晕机的时候会特别难受，有些人轻者表现为头错，全身稍有不适、胸闷、脸色绯红。重者则脸色苍白发青、头痛心慌、表情淡漠、微汗。更严重的会出现浑身盗汗、眩晕恶心、呕吐不止等难以忍受的痛苦。那么，什么样的人容易晕机呢？
　　本站小编了解到，以下这些情况容易发生晕机：
　　1、个体差异。当传入的平衡刺激过分强烈时，如急刹车、剧烈旋转时，即使在平衡系统安全正常的状态下，也会让人感到头晕，这是正常的生理情况，片刻即可消失。但有些人这种耐受力差，对轻微的平衡刺激即产生强烈的反应。
　　2、睡眠差、过度劳累时容易发生。
　　3、过饥过饱时亦易发生。
　　4、机厢密闭使空气不流通，或某一些物质的气味刺激，如汽油等。
　　那么，怎么样预防晕机呢？
　　1、获得充足的新鲜空气，打开飞机头顶的通气孔。
　　2、尽量保持头不动，闭上眼睛，凝视主焦点或是另一个不动的物体。并且坐在感觉运动最小的地方机翼上方的坐位。警告不要坐在与飞机运动相反的座位上，不要在运动中阅读。
　　3、进食低脂、淀粉类食物，并且不要进食有强烈刺激气味和味觉的食物。
　　4、不要喝酒、抽烟，它们可以引起恶心。
　　5、如果恶心是顽固的，试着吃一点橄榄，服一点柠檬，这些食物使口腔干燥，并帮助减轻恶心。苏打饼干可以帮助吸入过多的唾液，并在胃内起到中和胃酸作用。如果你感到疾病严重到不能再吃时，试着喝一点生姜水（完全由生姜制成）或者任何一种含二氧化碳的可乐饮料。
　　最后，本站友情建议，乘机前不宜疲劳，适量饮食。乘车时保持镇静，闭目养神，坐位时头部支靠在固家靠背或物体上，环境要安静，保证良好通风。在旅行前11。5小时服用抗晕动物，如乘晕宁2025毫克，异丙嗪25毫克，哎吐可服用胃复安1020毫克，每日3次，镇静用安定，苯巴比妥等，可避免或减轻晕动病发作。
　　以上就是本站为您整理的相关飞机出行安全小知识，希望对您有所帮助，稍后我们将给大家介绍乘坐飞机怎样缓解晕机症状，欢迎关注。

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