身体中的每个器官都可以用食物来补，就拿肾脏来说，最能补肾的食物就是黑米，这可是最佳的一种食材，不仅好喝还又大补，何乐而不为呢？这样的话，大家如果想补肾，就可以把黑米熬制成粥，不会熬粥的朋友就看下文内容的描述吧。
　　1、黑米红枣粥
　　做法：黑米80克，大米20克，红枣40克，枸杞子5克。白糖5克。黑米淘洗干净，浸泡5小时；大米洗净浸泡30分钟；红枣洗净去核；枸杞子洗净。锅置火上，放入黑米、大米、红枣和适量清水，大火煮沸转小火熬煮成粥，再加枸杞子煮5分钟，用白糖调味即可。
　　2、八宝黑米粥
　　做法：莲米、苡仁、芡实、花仁、桃仁、百合、蜜樱桃、瓜元、红枣等各适量。桃仁去皮切丁，瓜元切丁，红枣去核，莲米、苡仁、芡实、花仁、百合用水涨发待用；黑米用干净的水洗干净，加少量紫糯米放入锅中，加干净的水烧沸，将八宝料放入，移小火上煮约二小时，煮时小心不时用勺搅动，以免煳锅，待质浓糯软时放入压碎得冰糖，糖溶化后装碗即成。
　　3、花生红枣黑米粥
　　做法：黑米、糯米、花生、枣、冰糖、水。黑米和糯米淘洗干净，提前用冷水泡2个小时。将黑米、糯米、红枣、花生放入锅中，加适量水。可以用电压力锅煮粥，时间快。如果用普通锅煮，就用大火将水烧开，再用小花煮40分钟左右。粥煮好后加入冰糖，待冰糖煮化即可食用。
　　4、黑米黑豆养生粥
　　做法：黑米两小把、黑豆一小把、核桃仁两个、黑芝麻半把、百合20片、薏仁两把、大米三把、红糖两勺。把这些材料洗净之后放入碗里用温水浸泡一个小时，然后放入高压锅里加入食指两个指节深的水煮。熬半小时汤色变粘稠之后关火，把锅盖盖上闷一闷，快起锅时放入红糖热一热就可以享用。
　　黑米可以用来熬粥喝，这一点是生活常识，想必每一个人都了解。但是，大家可曾知道黑米原来有如此多的熬制方法？实在是太让人吃惊了！我们吃黑米的主要作用就是用来补肾的，肾不好的人可以多吃点黑米补肾，这可比吃药强多了。

我看学习人非生而知之者，孰能无惑？《师说》中的这一句话充分体现了学习的必要性。学习是为了解惑。人不是生来就拥有知识，只有通过学习才能掌握知识。我国著名的儒家学派代表人孔子，连他这……我的烦恼我的烦恼就是被催作业。老师当着大家，众目睽睽之下响亮地报出自己的名字，是多么害臊！而且有时候因某种原因暂时不能交作业，还要当着大家的面大声说明原因，是令人多么懊恼！真是让人恨不……军训日记暑假将要结束了，我和新同学在今天早上一起参加了文海新七年级的军训国防教育活动。早上七点四十分，班里所有同学都到了教室。虽然阴雨连绵，但仍然抵挡不住同学们的兴奋和热情。早上……弟弟是个电脑迷弟弟今年已经5岁了，黑黑的头发像乌木，眼睛小小的，他是个电脑迷。弟弟特别喜欢玩电脑游戏。有一次，他从幼儿园回来一进门就把书包放到地上，飞快地跑去书房，打开了电脑，开始玩了……中年健康养生细观察常总结收获一个健康的身体人们的口味千差万别，酸、甜、苦、辣、咸，各不相同。中医养生认为，为了健康，各种味道的食物都应该均衡进食。人到中年需要从饮食、睡眠、体重、便的颜色、脾气等细观察常总结。下面跟随3……入秋请你注意调适心情秋天凉爽宜人，但气温变化不定，冷暖交替，容易给人的心理、生理上带来一定影响，因此，心理医生提醒入秋注意调适心情。尽管天凉了，但小娜一早上班就没精打采，到了下班时还觉得眼皮沉重，……每年万人猝死熬夜或成主因你是否还要熬夜现在年轻人的现状大概都是，早上总喊困，晚上都不睡，明明喊着早睡早起，一到晚上却经不住游戏、电视剧、约会的诱惑；又或者有的人是拼命三郎，每天工作到半夜两三点才知道休息。下面和36……为什么自酿的白酒没有酒香味自己在家用大米酿的白酒，采用的生料酿造法，发酵20天后，进行蒸馏，可是出酒后，酒有一点苦味，酒香味不明显，这是什么原因？1。酒中苦味的来源酒中的苦味主要来源于过多的……补肾粥怎样做身体中的每个器官都可以用食物来补，就拿肾脏来说，最能补肾的食物就是黑米，这可是最佳的一种食材，不仅好喝还又大补，何乐而不为呢？这样的话，大家如果想补肾，就可以把黑米熬制成粥，不……办公一族注意了这几招养身法绝对有用上班族整日上班，难免会忽略养生的问题，颈椎病腰椎病就会光顾你的身体，那么办公室白领如何养生呢？下面为你介绍几个简单的方法，希望对你有用！办公一族注意了！这几招养身法绝对有……山药牛肉粥怎么做呢山药牛肉粥是一道非常有营养并且口感十足的粥，吃起来不但清爽可口，而且牛肉的韧劲也是大家所喜欢的。不过这道粥虽然好吃，但会做的人并不多，想吃的时候不会做，那可怎么办呢？别担心，下……豌豆尖汤的做法竟然这么简单豌豆尖是人们在炎热的夏季必吃的解暑神器，除此之外，它不但营养丰富而且还具有排毒养肝等神奇的功效。可是这么好的豌豆尖到底怎么吃好呢？其实豌豆尖最好的食用方法是用它来做豌豆尖汤来吃……