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享誉国际的日本育儿专家告诉你,长期便秘会影响婴儿智力发展

2月10日 蚀肉堂投稿
  很多家长以为便秘只是消化道的问题,只要给宝宝吃点帮助消化的药物就可以使孩子排便。但是,不少孩子还是长期便秘,而且有的孩子两、三天甚至四、五天才排便一次。其实便秘不但会影响孩子的肠胃部,甚至会导致孩子智力发育滞后,降低孩子的智力水平。
  日本学者饭野节夫在《儿童饮食与健脑》一书中指出,儿童便秘会引起精神不集中,缺乏耐心、贪睡、情绪不稳定、反应迟钝等毛病,变得不爱说话,不爱社交,长期以往,会出现智力倒退的现象,甚至会成为弱智儿童。
  为什么宿便的危害那么大呢?那是因为小便堆积在肠道内会再次发酵,产生的都是有毒物质,人之所以要把粪便排出体外,是因为吸收了食物中的营养,粪便是食物中残留的渣滓,是对于人体来说毫无作用的一个部分,所以人体要把这些有毒的物质排出体外。中医经常说要排毒,这里说的排毒就是指身体中存在的毒素,粪便就是其中一种毒素。长期排便不通畅,会引起口臭、头痛、腹胀、肾脏病、风湿、关节炎等疾病,甚至引发直肠癌。孩子长期排便不通畅,会影响智力发育。
  由于饮食不合理,儿童便秘的现象时有发生,不过相信许多家长都认为,儿童便秘只会对身体有影响,但其实儿童便秘不仅将影响身体健康,可能还将影响智力,长期便秘可致儿童反应迟钝。
  小儿粪便久积于肠道,就会再次发酵,产生大量有毒物质,如不能及时排出体外,就可能对小儿的神经系统产生不良影响。宿便轻则令人嗜睡、口臭、口舌干燥、头痛、腹胀,重则引起心血管、肝肾等内脏疾病及风湿性关节炎,甚至引发肠癌。对儿童来说,宿便会降低脑功能,影响孩子智力发育。
  孩子便秘的原因是多种多样的,最主要的原因是饮食结构单一。大部分孩子都不爱吃青菜,而且现在的孩子因为家长的原因,吃的食物过于精细,这导致粗纤维摄入不足,就会引起便秘。也有的孩子体质比较燥热,也会容易导致便秘。
  要想让孩减少便秘的次数和时间,可以从饮食上改善,引导孩子多喝水,少喝饮料,让孩子多吃含有粗纤维的水果和蔬菜,还要尽量减少熬夜,因为熬夜太多会导致生物钟紊乱,不利于排便。
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