美容院的生意越来越好， 街上的帅哥美女也越来越多 虽然每个人都有追求美的权利， 也有让自己变更美的自由。 只不过人工提高颜值 却承担了太多意外和风险。 看看那些拼命吃燕窝的人儿， 下次你有打针或动刀的打算， 不如吃碗燕窝坚持36个月以上吧！ 与其把时间花在涂脂抹粉上， 倒不如食补！ 实际上， 燕窝也不是明星富豪的专属， 平民百姓们也纷纷 加入燕窝保养大队来。 这不， 总有窝友们向窝姐炫耀战果： 吃了有3个月了， 觉得自己抵抗力变强了， 皮肤不再像以前那么干燥了； 感觉自己元气满满， 脸色也好了许多； 觉得自己的咽炎状况逐渐得以缓解， 皮肤也越来越嫩滑 。。。。。。 不过， 窝姐听到的抱怨也不少： 怎么别人吃3个月就有效果， 我吃了6个月都快1年了 还是没什么变化？ 在这里， 我们首先排除个人的努力， 吃燕窝是否有效果， 需要注意一下这些因素的影响： 1hr按科学的方式食用了吗 燕窝本身是轻柔的食物， 它的营养价值足够， 所以吃法一定要清爽， 即以清补清，以柔补柔， 最好不要搭配一些油腻的食物， 口感清淡保证燕窝完整的营养价值。 而且， 注意不要与燕窝相克的食材同炖。 （含蛋白酶、酸性、 破肺气、解药性食物） 燕窝的食量是少量多次， 过量食用对身体不会有太大的问题， 但不能吸收既浪费钱又浪费食物。 干燕窝每天用量是3到5克， 即食燕窝每天用量是20到30克左右。 空腹食用效果最佳， 不管早上或是晚上， 因为空腹方便吸收， 没有其它一些杂七杂八的东西， 而且燕窝没有脂肪， 不用担心晚上吃完睡觉会发胖。 2hr身体机能反应因人而异 实际上， 人体的身体机能反应是因人而异的， 有些人吸收快些， 有的人吸收又会慢些。 举个简单的例子： 人体需要的营养几乎都需要经过肠胃， 肠胃是消化最重要的器官。 俗话说十人九胃， 肠胃不好， 营养吸收自然会相对较慢。 3hr你所期望的效果 从科学的角度来分析， 吃燕窝坚持3个月以上， 你会慢慢看到效果， 并非立竿见影。 因为人体胃细胞七天更新一次 皮肤细胞二十八天左右更新一次 肝脏细胞在一百八十天左右更新一次 在一年左右的时间里， 身体98的细胞都会被重新更新一次 骨细胞的更新则需要七年 。。。。。。 所以不论你是美容还是养生， 都需要给身体一些时间。 而且初定的目标不能 过于远大或不现实！ 举个最简单的例子： 比如至少坚持3个月， 喉咙不适感能有所改善 或肌肤不像以前那么干燥无光。。。 类似这种就比较清晰好衡量； 如果说吃3个月， 我就要脸上的皮肤问题全消失， 这种目标就不太现实。 天然的燕窝是无副作用的， 它所带来的美也是由内而外， 我们的身体需要渐渐去适应， 慢慢去吸收， 这个过程是缓慢而且循序渐进的。 期望通过食用燕窝达到某种功效， 必须坚持食用3个月以上， 而每周食用燕窝次数不少于三次， 每次不少于3到5克。 经济型用量： 隔天1次，每次3到5克 标准型用量： 每天1次，每次3到5克 辅助理疗量： 每天1到2次，每次5到8克 由此看来， 方法很重要！ 吃燕窝的方式对了就会出现 有的人吃了3个月， 比有的人吃了6个月甚至1年的效果还好。 但话说回来， 方式用对了， 坚持吃才是关键！ 每天只需要花3分钟， 付出3个月以上的时间 就可以尝到了逆袭的甜头！ 再坚持个1年、2年甚至更久， 成为真正的素颜美女， 无需PS、无需滤镜 随便怎么拍都能拍出美美的自拍， 身体又棒棒哒， 还有什么比这更酷的事情吗？
