西方有句谚语：番茄红了，医生的脸绿了，用来形容番茄营养非常丰富。
　　近年来越来越多的医学研究指出，番茄对促进人体健康的确有非常好的功效。
　　番茄中含有丰富的番茄红素、维生素C等营养物质。其中的番茄红素是抗氧化性最强的类胡萝卜素，能保护细胞免遭氧化剂侵蚀，可以减缓或阻止乳腺癌、胰腺癌、子宫颈癌等癌变进程。
　　实验表明，番茄提取物可减少乳腺肿瘤新血管的生成，通过减少或阻断肿瘤供养，进而抑制乳腺肿瘤生长。番茄红素抗肿瘤特性的不断被揭示，将为乳腺癌预防和治疗提供一种新的安全有效的思路。
　　不过，番茄最好熟吃。这样其中的番茄红素才能充分释放，被人体吸收。另外，最好不要空腹吃，否则会引起胃酸变化，造成胃部不适。
　　还有一点需要注意的是，未成熟的青色番茄含有较多的氯，食用过多可能会造成身体不适，如头痛、头晕等，所以最好食用成熟的红番茄。
　　另外，通过番茄汁、番茄酱或番茄红素胶囊也能较好地达到补充番茄红素的目的。

吃点番茄可有效预防乳腺癌西方有句谚语：番茄红了，医生的脸绿了，用来形容番茄营养非常丰富。近年来越来越多的医学研究指出，番茄对促进人体健康的确有非常好的功效。番茄中含有丰富的番茄红素、维生素……想要健康长寿先增强免疫力目录：第一章：想要健康长寿先增强免疫力第二章：每天一小时强心健肺第三章：中年男性跳绳可预防慢性病据有关研究数据发现，人的寿命长短与人身体的免疫力有着密切……癌症止痛第一神药临床数据显示，约有5070的癌症患者伴有不同程度的疼痛症状。由于西医止痛药存在恶心呕吐、便秘、排尿困难等副作用。近年来越来越多的患者开始使用中药止痛，有一味草药，被称为中医第一……如何挑选黄花鱼每种食物对身体的营养价值和作用都是不同的，我们平时一定要保证饮食质量才能让身体更加的健康，其中黄花鱼是我们常吃的食物，但是选择不好就影响口感，下面一起了解下什么样的黄花鱼好。……卧室如何增加衣帽间卧室衣帽间的规划不仅仅是居住者的品位问题，而取决于居室的面积和格局，家里卧室有个衣帽间，是时下许多女性业主的装修梦想。可卧室如何增加衣帽间呢？简易衣帽间卧室简易衣帽……店是怎么换变速箱油的变速箱油的作用是一种能保持排档系统清洁的油类用品，能起到保证变速箱正常工作并延长传动装置寿命的作用。汽车行驶一定里程之后，变速箱里面的油需要更换。那么大家知道如何正确选择和更换……蚕丝美白霜效果好吗现代女性面临工作和家庭压力，每天忙得不可开交，连护肤时间也没有，美白霜具有保养皮肤之作用，能使脸上的彩妆化妆更均匀、更持久且不易脱落。蚕丝美白霜效果好吗？就让本站的小编和你一起……糖尿病对怀孕影响大吗糖尿病是我们生活中十分常见的疾病，很多人都患有糖尿病，如今人们生活水平提高，吃得丰盛却不爱运动，因此很多青少年也会患上糖尿病。那么，糖尿病对怀孕影响大吗？本站这就给您介绍一些相……宝宝怎样选择合适的睡袋新买的睡袋在使用前一定要清洗一遍，因为宝宝新买的睡袋就如同宝宝的新衣服一样在制作的过程中很容易有甲醛残留，家长应该在使用之前彻底清洗干净，以免甲醛对宝宝的皮肤造成刺激，洗完在最……暴雨强度公式怎么计算暴雨分为好几个等级，暴雨是有强度之分的，对其暴雨强度有专门的计算公式，那么暴雨强度公式怎么计算？今天本站小编来给大家详细的讲解一下。暴雨强度公式tt1nt2，其中t1是地……四川滑坡泥石流多发的原因我国有泥石流沟1万多条，其中的大多数分布在西藏、四川、云南、甘肃多是雨水泥石流，青藏高原则多是冰雪泥石流。中国有70多座县城受到泥石流的潜在威胁。那大家是否了解四川滑坡泥石流多……超标原因有哪些PM2。5是指大气中空气动力学当量直径小于或等于2。5微米的颗粒物，也称为可入肺颗粒物。虽然PM2。5只是地球大气成分中含量很少的组分，但它对空气质量和能见度等有重要的影响。P……