1、先天不足：肾为先天之本，藏有先天之精，父母精血不足，多导致子女肾虚。
　　2、情志失调：情志活动（精神状态）必须以内脏精气化为物质基础，所以中国医学很重视七情（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）调和，七情失调、喜怒无常、情志过激、悲伤过度等是引发肾虚的病因之一。
　　3、房劳过度：房事不节，房劳过度则耗伤肾精，肾精流失过多，元阳因之亏损而导致肾虚。
　　4、久病伤肾：久病不愈，失于调养，损耗精气而导致肾虚，中医有久病及肾之说。
　　5、年老体衰：男女自幼年开始肾逐年充盛，至壮年则达极盛，而到了老年则因肾气衰退呈现衰老；这也是一个引发肾虚的病因。
　　如何判断肾阳虚
　　1。观舌象
　　阴虚者，舌质红、舌形瘦，苔少、苔薄；阳虚者，舌质淡嫩，舌形胖，舌苔白，舌苔厚。
　　2。观精神
　　阴虚者，燥热不安，易发火；阳虚者，畏寒肢冷，气短懒语，抑郁不欢，疲惫，爱哭泣。
　　3。观寒热
　　阴虚者，怕热，出热汗，手心烦热；阳虚者，怕冷，出凉汗，手脚发凉。
　　4。观病痛
　　阴虚者，腰酸绵绵；阳虚者，腰部冷痛，遇寒加剧。
　　5。观面色
　　阴虚者，两颧红赤，眼脸呈绛色；阳虚者，面色青白无光。
　　肾阳虚如何预防
　　肾阳虚的补养原则，在辨证施治的基础上，可根据具体类型分别给予不同的药膳来调理。可用温补肾阳、滋补肾阴、填补肾精、益气补肾、补肾固精来进行调理治疗。如，
　　羊肉炖海参
　　羊肉具有温肾壮阳的作用，海参是海味食品，它富含蛋白质、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸、钙、磷、铁、碘、维生素等营养成分，胆固醇的含量则几乎为零。而且海参肉质细嫩，又富有弹性，滋味鲜美爽口，是极好的滋补品。海参能补肾壮阳，益气滋阴，适用于精血亏虚，阴虚便秘者。在寒冷的冬天，用海参加羊肉煲成的羊肉海参汤做法简便，味道鲜美，非常适合进补食用。

功夫在书外一个人躺在沙发上，我静静地沉思着，课堂上那精彩的一幕幕又出现在眼前。哈哈哈哈教室里响起一片欢声笑语，习作小组的活动不知不觉又进入高潮。张老师不慌不忙地从文件夹中取出一叠打……女性肾阳虚原因1、先天不足：肾为先天之本，藏有先天之精，父母精血不足，多导致子女肾虚。2、情志失调：情志活动（精神状态）必须以内脏精气化为物质基础，所以中国医学很重视七情（喜、怒、忧、……光阴的故事一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。莫等闲，白了少年头，空悲切。这两句名言都是关于珍惜时间的。第一句话是说其它东西都可以买到，唯独时间是买不到的；第二句话是说，千万不要等到头发白了……人生总在不经意处看到希望人生总是在不经意处看到希望。当你处于人生最低潮的时候，无论朝着哪个方向走，都是向上。你说所有的道理你都明白，可是你却做不到。但生活就是这么奇妙，它总是让希望出现在不经意处。不经……多想你能接受我的爱原谅我的文字没有别人的华丽，但是我的心，却很真。看了你的文字让我心疼，请你，对自己好点。少抽烟，少喝酒，少吃辣多休息，不知道怎么搞的，想了好多话，但写起来变词穷了，阿呆我爱你，……赢在起点大学生如何打造合体职业规划前言：职业规划是指个人发展与组织发展相结合，在对个人和内外环境因素进行分析的基础上，确定一个人的事业发展目标，并选择实现这一事业目标的职业或岗位，编制相应的工作、教育和培训行动……梗类犬优点在确定养狗之后，选择一只适合自己的狗狗是非常必要的。首先你需要初步了解犬类的品种、外贸、生理特点、生活习性、性格特点、日常保健知识等，确定自己比较喜欢哪种犬，那么梗类犬优点有什……砂锅乌鸡汤的做法有哪些用砂锅煲乌鸡汤是比较方便简单的，而且更加的入味，汤味更鲜美，加上乌鸡有很好的补气血效果，尤其是对于女性来说是比较合适的，所以了解砂锅乌鸡汤的做法对身体健康更是有利。方法一……湖南发现新玉种香花玉中国最有名的玉种都有哪些5月19日电（记者白田田）记者19日从第五届中国（湖南）国际矿物宝石博览会上获悉，湖南省地质科学研究院于2016年5月在郴州市临武县香花岭地区发现一种新的玉石资源，经鉴定为与和……学校体育部工作总结〔导读〕学校体育部工作总结为好范文网的会员投稿推荐，但愿对你的学习工作带来帮助。说实话，刚进体育部时我们主要做的就是一些体力活，当看到这些现实是，我若说我完全没有动摇自己……黄杨有哪些常见虫害黄杨喜肥饶松散的壤土，微酸性土或微碱性土均能适应，在石灰质泥土中亦能生长。盆栽可用熟化的田园土或腐叶土掺拌适量的砻糠灰。耐阴喜光，在一般室内外条件下均可保持生长良好。长期荫蔽环……解密都市传说纸箱放久了就会长出猫很多预备铲屎官，会想拥有一只属于自己的猫咪。我会有猫的总有一天会有一只猫咪天降在我面前让我走上人生巅峰我们都说养猫看缘分，每一个预备铲屎官都想和猫咪来一场命中注定的……