自卑心理的主要表现自卑感会有这四种表现

　　自卑不仅仅是一种情绪体验，也是一种负面的心理状态。早在很多年前，心理学家就已经开始对这种心理状态做细化研究了，可以肯定的说，无论多么优秀的人都会有自卑心理或者自卑体验。
　　如果探讨自卑心理的形成原因，主要是早期原生家庭的错误教育和引导方式，或者是因为本身生理有缺陷导致。但是随着人类社会的不断发展，人的情绪和心理也在不断变化，所以自卑不再是以单一的方式表现出来，而是呈现多样化的表现方式。自卑心理的主要表现有哪些呢？
　　自卑心理的主要表现，如果你出现了这5种感觉，说明你是一个相当自卑的人。
　　1、自我体验的敏感化
　　越是自卑的人，内心越是敏感脆弱，这些人的关注点通常都不在自己身上，而是在别人身上。他们的潜在想法是，别人有没有留意我呢？
　　所以他们会特别留心他人的一言一行、一颦一笑。别人一个细微的小动作，都会牵动他们脆弱而敏感的神经。这类人会为别人的一句话而沮丧好几天，还会把别人的体验曲解，变成自己的体验。
　　2、有很强的比对心理
　　自卑的人之所以自卑，心理本质是缺乏自信，缺乏自我肯定，没有自我鼓励的意识。当从自我身上得不到应有的体验和鼓励的时候，他们就会反其道而行之，将感情负面化，而后投射在别人身上。
　　这种投射会以比对的方式出现，简单来说，就是做任何事情都要和他人对比一下。当对比的对象不如他们的时候，他们就会沾沾自喜；当别人比他们强的时候，他们会愈加自卑，于是就形成了一种恶性循环。
　　3、用讨好他人来伪装自己
　　自卑的人往往经常自我否对。这种自我否定让他们不敢去争取自己的利益，也不敢面对正常的争执和冲突。所以我们可以仔细观察一下周边的人，有些人是没有勇气说不的。久而久之，就会失去感知自己内心真实想法的体验力，而去一味的迎合和讨好别人。
　　4、莫名的惧怕感
　　这种惧怕对于自卑的人来说，是有点莫名其妙的。他们会惧怕突如其来的事情，会惧怕自己面对大事件时候的无助感。所以，自卑感觉严重的人，做任何事都会带着一种焦虑和强迫情绪。
　　如果这种惧怕感投射在社交方面的时候，就会演变成很多社交疾病，比如广场恐惧症、骗子综合征等。时间久了，这种心理会演变成一种偏执心理，也是非常可怕的后果。
　　5、思想非常负面，看不到积极面
　　心理学家认为，适当的自卑可以激发人们追求理想的斗志，但是这样说并不是肯定自卑。因为大部分时间里面，因为自卑而激发的负面情绪会占据上峰。当负面情绪严重的时候，人们就会看不到事物的积极方面，扩大消极和埋怨，而在这样的情绪下是很难做成事的。
　　如果你出现了这五种感觉中的一到两种，请不要害怕，也不要忧心，实属正常，及时调节就行。但是如果你五条都中的话，建议你重新审视自我、认识不足，回归心理健康的状态。
　　骨子里的自卑感会有这四种表现！
　　一、自大是为了逃避自卑
　　自大是自以为了不起，并不是自信的表现，之所以表现出自大，是由于从心里上认为自己不够好，形成虚伪的优越感，即由于自卑心境发生了逆转，用躲避的方式去面对困境，面对自己的无能，所以过分的夸大自己的优越感，实则只是为了掩盖自卑，而给自己做出了最好的假设。
　　二、暴脾气是为了掩饰自卑
　　有些脾气暴躁的人并不是性格使然，而是通过这样一种形式舒缓内心的自卑感，之所以体现出了脾气暴躁，是因为缺少处理事情的耐心，之所以没有耐心是因为缺少克服困境的勇气，本质上是认为自己不行，主观上从来没有相信过自己，因此脾气暴躁，情绪波动较大的人多存在自卑感。
　　三、妒忌是自卑的产物
　　羡慕是自卑的表现，但是羡慕他人是一种正常的心理状态，而妒忌就是严重自卑感的体现，他们总是用自己的缺点对比他人的优点，处在一种非常危险的心理状态上，他们过多的去关注他人的好，缺少对自己的肯定，压抑的状态很容易让心理变得扭曲。
　　四、炫耀是自卑的结果
　　适当的自卑会成为你去前进的动力，这种动力让人们去追求优越感，因为这种优越感会使人们产生愉悦的情绪，但是过度的追求优越感就形成了炫耀，炫耀的本质就是自卑，因此喜欢过分炫耀的人，通常自卑感强烈。
　　人的不幸都是被自己赋予的意义，因为决定怎么看问题，怎么解决问题的人都是自己，自卑严重的人也是因为自己过度的否定自己，因此想要克服自卑，是需要自己的努力的。