你了解什么是诈尸式育儿吗心疼宝妈几秒钟在育儿过程中，我们听过丧偶式育儿但今天我想和大家说的则是诈尸式育儿。有些宝妈表示：孩子在02岁的时候，宝爸就好像死了一样，根本对宝宝与自己不管不顾，虽然一个人比较累但不会有约束……婚姻心理咨询老公是一个暖男，我却感觉不幸福或许对于一些人来说，找一个疼爱自己的暖男老公，能够关心、体贴、照顾自己，最好能什么都顺着自己，多幸福逍遥的事情啊，为什么还会不幸福呢？但是，这样的婚姻真的幸福吗？有……大一新生要不要带被子去报到？学姐的建议很中肯，都是干货95大一新生都需要住校。对于大学，普遍学生都有很高的期待，十分憧憬大学生活，毕竟在父母和老师的口中，大学是最自由，最轻松的地方。在这种潜移默化下，学生自然对大学很向……谁才是带娃最佳人选？你绝对猜不到在传统的中国家庭模式中，似乎大多数母亲都在照顾自己的孩子。世世代代都是这样走过来的，似乎没有人质疑过。如今，随着生活水平的提高，越来越多的家庭开始关注孩子的早期教育，很多人开始……老师没有寒暑假，即将改为公务员制？乐坏了老师，急死家长对很多学生和家长来说，最熟悉的就是学校的老师了，毕竟孩子的幼年时期，少年时期，都是老师陪着度过的，因此，很多家长在接送孩子，参加家长会的时候都会接触和了解老师。鉴于老师对……老大傻老二精？二胎家庭的真相太戳心了昨晚，妈妈群里有一位妈妈的一番话，让我印象非常深刻，她说：周日晚上，她正在洗碗拖地，两个孩子都在客厅里玩，姐姐在画画，弟弟在玩遥控车，老公则在沙发上玩手机。后来她无意中瞄……女孩生长规律和男孩有啥不同？初潮是分水岭，做好这些还能搏一搏现代社会，很多父母都希望自家孩子能长得再高一点，身段高挑，就显得好看，将来选择工作时，也能有更广的挑选范围。在身高成长这一领域，男孩和女孩是有显著不同的。很多家长会发现，……孩子摔倒了，父母这样做，孩子受用一生我有一个朋友的儿子，已经21岁了，一米七八的大高个，整天宅在家里吃饭、睡觉、玩游戏，衣服妈妈洗，卫生妈妈搞，而且妈妈还怀了二胎，挺着个大肚子，忙来忙去，更夸张的是，有一次我去他……DOTA2ESLOne昨晚真的辣眼睛，欧茶反而表现亮眼昨天，ESLOne2021开赛，这次比赛可以说令大部分观众大跌眼镜。打得有点辣。没有一种大比赛的感觉。Liquid由于SumaiL出走，被2：0可以说得过去。但秘密和Ni……儿子年度迷惑发言我家很有钱我要上头条育儿一早刚到办公室，同事就跟我嚷到：上次我们一起去出差带回来的莫斯奇诺围巾，昨晚被莹莹送她表妹了。我可太心疼了，不便宜呢！说送就给送了。我家嫂……一个简单的梗阻性无精子症，他在两家无良医院被骗近10万上周四小周（化名）陪他爱人来做产前无创筛查，一转眼都怀孕3个月了。看着现在乐不思蜀的小周，很难和半年前一身戾气的样子对应上。半年前的一个周末，我第一次接诊小周。他被他父亲……停服升级22天年底在京购车到底还有几个门槛？12月8日，根据北京市小客车指标调控管理办公室发布通知显示，自2020年12月9日至12月31日，北京市小客车指标调控系统及各区窗口将暂停受理个人、单位的小客车配置指标申请，包……