蹦极前一定要做足准备运动，就像上体育课一样，做准备运动是为了避免拉伤，因为蹦极的冲击力很大。注重骨骼的放松和尽可能伸展绷紧的肌肉，我们在蹦极时该注意什么呢？许多蹦极点都针对不同的体重，配备了不同的绳索。这些绳子有不同的颜色和标签，标明适用于哪个体重范围。要问问教练绳子的规格，如果觉得不满意，就不要跳。一般来说，50公斤以下的用细绳，5080公斤的用中绳，80公斤以上的用重绳；许多蹦极点都使用一条主安全绳，另外还有一条备用绳，以在第一条发生断裂时派上用场。曾经发生过这样的事故，第一条安全绳断裂，而备用的那条长度又不对，那么大家知道大连可以蹦极的地方有哪些呢？
　　在大连也有几处蹦极的好地方，一个是位于大连星海公园，另一个就是在大连老虎滩了。
　　1。大连星海公园蹦极是直接蹦进大海，它的39米高的液压观光电梯还获得大世界吉尼斯之最。同时还从蹦极之国新西兰引进了先进的设备。星海公园的蹦极平台高55米，价格是180元。
　　乘车路线：在青泥洼桥坐做15路、23路、531路公交车在星海公园下车即是。
　　2。老虎滩蹦极是以悬崖为支点的蹦极跳，相对于星海公园蹦极来说更为惊险刺激，它的平台是58米，价格方面150元人，旺季时候不讲价，淡季时候可以面谈。老虎滩蹦极有一个特色就是在蹦极之前签订一份协议，结束后发给你一个勇敢证书。而且还有拍照，可以记录蹦极的全过程。
　　乘车路线：火车站附近坐30路，到老虎滩站下车，然后步行到虎雕广场，顺着指示牌就能找到
　　接下来我们就来介绍一下蹦极的一些玩法：
　　1。绑脚式：绑脚式是最酷的跳法，就是把绳索装备绑在脚踝上，面朝下跳，彷如跳水一样。
　　2。绑腰式：把装备都绑在腰上，在跳台上前扑跳下，这种跳法可以在视觉上感受恐怖与无助。
　　3。绑背式：这种跳法被教练比喻成最接近死亡的跳法。主要是把装备绑在背上，然后再跳台上双手抱胸，双脚往下悬空后踩，瞬间就能感觉天地旋转，整个过程仿佛和死神打了个交道，过瘾到极点。
　　4。同时蹦极还分单人跳和双人跳，双人跳一般都以情侣为主。
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大连可以蹦极的地方有哪些蹦极前一定要做足准备运动，就像上体育课一样，做准备运动是为了避免拉伤，因为蹦极的冲击力很大。注重骨骼的放松和尽可能伸展绷紧的肌肉，我们在蹦极时该注意什么呢？许多蹦极点都针对不同……卖吗啡类药品犯法吗贩卖毒品的量刑标准是什么是我们很多人都不了解的知识。现在对于药用吗啡的认识误区主要有，吗啡易引起呼吸抑制等严重副作用，只是用于临终病人，易导致精神依赖。那么卖吗啡类药品犯法吗？……胃下垂老人通过健身可以治愈吗很多朋友都知道胃下垂，一旦患有胃下垂也都知道要需要适当的健身才行，那胃下垂老人通过健身可以治愈吗？胃下垂老人该如何健身？下面本站小编就为您详细的介绍一下吧。胃下垂老人通过……早产儿何时能洗澡早产儿需要保暖，所以出生后不要马上洗澡。给你接生的医生或助产士会先用干净、温暖的毛巾把宝宝擦干。如果宝宝的皮肤上有粘粘的白色胎脂，这是一种天然的皮肤清洁剂，有助于让宝宝的皮肤形……购买成品辅食的理由成品辅食因其食用方便、配方营养等原因，受到越来越多妈妈的追捧。那么购买成品辅食的理由有哪些呢？下面本站就来讲讲相关的婴幼儿食品小知识。购买成品辅食的6个理由：1。原……老人大风天骑车出行如何预防事故老人恶劣天气出行注意事项有哪些？在大风扬尘天气出现时，如需外出一定要做好相应的防护措施，特别是走路、骑车需要经过狭长通道，或需途径广告牌和老树下的朋友，一定要减少逗留时间，以防……放血笔什么牌子好放血笔在临床使用并不多。其结构是贯通的针管，两端都有锋利的刃口，针管中下段固定在针座上，前端称为静脉穿刺针，后端称为集血针，集血针表面有阻血套、针管两端有保护套管。在临床上，通……儿童风疹能喝豆浆吗生活中，不少朋友都有清晨喝豆浆的习惯，因为大家都知道喝豆浆对身体好，但是儿童风疹能喝豆浆吗？儿童患风疹怎么办呢？下面本站就来讲讲相关的儿童疾病安全小知识。豆浆营养价值高，……苏黎世机场购物能找欧元吗苏黎世机场机场分为A处和B处，瑞士航空，以及与瑞士航空、三角洲航空合作的澳大利亚航空公司、新加坡航空公司、三角洲航空公司是在A处；其他的航空公司在B处。A处和B处之间距离很近，……辅食添加时妈妈最易犯的几个错误有的妈妈觉得吃饭人人都会，不用学习，给宝宝吃东西就更简单了，妈妈做什么，宝宝吃什么。其实，吃饭是很有学问的，而宝宝的吃比大人还要讲究，如果你还有以下的错误观念和做法，一定要尽快……金针菇复合粉真的假的金针菇复合粉宣传的功效是假的，金针菇复合粉被品牌方宣传为是大餐救星，能够补充膳食纤维，并且能包裹摄入食物中所含的油脂并排出体外。然而，每次大餐后喝金针菇复合粉补救是不会瘦的，因……长明灯什么意思点亮之后给魑魅小鬼引路的灯否则鬼吃喜欢看盗墓笔记的朋友都知道长明灯的存在，下墓的时候总会点上一根长明灯，灯不能灭，如果灭了就说明墓里有大风险，一定要立即退走。实际上长明灯是中国一种古老的传统风俗，放置长明灯的真……