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专注与聚焦,让思考更有深度

11月15日 楚倾云投稿
  一位伟人在他的精力被分散后,也将变得非常平庸叔本华
  想写一篇关于专注力的文章,但是,就一直拖延着,然后就不知道怎么写了,就不想写这个主题了。恰好,专注力与聚焦,注意力集中讲得是一回事,当我们去做一件事情的时候,就是要聚焦于当下,把所有的注意力都集中于当下,把目光,脑,心同时专注于当下,这样,你在做事情的时候,才会心与脑并肩,而不是只动手不动脑。
  写作需要相对的安静,阅读也需要安静的环境,当有噪声时,总是会干扰我们,我们会随着噪声而走,这边打着字,心里却在想着那边的事。
  专注是需要花费一定时间的,我们的专注力是可以保持在半个小时,最多1个小时之内,就是一个番茄钟的时间段,当你把专注力用完,就需要休息,需要补充能量,恢复脑力与体力。
  人和人最大的差别是克制力。
  克制住自己要在这段时间所做事情的专注,而不是左顾右盼,想东想西,克制住自己想要快点结束的心情,而是要认真对待,认真做事。断掉与不良信息的通道;舍弃无用的信息;驱离干扰信息,保持这段时间,安静的环境。
  为何聚焦的能力如此罕有?第一,不要强求自己一定要达到某种境界;第二,避免枯燥的工作环境;第三,阶段性地总结成功,用一个又一个成果加强聚焦力。
  专注度决定着人的思考深度。我们在一段时间的专注,可以把所有的周围的杂念都屏蔽掉,专心于你正在做的事情,当你集中注意力时,就会想到很多的好点子,当然,它也是由你平时的积累而成,你也可以集中半个小时,就放松15分钟,不要给自己太大的压力,用像游戏的阶段性成果来奖励自己,可以喝杯咖啡,吃点水果,少吃一点糖分的东西,可以补充你的能量。
  专注也好,聚焦也好,随着时间的积累和资源的不断投入,将一件事情坚持下去的效果会形成滚雪球效应,就像读书,写作一样,读几页没什么收获,写几篇没什么阅读量,甚至会略感无趣,不知为了什么,或者有什么用,但,当你专注地将整本书读完,累积的阅读量足够,有了自己的笔记本,就如给自己的大脑加了一个外挂,把所有的知识都能串联起来,都可以应用起来,会获益匪浅,或收获意想不到的成果,也会结识更多志同道合的朋友,思考要坚持初心,做任何事情都有保持初心,走得太远,我们都忘记了为何出发。
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读懂平凡的世界原著里的孙兰香,也就懂得了富养女的真正境界我是作者人间小Q那天晚上听我爸说,如果你哪天养不动我了,就往爸酒里下毒,爸一定喝。。。。。。在李荣浩《爸爸妈妈》的歌曲下面,看到这样一条评论,瞬间泣不成声,父母的卑……写给忘不了又不能在一起的人你曾经喜欢过的那个人,现在怎么样了?你曾经用尽一切力气爱过的那个人,现在怎么样了?那个让你忘不了,又不能在一起的人,现在怎么样了?他现在应该还好吧,你呢,忘记……遇见未知的自己。读后感读了遇见未知的自己,一直认为。该类的书便是需要人生指导的人终究事实并非如此,生活在先笑匆忙世界中的我们,需要这样一股是心灵皈依精的清流,总在想我是服务也能有机会,已经在我心中的……鸡娃到底是个啥,网友痛彻心扉鸡娃不如鸡自己,省时省力还省钱最近网络上又有新词出现了,很快引起了大家的热议,不了解的网友就字面意思来猜,得出的结论是鸡蛋的兄弟。小编也是佩服网友的脑洞,属实是搞笑派的。那今天小编就来聊一聊什么才是真正的鸡……情绪很敏感,又有这种心理,你需要这样戒掉身上的玻璃心体质你觉得自己的情绪很敏感吗?所谓情绪敏感,就是不知怎么的,一些不良的情绪会因为外界某种细微的变化,就突然蹦出来了。可以说,情绪敏感的人,身上都带着一颗玻璃心。也许朋友……破限速,11Ms自个偷偷用日常好久没整度盘了,今日为大家上一款也同样是老牌的度盘下载工具,这款呢也运行很久了,从最开始的繁琐,到目前的客户端,随也不定时会失效,但作者也经常维护,并且速度也是相当的给力!……专注与聚焦,让思考更有深度一位伟人在他的精力被分散后,也将变得非常平庸叔本华想写一篇关于专注力的文章,但是,就一直拖延着,然后就不知道怎么写了,就不想写这个主题了。恰好,专注力与聚焦,注意力集中讲……比起孤独终老,对女人来说,最可怕的是一点在《小妇人》中,梅格在向劳里和其他三位姐妹谈及自己的空中楼阁时,这样说道:我想要一栋漂亮的屋子,里面装满了各种各样奢侈的东西,美味的食物,漂亮的衣服,典雅的家具和心仪的人,还有……晚安不要忘记当初想要摘星星的心情啊生活过得格外轻松的方法,从不高估自己在别人心里的位置。我们都擅长撂狠话,口中的语气词总是在表达伤害的时候毫不吝啬。总会相逢的,就像山川河流,就像万河归海。如果……与聪明远,与智慧近,这个星座的成长拼的是思维潜力金牛当一个人在某个成长阶段里开始自我怀疑的时候,这个点正是他开始真正成长的讯号,往往在自我怀疑的这个阶段里,一个人要么受挫碰壁,要么本身缺乏安全感,这个阶段无疑很痛苦,但若能挺过来……长假归心,奋斗伊始,没有工作的人生毫无意义假期已没有余额,你会发现在爆玩爆食爆饮之后,这些是短暂的,工作才是永恒的,工作才真正让人安心,没有工作的人生毫无意义。人到中年,你会发现其实自已除了工作就没有其他兴趣爱好……你的女朋友是额外的你自己比起闺蜜一词,我更喜欢女朋友三个字。都说同性相斥,可男人来自火星,女人来自金星,只有女朋友才是和我在同一星球的人,只有女朋友才是最懂我的人。壹陪我失眠,谈话至……
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