喝荷叶茶可以对我们的身体有健康的影响。荷叶茶很受大家欢迎。你可以在月经期间喝荷叶茶吗？大多数花茶可用于美容和皮肤护理，身体纤体和保健。什么样的花茶适合在月经期间饮用？让我们一起来看看小编吧！
　　经期可以喝荷叶茶吗
　　尽量不要喝荷叶茶。
　　荷叶具有收缩和止血的功效。如果你在月经期间喝它，很容易导致月经不调，腹痛和其他反应。它还会加重痛经，乳房疼痛和背痛的症状。因此，荷叶茶不适合月经期。而且，荷叶非常凉爽，单独饮用会损伤脾胃，影响女性内分泌和正常的生理周期！如果是单独的荷叶，不仅不能在月经期间饮用，即使通常少喝酒。
　　喝荷叶茶的注意事项
　　这里提到的干荷叶是指干荷叶。干荷叶容易发霉，不宜使用。另外，干荷叶不能直接食用，因为它的凉爽性太重，所以需要与其他天然原料结合，以中和荷叶的寒冷，用于减肥。否则，单独的荷叶会对身体造成伤害。
　　2，荷叶茶可以在沸水中冲泡，如果太热，建议冷后饮用。荷叶茶在太热时不适合饮用。另外，请勿在饭前半小时内饮用，以免影响食物的消化。
　　3，喝荷叶茶减肥最好浓茶，第二次冲泡没有效果，所以你第一次冲泡，你有减肥效果。
　　4，荷叶茶不是每个人的功能。有些人对荷叶中的成分过敏，所以我们在第一次开始饮酒时要注意，尽量喝酒看看，然后确保你不会对这种荷叶茶过敏。
　　经期适合喝什么花茶
　　1、月季花茶
　　配料：玫瑰花5朵，黄酒10升，冰糖适量。
　　做法：先用文火煮沸玫瑰花，然后取出渣，加入适量的冰糖，在同一米酒中煮一会儿，再喝热。
　　功效：玫瑰花本身具有补气，补血和经络的功能。因此，如果经期腹痛，乳房疼痛，建议多喝茶，就能起到很好的保健作用。
　　2、芙蓉莲蓬茶
　　材料：15芙蓉木槿，15克莲子，15克冰糖。
　　做法：将木芙蓉花和荷叶放入锅中，加水煨汤，从炉渣中取出汁液，加入冰糖，代茶饮。
　　功效：此花茶具有清热凉血的功效，减少肿胀和解毒。适用于血性月经周期的女性。
　　3、合欢菊花茶
　　材料：菊花10克，金合欢10克。
　　做法：将预先准备好的菊花和金合欢花倒入干净的杯子中，然后倒入适量的开水浸泡约5分钟。然后让它坐下来让它冷却一会儿。
　　功效：这种茶是由菊花和金合欢花制成的。菊花是一种热和腹泻的产品。金合欢花可以缓解抑郁和舒缓神经。因此，这种茶非常适合麻烦和失眠的人，也适合月经烦躁和月经。紊乱。

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