我爱我爱自己才能更好地爱他人

　　为引导大学生关注自身的心理健康，2000年，5。25全国大学生心理健康节在北京师范大学拉开帷幕，健康节取5。25的谐音我爱我，意为关爱自我的心理成长和健康，活动的主题是大学生人际交往和互助问题，口号为我爱我走出心灵的孤岛。
　　此后（2004年），教育部，团中央，全国学联办公室向全国大学生发出倡议，把每年的5月25日确定为全国大学生心理健康日。
　　简介
　　5。25是我爱我的谐音，对此，发起人的解释是：爱自己才能更好地爱他人。心理健康的第一条标准就是认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信，这样的人才能用信任、友爱、宽容、尊重的态度与人相处，能分享、接受、给予爱和友谊，能与他人同心协力。选择5。25是为了让大学生便于记忆，关注自己的心理健康。随后，5。25大学生心理健康日在全国的高校得到认同，全国高校都利用这一天开展多种形式的心理健康教育活动，甚至认为这一天就是大学生的心理健康节。
　　北京师范大学心理学院院长车宏生教授说：大学生心理健康活动周的举行，说明心理学受到老百姓的重视。社会的发展需要心理学，希望这个活动能推广到全国各地。如今，5。25大学生心理健康活动周已遍及全国各地，成为全国大学生活动的一个著名的品牌，其影响力将会越来越大。
　　我爱我
　　525我爱我，爱自己才能更好地爱他人。
　　爱自己，就是要自爱，自爱是一种情感一种体验，更是一种能力。一个人只有先会爱自己，才会爱他人。一个不会爱自己的人，也很难让别人感受到爱。
　　爱自己，要爱自己的身体，形象，健康，个性，特长，经历，文化，精神，心灵，生命。自爱，成长才有动力。
　　爱自己，还要爱他人，父母，兄弟，姐妹，家庭，亲朋好友内外都爱。
　　爱自己，还要爱环境，爱动物，爱植物，爱地球，爱宇宙，即博爱。
　　爱自己，要全面认识自己，尊重自己，接纳自己，肯定自己，宽容自己，鼓励自己，反省自己，发展自己，完善自己。
　　爱自己，需要学习，也需要亲自实践，付出行动，增加体验，让自己切实感受到自爱的力量。
　　爱自己，要爱得真实，爱得自然，爱得轻松，爱得自由，爱得投入，爱得愉快，爱得长久。
　　爱自己，要学会与人分享，每一个人都有特定表达爱的方式，互相学习，互相支持，互相成长，即互爱。
　　爱自己，要学会欣赏自己，也要欣赏别人，不要孤芳自赏，也不要过于自恋，更不要走向极端，以自我为中心，相互欣赏才互爱。
　　只要人人学会爱自己，生活将处处充满爱，个人生活开心，学习顺心，事业称心，他人安心，家庭舒心，社会放心。