男人冬季喝什么茶告诉你冬季喝正确的茶呢

　　冬天天气特别干燥，容易使我们上火，并且天气寒冷，这种情况一般都会伴随着感冒疾病。冬天想要身体健康强壮，我们需要合理的调节我们的身体，我们可以通过平时喝茶来调理，尤其是男性朋友冬天一定需要好好调理。男人冬季喝什么茶？接下来小编这就告诉你！
　　男人冬季喝什么茶
　　1、银耳茶
　　做法：将银耳和冰糖一起放入锅中炖煮，茶叶用开水冲泡五分钟，将茶水倒入银耳汤中搅拌均匀一起服用。
　　2、桂花茶
　　做法：将桂花和茶叶按照一比一的比例用开水进行冲泡，盖上盖子闷个十分钟就可以服用了。
　　功效：冬天很容易上火，这就有可能导致出现牙痛或者是口臭的情况，服用桂花茶能够有效的清洁口气，对于一些风火或者是胃热所引起的牙痛具有很好的治疗效果。
　　3、茄子茶
　　材料：将秋天的茄子根部清洗干净，然后晒干切碎或者是研磨成为粉末，最后和绿茶一起冲泡服用。
　　功效：老中医告诉我们，这种方法能够有效的治疗气管炎，是一种非常有效的民间偏方。
　　4、萝卜茶
　　做法：将白萝卜清洗干净之后切片放入锅中煮熟，加入少量的食盐调味；将茶叶用开水冲泡五分钟，然后将茶水一起倒入萝卜汁中，搅拌均匀服用，每天喝两次。
　　功效：这道茶饮不仅适合男性在冬天的时候服用，女性也可以服用的，具有很好的清肺热以及祛痰化湿的功效。如果是加入了少量的食盐一起服用，还具有清肺热的作用。
　　5、苦瓜茶
　　做法：将苦瓜去除中间的瓜瓤，从中间塞入绿茶，然后放入通风的位置阴干。冬天的时候可以取下来切碎用开水进行冲泡服用。
　　功效：具有很好的降火作用，并且还具有利尿的功效。
　　冬天男人什么体制喝对的茶
　　1、气虚质
　　特征：说话有气无力，老出虚汗，容易呼吸短促，常感疲乏，气虚的人抵抗力弱，容易感冒，病后痊愈也慢，因为气虚下陷，容易患内脏下垂，比如胃下垂等毛病
　　改善：多吃益气健脾的食物就好啦！牛肉、羊肉、山药、胡萝卜、白果、枸杞、花生、核桃统统买起来吃！
　　推荐：未发酵和轻发酵的茶会偏寒呢，平时喝茶多喝温和的发酵茶吧。尤其是陈年老茶，还有益气的效用。
　　清饮茶：红茶、岩茶、普洱熟茶
　　花果茶：桂圆茶
　　2、阳虚质
　　特征：上辈子折翼的天使，手脚冰凉，跟凉菜冷饮有仇，一吃就拉肚子，内向沉静，可谓宅神，又虚又懒不想动，就像生命缺少太阳，暖和什么的与你无缘
　　改善：多晒太阳多运动，什么跳舞啊、踢毽啊、瑜伽啊哪怕多伸伸懒腰也好。最好能做些让自己出汗的运动。然后自然是食补，多吃甘温益气的食物，比如牛肉、羊肉、南瓜、核桃、桂圆、山药、花生等，生冷寒凉的食物就别碰了！
　　推荐：阳虚当然忌寒凉，多喝暖胃暖身的茶为好。如果绿茶、生普偏寒，尽量不喝或者少喝点。不过陈年生普除外，反而暖身。
　　清饮茶：茯砖、千两茶、炭焙乌龙
　　花果茶：桂花奶茶
　　3、阴虚质
　　特征：热、热、热，夏天不用说，冬天穿多一点都燥，手脚心发热，心烦气躁，面颊发红，舌头也是偏红少苔，老喝水还是口干舌燥，皮肤也发干
　　改善：干巴巴的体质，赶紧多吃润润的食物吧！黑豆、山药、银耳、豆腐、菠菜、荸荠、百合辛辣燥烈的食物请避而远之。千万别熬夜，过量运动会伤阴，也应避免。
　　推荐：清热去火、润燥养阴的黄茶、白茶最好不过了。
　　清饮茶：君山银针、白毫银针、白牡丹
　　花果茶：菊花橄榄茶
　　4、痰湿质
