人参，具有刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，轻微而持续发汗的作用。可使皮肤细嫩、光滑、红润。美国科学家认为，每天吃两三根胡萝卜，可使胆固醇降低1020，有助于预防心脏疾病和肿瘤。
　　莲藕
　　大家不知道吧？它的根叶花须果实都是宝，富含淀粉、蛋白质、维生素C和B1，以及钙、磷、铁等无机盐，最符合人体需求，补益气血，增强免疫力，易于消化，老少适宜，中医称主补中养神，益气力，藕节短、身粗为好，从藕尖数起第二节最好。
　　枸杞
　　春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮，民谚君行千里，莫食枸杞。它所含的维生素C、胡萝卜素、铁含量高于橙子、胡萝卜、牛排，它能大大激发性功能。
　　桂圆
　　南方桂圆北人参，又名龙眼，大补气血，力胜参芪，它不同于荔枝的湿热，能入药，壮阳益气、养血安神，适宜产（病）后调补，能抑制子宫癌细胞。
　　核桃
　　又称胡桃，与扁桃、腰果、榛子并称四大干果，西方称为益智果、大力士食品、营养丰富的坚果，东方视为长寿果、养人之宝，美国饮食协会建议，每周吃两三次核桃，尤其中老年人和绝经期妇女。

摆脱贫血烦恼的七大食物大枣中医指出大枣是补血之王，与桃、梅、杏、李并称五果，维生素含量极高，民谚一日吃三枣，一世不显老。连续吃红枣的病人，康复速度3倍于单纯吃维生素药剂。芦荟很多女……浙江杭州桐庐芦茨村农家乐浙江杭州芦茨村，位于县城桐庐的西南角，距县城15公里，境内山清水秀、层林叠峦、野趣横生、景色迷人，具有深厚的文化底蕴。这里是晚唐诗人方干的故里，与东汉古迹严子陵钓台隔江相望。芦……为什么你的微信公众号没有价值微信公众号已经成为了一家企业的标配了。但是艾瑞克发现了一件事，那就是很多有着几万粉丝的公号，他的文章阅读量竟然只有几百，很多时候比这个阅读量还要低。而艾瑞克自己运营了才几个月的……天猫京东双文案对决今天就是双十一了。每年这个时候，都是无论是平台还是品牌都已进入斗争的白热化阶段。拼海报、拼创意、拼文案、拼广告，释出的各色物料，足够我们广告人盘上个三天三夜了。那么……盆景草书气势不凡《渴骥奔泉》山松谭广颐藏品人有各相，树有各形此景犹如狂草般笔势连绵回绕变化繁多，一挥而就，得意得气，浑然天成《崖望叠翠》黑松刘传富作重庆市第三届盆……团队要拧成一股绳五步就搞定当公司出现重大问题时，每个员工都会服从上级，为相同的公司利益考虑吗？或者可能出现的结果是：有人为工程师团队考虑，有人为销售部考虑，董事会成员为创投考虑，还有人为早期的天使投资人……白羊月你所不知道的白羊座3月21日是十二星座重新回到白羊座的第一天，一直到419都是白羊座的生日期间。艾菲尔老师要祝所有白羊座的小伙伴生日快乐！艾粉们如果有白羊座的朋友，别忘了用篇文章向他说声生日快乐……解梦的基本原则在判定梦呈文可信的基础上，大家还有判定对梦的解释是否可靠是否正确的原则。当一个释梦者对一个梦作解释后，大家不是也会问他吗？你根据什么说你的解释是对的？判定一个解释的正确程度，有……你是个情绪化的人吗你是不是个情绪化的人呢？想要知道答案的话，快来测试一下吧！【题目】01。你喜欢自己的长相？YesQ2NoQ502。你每天都会看报纸或书籍？Y……雷达鱼好养吗雷达鱼怎样养长得快随着人们生活质量的提高越来越多的人喜欢家里养些鱼，雷达鱼则是诸多中的一种。那么雷达鱼好养吗？雷达鱼怎样养长得快？下面小编就为大家一一讲解，希望对大家有所帮助。雷达鱼好养吗……墙面为什么潮湿这四种原因最为可能墙面为什么潮湿外面的湿度过大当遇到回南天及一些阴雨天气时，空气中有过高浓度的湿气，在遇到过冷的物体表面，例如墙面涂料等，就会发生凝聚现象产生水珠。当水珠吸附并侵润墙……钓鱼有什么技巧钓鱼是捕捉鱼类的一种方法，工具有鱼竿、鱼线、鱼钩、鱼饵等，鱼竿多由玻璃纤维或碳纤维制成，鱼线有尼龙线、大马力线等，鱼钩有袖钩、伊豆钩、伊势尼钩等，鱼饵有自然饵、商品饵两大类，下……