多数男性对蔬菜水果这类女性化的食物嗤之以鼻，而更愿意称自己为肉食动物。不过，据最新报告指出，只要每星期食用小量西兰花，就有助预防前列腺癌。另外，还有一些常见的蔬菜也有壮阳之功效，甚至能防癌。下面本站就介绍七种食物补肾防癌抗衰老，让男人越吃越帅。
　　1、栗子补脾健胃、补肾壮腰。
　　板栗补肾气是有临床验证的，中老年人由于前列腺的问题，经常会出现小便频数甚至淋漓不尽。如果是肾气虚引起，只要吃一些栗子，经过一段时间症状就会有所缓解。
　　2、山药为中医上品之药，补肺健脾、益肾填精。
　　山药富含维生素（A、C、E），蛋白质和胡萝卜素。这些元素不仅可起到很好地补肺健脾的功效，也可起到很好地补肾填精的功效。山药味甘、性平，入肺、脾、肾三经。由此可见，脾肺不好者，多吃山药是好事哦。
　　3、干贝补肾滋阴。
　　性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，清代食医王孟英认为：干贝补肾，与淡菜同。《本草求真》中也说它能滋真阴，实则指滋补肾阴之义。
　　4、枸杞补肾养肝、益精明目。
　　现代医学用白鼠实验证明，枸杞子对促进肾功能方面有独到的作用。用枸杞配合菟丝子等做成蜜丸，用淡盐水送服，治疗男子、久不生育，须发早白及小便后余沥不禁。
　　5、黑芝麻补肝肾润五脏。
　　具有滋养肝肾、养血润燥的作用。特别适合因肝肾不足所致的脱发、须发早白、皮肤干燥、大便秘结的中老年朋友食用。这就是男人吃黑芝麻的好处。现代医学研究表明。黑芝麻含蛋白质、脂肪、维生素E、维生素B1、维生素B2、多种氨基酸及钙、磷、铁等微量元素，有延缓衰老的作用。
　　6、核桃补肾固精、润肠通便。
　　核桃中的欧米伽3脂肪酸含量相当可观，多项男性不育研究发现，欧米伽3脂肪酸可提高精子质量。该脂肪酸和其他多不饱和脂肪酸在提高精子成熟度和精子膜功能方面发挥着举足轻重的作用。
　　7、何首乌补肝肾、益精血。
　　何首乌有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。
　　了解了以上常识知识后，如果你对男人的性保健该从哪几方面做起等有关房事安全的相关常识还有疑问，请多多关注本站男性保健常识栏目，希望对您有所帮助。

七种食物补肾防癌抗衰老让男人越吃越帅多数男性对蔬菜水果这类女性化的食物嗤之以鼻，而更愿意称自己为肉食动物。不过，据最新报告指出，只要每星期食用小量西兰花，就有助预防前列腺癌。另外，还有一些常见的蔬菜也有壮阳之功效……原创东湖磨山樱园赏樱花游名校武汉三月二十八我们一大早直奔武汉东湖樱花园，仰慕以久的赏樱花，认真听讲解员介绍武汉东湖磨山樱花园，位于东湖梅园近旁的国家5A景区东湖磨山景区南麓，占地260亩，有樱花树100……怎么分析网站效果【内蒙古SEO】怎么分析网站seo效果？内蒙古SEO认为，看网站SEO效果的评估标准应该在产品，服务或者品牌的曝光以及转化率方面，达成企业网站的既定目标，就是SEO效果的……品牌文案拟人化为什么屡试不爽你写的文案不生动看起来没什么吸引力写得干巴巴的，没什么感觉。对于写文案的人来说，经常会遇到这样的情况，被甲方爸爸说文案写得不生动。如何让文案更生动形象？……红苹果茶几保养让茶几更加整洁美观茶几作为客厅的重要组成部分之一，不管是装饰性还是实用性都十分重要，茶几的保养也是非常那重要的，那么红苹果茶几怎么保养呢？下面一起装修网小编为大家介绍一下红苹果茶几保养小妙招。……莴笋霜霉病如何防治莴笋霜霉病有什么症状？莴笋霜霉病发生原因是什么？莴笋霜霉病用什么农药可以防治？以下中国三农网就作简单介绍，供网友们参考。一、莴笋霜霉病症状及危害莴笋霜霉病从幼苗到成株都能……龟背竹除甲醛吗龟背竹是一种能有效去除甲醛的植物，它还能有效地释放氧气，使空气清新。平时注意提供足够的光照固化，避免眩光晒伤，还要注意其汁液有毒，皮肤不要接触，否则容易中毒影响身体的健康。下面……品牌增长的内容营销导语内容是内心的打开方式生产不过选题与封装私域养成到圈层穿越内容营销裂变射门品牌时刻Herewego：自我发布完《经济下行，如何品牌增长（方……压力与效率某一家服装公司效益很差，虽然是按件计酬，可是依然无法提高产量，因此公司经理聘请一位专家来解决这一问题，专家视察了该公司的现状，经过认真的分析后，决定把公司的员工分两组进行考核。……干货今天就来谈谈轻钢别墅造价这个敏感的导读买房子，近万每平米，人们蜂拥而至；建别墅，一千多每平米，还要讨价还价。由此可见，中国老百姓对于楼市持有极大的包容性，当楼市高价成为普遍的共识之后，1万平米和1。……国庆节没到点上高速收费吗我们都知道，国庆节是很受欢迎的一个节假日，也是很盛大的一个节日，每年都会有很多人放假休息。很多人都会开车外出，尤其是上班族。那么国庆节没到0点上高速收费吗？下面让我们具体来看看……电影平原上的摩西讲了什么平原上的摩西人物关系图平原上的摩西电影开拍中，目前很多人都在热议，毕竟周冬雨和刘昊然两位人气还是很高的。但是，很多网友表示，平原上的摩西小说人物关系理不清，看不懂结局，下面，让我们来看看本站提供的详……