　　特征：吃什么都胖，腹部松软的肉肉总是舍不得离开，总是就油光满面了，洗脸不怎么管用，总是有痰咳不干净，尤其早上起床后眼睛肿，眼袋大，太毁形象了
　　改善：饮食入手，宜清淡，茼蒿、菜花、山药、胡萝卜、黑米、茶树菇、莲子、芡实皆宜。少吃红肉、肥甘厚腻。
　　推荐：痰湿质要注意健脾祛湿，理气化痰。暖胃又刮油的黑茶、熟普洱最好不过了。
　　清饮茶：六安黑茶、熟普洱茶
　　花果茶：熟普洱茶加少许陈皮、桂花
　　5、湿热质
　　体质：毛孔粗大，油光锃亮，痘痘不断，体味重，容易有口气、脚气，上茅房就是受罪，小便发黄，大便不爽，爱出汗，身上总有黏黏的感觉
　　改善：清淡饮食是首要。红薯、山药、芋头、萝卜、藕、香菇、红豆、柑橘、柚子、荸荠清热祛湿的食物都可以多来点。拒绝烟酒辛辣，早休息不熬夜。
　　推荐：几乎所有的茶类都可清热祛湿。铁观音、岩茶香气足，闻之醒神，饮之清爽。
　　清饮茶：铁观音、武夷岩茶
　　花果茶：菊花陈皮乌梅茶
　　6、血瘀质
　　特征：脸上总像蒙着一层灰，洗都洗不干净，稍稍磕碰就容易红一块紫一块，嘴唇舌头发暗，甚至有瘀斑
　　改善：多吃活血行气的食物，像黑米、圆白菜、菜花、山药、红薯、胡萝卜、核桃、葡萄干、黄酒都别错过。保持足够的睡眠和开朗豁达的心情也非常重要哦。
　　推荐：血瘀质一要顺气，二要暖身。平时多喝点热热的、清爽的茶类。绿茶、红茶都很好。
　　清饮茶：太平猴魁、碧螺春、茉莉银针
　　花果茶：桂花红茶
　　7、气郁质
　　特征：多愁善感、脆弱忧伤，一点小事纠结半天，口干口苦，肋骨一带总是紧紧的不舒服，愁眉苦脸，老皱眉头，岁月痕迹都很深
　　改善：原则是八个字：疏肝解郁，积极乐观。桑葚干、黑芝麻、黑枣、黑木耳、芹菜、莴笋、生菜、等都是冬季适合气郁质的食材。充足的睡眠也是必须的，睡前泡个脚，能让你的气色和身体越来越好。
　　推荐：气郁质不妨选择一些气味芬芳、行气解郁的花品。比如玫瑰花、桂花都是很好的选择，单泡花茶或者将花混入茶中冲泡，皆宜。
　　清饮茶：陈皮普洱、菊普茶
　　花果茶：桂花红茶
　　8、特禀质
　　特征：超级敏感，鼻涕喷嚏总是停不下来，花季好难过，一点点花粉就能放倒你，别人的美味海鲜，可能是你的致命杀手，总之一遇到特定物质，就会迅速有过敏反应
　　改善：其他暂且不提，先要记住自己的过敏物是什么，千万别碰。黑米、红薯、桂圆、粟米、苹果、香蕉、香芹、橙子、白菜、菠菜、萝卜，这些清淡养气的食材，能让特禀质的冬天过得更舒服些。
　　推荐：特禀质不妨选择发酵度较高、焙火适中的茶，暖身又养阳气。但要注意再好的茶也别过量哦！
　　清饮茶：东方美人、冻顶乌龙、铁观音。
　　花果茶：大麦红枣茶
　　9、平和质
　　特征：平和质简直就是人生赢家！身体倍儿棒，吃嘛嘛香，再加上睡眠好、性格开朗，社会和自然适应能力强，拥有这类体质的你不爱得病，病也不爱你！所以说只要不太过分你可以任性地吃喝拉撒啊！
　　保持：不需要特别忌讳什么，不要过饱过饥，不吃过冷过热，简而言之不要作！时令的五谷杂粮、蔬菜瓜果都吃些，不要偏食：白萝卜、大白菜、菠菜、黑木耳、甘蔗、豆腐、莴苣、芹菜、羊肉、枸杞。
　　推荐：到了春季喝绿茶；夏季喝白茶、绿茶；秋季喝乌龙茶；应季应时地喝各类茶饮就好了，冬季更适宜陈年生普、红茶、黑茶。
　　清饮茶：爱喝啥喝啥，陈年生普、红茶、黑茶更佳
　　花果茶：姜醋红糖茶