只要把蔬菜棒当作芯，用保鲜膜卷起来即可。使用彩色包装纸包装三明治卷，就能当作大方美观的派对伴手礼，或是带去野餐也能增添很多乐趣。三明治卷使用的吐司是薄片的12片切。
　　奶油玉米抹酱
　　带着若有似无的玉米细颗粒抹酱。制作重点在于用奶油将玉米拌炒到稍微焦香，炒过之后玉米的香气就会彻底散发。
　　材料（约3大匙）
　　罐头玉米粒（沥干汤汁）60g
　　奶油2小匙
　　马斯卡彭起司1大匙
　　法式油醋酱1大匙作法1、奶油、玉米粒倒入平底锅中开中火，拌炒到玉米粒微微焦香。2、把作法1、剩下的材料倒入搅拌机，搅拌到稍微留有玉米颗粒。
　　火腿洋葱抹酱
　　这款抹酱搭配起司，再一起夹入三明治，真是令人难忘的滋味。材料（约5大匙）
　　肩肉火腿（切2cm小丁）80g
　　洋葱（切薄片）25g
　　酸奶油1大匙
　　鲜奶油12大匙
　　柠檬汁1小匙
　　盐、黑胡椒适量作法1、将洋葱泡在1的盐水中20分钟，用水冲洗后沥干，用厨房纸巾重复2次拧干水分。2、盐、黑胡椒之外的食材及作法1倒入搅拌机，搅拌到稍微留有颗粒。最后用盐、黑胡椒调味。
　　蜂斗菜青豆抹酱
　　善用罐头食材，一年之中不论什么时候都可以享用到春天的美味。
　　微苦滋味跟任何酒都很搭，是带有大人成熟味的抹酱。材料（约3大匙）
　　青豆（冷冻）35g
　　佃煮蜂斗菜20g
　　奶油（常温放软）1大匙
　　橄榄油1大匙
　　柠檬汁12大匙
　　盐适量作法1、青豆用开水汆烫解冻后擦干水分。2、作法1、把作法1的材料A放入搅拌机，拌到剩下些微颗粒的泥状。加入柠檬汁拌匀，用盐调味。
　　罗勒味噌
　　把材料中的奶油换成橄榄油，就可以变成日式醋味噌。把烫好的绿花椰、竹笋、小番茄还有乌贼等海鲜拌匀，就是一道美味的凉拌菜。
　　材料（约2大匙）
　　罗勒叶2枝（1213片）
　　绿芥末酱1小匙
　　味噌（依喜好挑选）1小匙
　　奶油（常温放软）1大匙
　　柠檬汁1小匙作法
　　罗勒叶撕碎放入磨钵，其余材料也放入磨钵中捣碎，直到罗勒叶变细碎为止。
　　蔬菜三明治卷的作法1、将12片切的薄吐司切除吐司边。卷起来的末端，如图用菜刀斜切。2、在斜切好的边边涂上美乃滋。
　　目的是为了让卷起来的末端能够紧黏在吐司上，也可以涂上奶油。

生姜叶子可以吃吗？生姜叶的作用和功效生姜是生活中最常见的调味品之一了，那么问题来了，生姜的叶子是否也可以吃呢？生姜叶子有什么功效与作用呢？下面我们来一起来介绍下吧！生姜叶子可以吃吗姜叶，我们广东叫潺菜……霸王花的用途霸王花怎么用霸王花长得太像是昙花了，美艳不可方物，舍不得吃，就感觉是一个特别迷人的姑娘舍不得伤害她，那么霸王花的用途是什么呢？具体应该怎么做呢？霸王花的用途霸王花用于烹饪主要制作老火……鱼胶可以天天吃吗？鱼胶什么时候吃最好？鱼胶是一种名贵的食材，可以和燕窝、鱼翅相媲美了，作为一种极为滋补的食材，有些人几乎当饭一样每天吃。那么，鱼胶可以天天吃吗？鱼胶什么时候吃最好？鱼胶可以天天吃吗任何食物都是……艾叶红糖水能天天喝吗？艾叶红糖水能不能每天喝过去艾是火种有辟邪的意思，随着现代人亚健康群体日趋增多，艾灸养生越来越被重视，艾也渐渐走入普通人家。那么，艾叶红糖水能天天喝吗？下面随5H网小编一起来看看吧。艾叶红糖水能天天喝……杨梅和韭菜能一起吃吗？喝杨梅汤能吃韭菜吗？韭菜属于蔬菜类，但是由于韭菜自身的特性，因此，日常吃韭菜的时候要注意了，韭菜和很多食物不宜搭配。那么，杨梅和韭菜能一起吃吗？喝杨梅汤能吃韭菜吗？杨梅和韭菜能一起吃吗可以的……泡香菇要多久？泡香菇要注意什么？作为我们家常的一种食物，香菇可算是很多人的最爱，要说香菇可算是百搭，不管做什么，香菇不仅营养而且就有独特的香味，很是诱人，那我们要怎么来泡香菇，这里我们一起来看看。泡香菇……泡枸杞要用开水吗？泡枸杞的水越热越好吗？用枸杞泡水喝是很多人的习惯，对于枸杞的功效大家也是津津乐道，而大家知道泡茶当用沸水，那么泡枸杞时是不是也要用开水呢？接下来小编就带大家了解下泡枸杞要用开水吗？泡枸杞的水越热越好……吃牛肉干会发胖吗？吃牛肉干的好处和坏处牛肉干就是牛肉加工而成的，味道很不错，很多人喜欢吃，不过因为是肉类，热量比较高，岁所以很多人问吃牛肉干会发胖吗？吃牛肉干的好处和坏处有哪些呢？下面我们来为大家介绍下！吃牛……大葱能多吃吗适量最好大葱是东北的代表，很多东北人都喜欢生吃大葱，他们觉得这才是正确的大葱吃法，但是有的人觉得大葱吃多了也不好，下面介绍大葱能多吃吗适量最好。大葱能多吃吗首先，经常吃葱，……黄芩泡水喝有什么功效四大功效黄芩可以用来泡水饮用，这是很多药材共同的食用方法之一。但是泡水的作用各不相同，那么，黄芩泡水喝有什么功效？黄芩泡水喝有什么功效1、降血脂：用黄芩泡水喝其中有一个功效……喝果蔬汁有哪些弊端？喝果蔬汁的优点是什么？很多人为了更好的摄取营养，常常会将不同的水果榨成汁。那么，喝果蔬汁有哪些弊端呢？喝果蔬汁弊端1、果蔬汁中钾很丰富，但钙、铁、锌元素都严重不足：VC和叶酸有，但维生素B1严……三明治怎么做？自制蔬菜三明治卷只要把蔬菜棒当作芯，用保鲜膜卷起来即可。使用彩色包装纸包装三明治卷，就能当作大方美观的派对伴手礼，或是带去野餐也能增添很多乐趣。三明治卷使用的吐司是薄片的12片切。奶油玉……