4种抗衰老水果还原肌肤活力
　　水果其实是很好的食物，除了含有我们已知的营养素外，还富含大量天然植物化合物。这些物质通过提高抗氧化力、调节解毒酶活性、刺激免疫功能、改善激素代谢、抗菌抗病毒等作用，发挥延缓衰老的作用。
　　1、葡萄
　　葡萄堪称水果界的美容大王。含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老；它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素b3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。
　　2、番茄
　　番茄有助长寿，主要得益于它富含的番茄红素。番茄红素有植物黄金之称，它属类胡萝卜素的一种，是自然界中最强的抗氧化剂。它的抗氧化作用是胡萝卜素的两倍，具有极强的清除人体自由基的作用，还能促使细胞的生长和再生，起到延缓衰老的作用。
　　3、红石榴
　　红石榴是抗氧美容的最佳水果，娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、uv射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更厉害。
　　4、桑葚
　　营养成分十分丰富，含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质，矿物质的含量也比其他水果高出许多，主要有钾、钙、镁、铁、锰、铜、锌。现代医学证明，桑葚具有增强免疫、促进造血红细胞生长、促进新陈代谢等功能。

女人应该坚强点的说说一、即便是再喜欢在不情愿我也要努力克制自己坚决不吃回头草。因为真心爱你的人是永远不会离开你的。二、人要拿得起也要放得下。拿得起是生存放得下是生活。三、疯过傻过执着过……一个华为人辞职创业后的几个反思作者是一个在华为工作6年的华为人，2年前，抱着做大事业的愿景，作者与几个朋友离开华为，希望能闯出一个路子来创业。原文来自通信人家园论坛：时隔两年，作者的创业经历就像是一出……天涯明月刀花白凤是怎样的人性格特点花白凤形象分析花白凤是魔教大公主，天山之役以后表面因爱上大侠白天羽不惜脱离魔教，甘为白家外室，实际却是因为白天羽胜了魔教教主一招，她奉命用美色诱骗出白家神刀秘籍，可后来她……种抗衰老水果还原肌肤活力4种抗衰老水果还原肌肤活力水果其实是很好的食物，除了含有我们已知的营养素外，还富含大量天然植物化合物。这些物质通过提高抗氧化力、调节解毒酶活性、刺激免疫功能、改善激素代谢……我也很想他小米，你永远是我的好妹妹。他冲我一挑眉，俯下身浅吻我的额头。不知何时，我的眼眸开始湿润自从那次见到他，我就情不自禁的喜欢上了他，尽管他是那样桀骜不逊，可似乎他每个缺点都吸引着我……别把我的亲妈当后娘嫂子终于负气出走啦，这对于我们这个家实在不是一件坏事，村里人都说哥哥终于出头了，抡起了男人愤怒的拳头。这娘们搅得我们全家不安，打进我们家起，三十多年来什么丑事做尽。先是和……幸运帽子的力量迷信行为背后的心理学（文SusanKraussWhitbourne，Ph。D。，译徐无鬼）迷信是一种最令人沉迷（至少是让我们可以遵守）的日常习惯。你很有可能本就有一些个人的迷信行为，但是如果……最新韩式卷发发型时髦尽显女神范韩式卷发韩式中长内扣卷发，发尾层次的打造，即便是不染发也绝美，很温柔显气质。韩式卷发微卷的中长发搭配棕色系染发，显白又衬肤色，适合发质细软、黄皮肤女生。……感恩妈妈的祝福语大全一、母爱像一杯香茶，需要我们细细品味；母爱是船，载着我们从少年走向成熟；伟大的母爱就是一片海，给了我们一个幸福的港湾。亲爱的妈妈，母亲节快乐！二、全世界的母亲多么的相象，……如何打造日系优雅半盘发发型越来越多的女性喜欢在优雅的长发上加些装饰品，点缀得更加俏丽，当然这就需要些许的盘发技巧来锦上添花，看看日系的这款优雅半盘发发型是如何打造的吧！1、做底盘，刘海用魔术卷，做……富豪首选奢侈品牌腕表奢华品的贵族血统其实像钟表这种传统而保守的行业，讲究如同欧洲贵族的血统传承。如果你不知道不同品牌间的内在联系，就等于不知道他们的机心从何而来，陀飞轮与卡罗素之间的纠葛又是如何形成，各种技术上的……毛泽东诗词七绝原文注释及赏析毛泽东诗词《七绝》一九五八年十二月二十一日人类而今上太空，但悲不见五洲同。愚公尽扫饕蚊日，公祭毋忘告马翁。附：陆游原诗示儿死去元知万事空，但……