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　　工具材料
　　五花肉、红萝卜、海带丝、蒜头、姜、花生油、酱油、盐、醋
　　操作方法
　　01：hr将食材都准备好：五花肉一条，红萝卜一根，海带丝适量，蒜头两瓣，姜一块。
　　02：hr五花肉切薄片，清洗干净，放入适量的酱油、花生油、盐，提前腌制半小时。
　　03：hr红萝卜削皮，切成丝状，备用。
　　04：hr海带丝清洗干净，切成一节节，备用。
　　05：hr蒜头切碎，老姜切片，备用。
　　06：hr热锅下油，放入蒜头和姜片煸香，再放入腌制好的五花肉，先爆炒一下五花肉。
　　07：hr当听到五花肉滋滋炒出油，就可以倒入红萝卜，翻炒均匀。再加入两碗清水，盖上锅盖，大火焖。
　　08：hr焖到剩下少许汤汁的时候，加入海带丝，再焖3分钟，即可关火。装盘，洒上香菜，即可享受美味的五花肉了。

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