孤独感是心灵呼唤爱的声音

　　每个人都体验过孤独，这种感觉似乎是与生俱来的，由于这种孤独感的存在，促使我们从婴儿期就开始寻求依恋，人类选择群居的生活方式，也在最大的程度上使我们避免孤独。
　　即使这样，仍然不得不承认，某些现实的境况会使我们倍感沮丧，好像没有什么能够真正填补孤独。
　　01：hr在我咨询的案例中，有幸深入过很多人的内心，对于单身者来讲，孤独感会出现在不易入眠的深夜，在看到别人甜蜜的瞬间，或者是独自一人的餐桌前。。。。。。如果不是在专业的咨询背景下，我相信极少有人愿意谈论自己的孤独，美食、逛街或者聚会，怎么会孤独呢？我有很多朋友，父母也经常烦我，追剧、旅游，时间总是不够用，哪来的孤独？
　　好像绝大多数的人都有掩盖孤独的天赋，不愿意表达心灵的落寞，因为那就好像在表达一种弱势，却也是内心最深刻又最不愿意接受的现实。
　　孤独感像一只饥饿的怪兽，它会在心中某个角落折腾、低吼，你并不想靠近它，只是给它抛去各种食物。这些食物越积越高，隔绝了它的声音，但是你知道它还在那里，并且抛过去的从来不是它想要的。
　　有一天你终于愿意面对它，便刨开你们之间的障碍，你发现这只怪兽皮毛黑亮而柔软，并且能永生不灭，它的抓咬会痛但不至于太严重。
　　渐渐的你喜欢上了它，有时候它会让你感觉安全和平静，但是仍然不断的用双抓给你制造伤痕，假如有一天你问它：你想要什么？这只怪兽一定会说：爱！
　　我们知道忙碌、热闹与物质的丰盈只能掩盖孤独，网络的发达，让负面的情感信息像硫酸雨一样滴落在爱的幼苗上。越来越多的年轻人对情感充满了不信任，这还不包括在成长过程中的其他创伤，因此无法提供平复孤独感所需要的爱，渐渐的适应了孤独，喜欢上了孤独，甚至与孤独为伴。
　　对于走入婚姻的朋友来说，孤独感可能来自：我们同床共枕，却各自抱着手机。与孩子之间、父母之间，大多也因代沟而不能实现心与心的交流，有时候亲密仅限于住在同一座房子里。夫妻之间平淡如水的麻木，或是争吵不断的烦恼，又或是孩子的成长问题或者是两代人之间不可调和的矛盾，都有可能在不知不觉中激发心中的孤独。有不少朋友在婚姻生活中出现轻生的念头，感觉不被理解、不被接纳，被深深的孤独笼罩而无法承受。
　　孤独感是我们每个人需要面对的终极现实，它可以推动我们与别人建立亲密，也能够将我们拉离人群，同样也可能吞噬我们的生活。
　　02：hr在神经症的测试量表里常常有非常明显的一项，就是关于孤独感，反映一个人的内心是否从未与他人亲近，即使有人在身边都感觉孤独，这种非同一般的孤独感其实是一种远离健康的状态。
　　《道德经》上讲过，人们应该遵循客观规律，违背客观规律终究会遭受失败和伤害。当代人们的生活方式其实在很大程度上都违背着自然的规律，我们没有客观的看待科技，依恋网络的人越来越多，在一个虚幻的世界游荡，忽略了现实的情感经营。
　　人类终究是感情动物，需要的也是踏踏实实的非虚构的情感，爱情终究是排他的，性也是排他的，这是两者的自然属性。过多地放纵了感情，就难得到真正可以抚慰心灵的爱，也必将走入孤独的阴影。
　　曾经有一位女性朋友求助，她天生丽质，并且很有经商头脑。即使年近不惑，还经历过一次失败的婚姻，仍然受到年轻男士的青睐。只是回顾所有的恋情，都是甜蜜、争吵、不信任和分手的重复，亲密关系的维持没有超过两年的。
　　再次面临分手的她突然意识到是否自己存在问题，在咨询的过程中，她说从小自己的心就总感觉特别的空，需要不断的有人来填充。但是每次恋爱，空的感觉反而会变得强烈，更加无法承受一个人的孤独。这种状态促使她不能安心的专注一份情感，总是克制不住会跟男友之外的男性保持暧昧，甚至发生关系。
　　我们努力的想通过爱去摆脱孤独，但爱并不是单纯的交往，不仅指发生性关系，而是心与心的彼此滋养。假设说如何获得这样的爱，最保险的方法就是从关注自己开始，学习如何滋养自己的内心。能够在情感上实现自立，才能够遇到与自己匹配的内心，才能够创造出淡化孤独感的力量。
　　03：hr大自然几乎安排了一切，也包含着一切。如果我们可以循着自然的规律，就能避免很多伤害，也能最大程度的远离孤独。这本来都是自然赋予人类的天性，只是我们生存的环境促使我们放弃自然的本性，被各种社会观念所捆绑。
　　一个男孩到了谈恋爱的年龄，心理和生理上自然会促使他去追求女孩，但是他可能刚刚毕业，他会说我这样一无所有的人，怎么有资格去爱呢？还是老老实实干自己的活吧！
　　年轻的女性在择偶时，常见的困惑是：他人很不错，我也挺喜欢的，就是在北京没车没房收入一般不很帅不够高。。。。。。从什么时候开始，谈感情的时候都像是在谈条件，这样自然不容易结出爱的果实。
　　爱是一种自然，除了伦理道德与法律的约束之外，不应该附加那么多额外的条件，否则也是违背了自然的客观规律。对人们的身心都是伤害，这也是孤独感产生的重要因素。所以在我碰到的一些感情方面的案例，我常表达的是：男人一定要保持追求爱情的勇气，如果在爱情上都被动，那么还能在哪方面有出息呢？女人一定要相信爱情，并且具备爱的能力，因为爱是最为美丽和神奇的，超越了任何事物。
　　人终究是独立的个体，就像森林里的树木，离的再近也是有距离的。可是你会发现，其实大自然在默默地做着补充，看那缠绕在树上的花藤，还有美丽的鸟儿建巢在树干上，只要这棵树足够健康，它同样可以与其他树木牵手。
　　人类也是这样，虽然每个人都是孤立的，但总会有人那么近的走进你的内心，轻吻你的孤独。
　　爱就像一种宗教，心中的信仰会使我们远离孤独，让人觉得平静而神奇。同样孤独感的存在，也正是在呼唤爱，在激发我们不断的创造爱！
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　　作者简介：
　　叶丹
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