孕妇能喝蜂蜜吗

　　常喝蜂蜜对人体有许多好处，蜂蜜中含有多种营养物质，还对人体有许多好的功效，但是对于特殊的人群孕妇而言也是这样的吗？孕妇能不能喝蜂蜜呢？下面这篇文章就将为你介绍关于孕妇喝蜂蜜的相关知识。
　　孕妇能喝蜂蜜吗
　　对于孕妇是否能喝蜂蜜这个问题，回答是肯定的。
　　但是要注意的是孕妇必须得喝对胎儿没有影响的蜂蜜。所以说孕妇在喝蜂蜜的时候，一定要看是否是适合自己喝的那种，像蜂王浆之类最好不要喝。
　　孕妇应该喝什么样的蜂蜜
　　第一，相对于枣花蜜易有药物残留而言，洋槐蜜、荆条蜜和椴树蜜就安全得多。这些花蜜，因为开花不需要结果，一般不会有人喷洒药物。而且这些植物又多数生长的深山里（去大城市里采酿槐花蜜的蜂农要么是脑残，要么是造假），空气清鲜，安全无污染，宜于孕妇。
　　第二，在诸多的蜂蜜品种中，洋槐蜜和荆条蜜能起到非常好的去火功效。因此对于容易上火的孕妇而言可以适当喝一些洋槐蜜和荆条蜜，可以起到缓解便秘的效果。有益于孕妇和胎儿的健康。
　　第三，洋槐蜜、荆条蜜、椴树蜜都位列中国五大蜜种之中，属于最常见最普通的蜂蜜，相比于那些稀奇古怪的蜜种，造假的几率更低一些。
　　孕妇怎样喝蜂蜜更健康
　　准妈妈可以喝适量的蜂蜜，但每天不宜超过一大勺。准妈妈可以在睡前喝一杯蜂蜜水，这样能够治疗多梦易醒、睡眠不香，可以帮助你更好的安睡。
　　准妈妈在选择蜂蜜时，一定要选择蜂蜜表面有微小气泡的蜂蜜，因为那是活性生物酶不断运动所产生的，吃这种蜜对人身体才最好。还有，蜂蜜之所以能改善便秘是因为其中的活性生物酶成份起的作用。所以，准妈妈要喝蜂蜜时要用45度以下的温水冲，这样可以保持蜂蜜中的营养和活性不被破坏。
　　特别注意的是，孕妇是不可以吃蜂王浆的。因为蜂王浆中含有的激素会刺激子宫，引起子宫收缩，对胎儿的正常发育有一定的影响。
　　孕妇能喝蜂蜜吗，答案是可以喝。但是专家为我们介绍了孕妇需要喝哪种蜂蜜，以及孕妇怎样喝蜂蜜会更健康的问题。这些问题也是孕妇们必须要知道的，因为蜂蜜如果喝的不对的话，就会影响到孕妇和胎儿的身体健康，甚至影响到胎儿的生长发育的问题。
　　孕妇能喝菊花蜂蜜吗
　　孕妇是可以喝菊花蜂蜜的。蜂蜜是天然的大脑滋补剂。因为在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。
　　蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智、美发护肤的要素。菊花蜂蜜含丰富的、氨基酸、黄酮类及多种维生素和微量元素，具有营养皮肤、消除皱纹、可使皮肤细腻、亮泽。常饮菊花蜜，可以春暖去湿、夏暑解渴、秋日解燥、冬季清火。另具有养肝明目、清心、补肾、健脾和胃、润喉、生津等功效。
　　喝菊花蜂蜜有利于孕妇在夏日消暑解热，而蜂蜜对于容易有便秘问题的孕妇而言，具有通便的作用。蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分。在冬季每天喝上34汤匙蜂蜜，既补充营养，又可保证大便通畅。
　　但是，也有一些注意事项。忌开水冲服，以免破坏其营养成分和天然的花香味。
　　服用蜂蜜后，不要立即大量饮水，以免感到胃酸。菊花没有别的副作用，只是性寒一点，对孕妇来说没问题。很多人说孕妇不能喝菊花茶，那是因为害怕茶叶的成分影响铁的吸收，但菊花茶不同于其它的茶叶，不会造成这种情况。但是菊花茶毕竟是寒性，孕妇喝菊花茶一定要注意喝的量，记得要泡的清淡，什么都有个度，最好不要喝太多，适时喝点无大碍。
　　结语：喝蜂蜜对孕妇是很有好处的，孕妇在平时不妨饮用一些蜂蜜，特别注意的是要注意饮用的时间和饮用的量。希望看完这篇文章准妈妈们能够更加了解蜂蜜的一些好处，以及喝蜂蜜的知识。