体面分手及时止损，走出失恋

　　好的恋爱养人，让人容光焕发，神采奕奕。
　　不好的恋爱伤人，让人死气沉沉，爱情也失去了应有的生机。
　　当感觉一段恋情不是自己想要的，并不断地消耗自己时，你需要考虑及时止损。
　　什么时候需要止损爱情？怎样体面分手，走出失恋？什么是爱情止损线？
　　止损，是指当投资亏损时，及时退出投资，把损失限定在较小的范围内，以避免造成更大损失。
　　爱情也需要我们及时止损：当你发现在TA身上投入的感情，时间和金钱，达不到预期回报时，我们需要及时停止投入，以规避更多痛苦。
　　止损线是投资者为自己设置的亏损标准。
　　爱情止损线，是避免自己陷入更加痛苦境地的恋情警戒线。
　　比如，你的爱情止损线可以是：
　　TA不再让你感到快乐；不再让你感到温暖，安心；不再把你的感受放在心上。
　　面对爱情警戒线，不计过往投入，果断从亏损中抽身。
　　停止消耗你们的恋爱关系，才有机会规避后续没有意义的情感损耗，收获幸福人生：
　　然而，及时止损并非易事。
　　有调查显示，面对错误的选择，人们更倾向于将错误坚持下去。
　　甚至在错误的道路上越走越远，一败涂地，这就是管理学中的承诺升级现象。何时鼓励自己止损爱情？
　　承诺升级，是指在过去决策的基础上，不断增加承诺。
　　在意识到需要对自己的失败负责时，为了证明自己最初的决策是正确的。
　　人们会持续投入大量资源给一开始就注定失败的决策，最终导致个人或组织蒙受巨大损失。
　　承诺升级的根源是不甘心不甘心，在心理学上成为成没成本效应。
　　即为了逃避现实，而沉溺于过去的付出，是一种非理性的行为方式。比如：
　　一个人孤独，不如两个人凑合；
　　想想过去一起经历的快乐，自己付出了那么多，真的舍不得分手；
　　我相信TA以后不会再犯这样的错误了，我应该原谅TA，再绐一次机会等。
　　这些都是因为不甘心曾经的付出，而在错误的爱情之路上越走越远，直至无法回头。
　　面对承诺升级现象，何时鼓励自己止损爱情呢？以下三个问题，帮你审视爱情止损的时机：
　　1。一方是否经常敷衍对方？
　　比如：
　　聊天时，一方滔滔不绝地讲，另一方却经常心不在焉，边听边做其他的事，常用嗯，哦来回应。
　　约会时，一方不会主动策划活动，当另一方拿出几个约会方案时，一方也不会用心挑选，而是以随便，你定等词语来回复。
　　如果经常敷衍对方，说明对方已经不是很要的人了。
　　2。一方是否经常表现出不耐烦？
　　比如：
　　一方的要么迟迟没有回应，要么匆匆回复，应答不耐烦；
　　一方没事绝不闲聊句，总感觉话不投机半句多；
　　一方不关注另一方的生活动态，与另一方的肢体接触越来越少。
　　偶尔不耐烦，可能受心情或兴趣影响，但如果经常没有耐心和关爱，则说明一方已经对这段感情厌烦了。
　　3。两人在一起，是否总感觉磨合不到一起？
　　相处越久，感情越食之无味，弃之可惜。
　　如果上面三个问题的答案都是肯定的，那么爱情止损的时候就到了。
　　要么你已不再那么爱TA，要么TA已不再那么爱你，或者你们双方都在这段感情中消耗得精疲力竭。
　　鼓起勇气体面分手，是更有意义的事。体面说出分手，尽量减少对TA的伤害
　　没时止损爱情，首先要向TA提出分手。分手是一件很难过的事，如何体面地对TA说，才能减少对TA的伤害呢？
　　1。尽量面对面和平分手
　　如果不是异地恋的话，两个人要开诚布公地当面谈分手。
　　表白有仪式，分手同样要有正式的仪式。
　　分手，应该是经过深思熟虑后给出的结果。
　　面对面说分手，堂堂正正坐在TA对面，说出你的分手决定，体现了你对这段感情的认真态度，同时也展现了你愿意尊重对方的选择和决定的态度。
　　如果隔着屏幕说分手，两个人的情绪没有直接对接，分手很容易产生误会。
　　这让TA不得不耗费大量时间，探寻分手的原因，从而拉长分手的痛苦期。
　　体面分手，是一种和平分手，而不是以一方有新恋情，或者冷暴力导致的分手。
　　怀揣一颗诀别的心，把面对面分手当作最后一次约会，保持礼貌，注视TA的眼睛，聆听TA说话。
　　哪怕是不太友善或想要挽回的情话，也不要打断对方，耐心地等对方把心里话说完。
　　分手见修养。分手时，双方的一举一动，都将成为彼此久久不能忘怀的最后一幕。
　　和平分手，会让大家都心平气和地接受爱情止损失。
　　2。直接表明分手的原因是不爱了
　　直接表明不爱了，利于让对方得到及时解脱。
　　直接表明我没有原来那么爱你了是伤害程度最小的分手方式，可以让对方不再对你们的爱情抱有希望。
　　在解释分手原因时，尽量分析自身的缺点和不足，比如：
　　自己没有努力做出更多改变；
　　自己太过执着于个人的所求；
　　自己不懂如何维护好亲密关系，令彼此都感觉疲惫等。
　　不说对方的缺点，不攻击对方，不与对方争执报复。
　　只有充分顾及对方的感受，不让对方面临否定自己的痛苦，才能尽量减少分手给TA带去的伤害。
　　3。分手不要拖泥带水
　　发现不合适就分手，不要拖泥带水。
　　看对方可怜，或者考虑到已经相处那么久，感觉放弃很可惜。
　　因此犹豫不决这样拖泥带水的反复态度，只会让爱情拉锯延长，造成更多伤害。
　　分手时，可以真诚地祝福对方未来过得幸福快乐，找到属于自己的幸福和爱人，但注意不要说任何暗示复合的话。比如：
　　我仍然很爱你，但我不得不
　　我们还是可以见面的
　　我们以后还能做朋友
　　如果你们未来都开始了新生活，放下了这段感情，你们当然可以选择再见面，做朋友。
　　但是，这个可能性并不适合在分手的时刻表达，因为这容易将TA困在你似爱非爱的牢笼中。
　　分手后不再联系对方。联系只会给对方带去复合的希望，然而希望之后的失望，会更加伤害对方。
　　如果你认识彼此的好朋友，可以请这些朋友多安慰对方，帮助对方尽早从分手的伤心中走出来。
　　面对爱情止损线，每个人都有自己的选择权，好好说出分手，为这段感情画上句号；
　　好好走出失恋，让自己凤凰涅槃，收获更好的人生。体面走出失恋，迎接更好的生活
　　体应说出分手后，如何让自己顺利走出失恋，迎接更好的生活呢？
　　1。接受现实，让悲伤有意义
　　坦然接受分手的现实，能够帮助你在短时间内振作起来，重新拥有自己的美好人生。
　　因为曾经真心付出，深爱过对方，所以失恋后会感到特别悲伤。
　　结束一段你很看重的关系，悲伤是很自然的，不要刻意阻挡悲伤的产生。
　　好好地痛哭一场，发泄失恋的悲伤，你会感到如释重负。
　　悲伤是一种非常有整合力的一种情结，它的存在可以让你重整旗鼓，带着伤痛继续走下去。
　　当你感到悲伤的时，你会慢下来，会流泪，会叹息，你会觉得浑身疲软等。
　　悲伤使你的生活节奏慢下来，甚至定格一阵子，让你能够重新积聚改变，重新整合自己，从而然续前行。
　　2。打开外部世界，寻求社会支持
　　分手时，很多人的情绪都会发生剧烈波动，很容易产生不理智的想法和行为。
　　打开外部世界，寻求社会支持，是走出失恋的一个好方法。
　　社会支持，是指人们感受到的来自他人的关心和支持。
　　社会支持的来源不仅包括家人，朋友，同事等，也可能来自与我们关系一般的其他人，甚至陌生人。
　　社会支持是保护人们免受情绪不良影响的有益人际交住。
　　个体可以从社区，社会网络，亲戚朋友那里获得物质或精神帮助。
　　失恋之后，很多人最难接受的改变就是身边突然好像少了一个人，缺少陪伴。
　　这个时候从你身边或社交网络中，寻找一个人来做你的社会支持，向他们倾诉你失恋的心结。
　　社会支持让你经历被爱，有价值感和被他人所需要，是帮助你走出失恋痛苦的重要社会力量。
　　3。做你想做的，转移注意力
　　如果这段感情带给你的记忆特别深刻，难以忘怀，那么去做你想做的，是转移注意力的一个好办法。
　　也许当时你正忙着谈恋爱，而忽略了身边的风景。比如：
　　你单身的时候，最喜欢吃海鲜，但是谈恋爱的时候，你却顺从另一半去吃牛羊肉；
　　你单身的时候，最喜欢看爱情片，但是谈了恋爱之后，你却跟着他一起去看动作片；
　　一个背包，一张车票，一个人，去一个自己一直想去却未曾去过的地方，来一场说走就走的旅行，给心灵一次放飞的机会。
　　开始选读一些治愈系的文章，在文章中找到共鸣和心灵慰藉，同时学习如何经营爱情，感受文字里的爱情等。
　　回归单身之后的，做自己喜欢的事，你会获得一种满足感和喜悦感。
　　这种感觉你无暇顾及失恋的痛苦，你也能从中体会到：：一个人也可以充实地享受生活。
　　4。不急着走入一段新感情
　　失恋后，你最该做的是：好好反省，强大自己，而不是急着走入一段新感情。
　　因为只有你升级了，才能遇到更好的人。
　　积极总结反思，自己在这段感情中的得与失，你做对了什么，做错了什么，哪些方面可以做得更好，从失败的感情中吸取教训。
　　吃一堑，长智。失恋对于一个人来说，并不是只会带来痛苦，也可以让你把这一段感情的坏毛病改掉体验新生活，拥有更多的可能性，让自己变得更加完美。
　　只有这样，你在下一次感情中，才可以更加负责，更加真诚，更有担当。
　　你的下一段感情，才会比上一段感情更好，遇到的TA也会比前任更加优秀。
　　走出失恋，是一个自我检验，凤凰涅槃的过程。
　　开心快乐时，永远无法暴露自己的不足和缺陷，失恋痛苦利用得当，则能让你加速成长，变得聪明成熟。
　　投资大师索罗斯说过：投资本身没有风险，失控的投资才有风险。
　　学会止损，千万别和亏损谈恋爱
　　当你发觉两个人渐行渐远时，体面分手，走出失恋，是对彼此最好的尊重。
　　爱与人生，都需要我们用漫长时间，不断领会和学习。
　　以后的你你会感谢这段日子的加速成长！