每天面对日渐衰老的肌肤与面容任谁都会为此烦恼不已，新娘要怎样预防衰老与如何抗衰老。分享6种抗衰老食物与小妙招，为婚前护肤做一手准备。
　　6种抗衰老食物：鱼肉
　　推荐理由：能在鱼肉中摄取大量蛋白质，而青椒和红尖椒是维生素C含量最丰富的食物（100克青椒含有100mg维生素C），而富含维生素E最丰富的食物就数坚果类（诸如松仁）。
　　6种抗衰老食物：西兰花
　　推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最佳蛋白质来源。
　　6种抗衰老食物：冬瓜
　　推荐理由：冬瓜富含丰富的维生素C，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到良好的滋润效果。经常食用，可以有效抵抗初期皱纹的生成，令肌肤柔嫩光滑。
　　6种抗衰老食物：洋葱
　　推荐理由：洋葱可清血，有助于降低胆固醇。目前，越来越多的职业女性出现血脂增高的现象，而且高脂血症的发病率也有逐年增高和年轻化趋势。适当摄入降脂食物是防治高脂血症的有效方法。
　　6种抗衰老食物：大蒜
　　推荐理由：别因为害怕大蒜的味道而远离大蒜，它不但具有抗氧化的功效，还有促进血液循环、加速新陈代谢的功能，能帮助排毒减重呢！它所含有的硫化物具有抗氧化还原作用，不但可有效降低体内胆固醇，还可预防高血压及心血管疾病。
　　如果你实在对大蒜没感情，不妨吃些蒜苗、蒜叶、蒜油。还要记住，如果吃过大蒜之后喝杯牛奶，恼人的蒜味便没了，不信你可试试。
　　6种抗衰老食物：豆腐
　　推荐理由：除了鱼虾类，豆腐也是非常好的蛋白质来源。同时，豆类食品含有一种被称为异黄酮的化学物质，可减少强有力的雌激素活动空间。若你担心自己会患乳腺癌，可经常食用豆类食品。

左宗棠精明不如厚道计较不如坦诚强势不如和善人生好比一幅巨大的地形图，如果说精明是起伏的丘陵，那厚道就是绵延的山脉；如果说计较是涓涓的溪流，那坦诚就是澎湃的大海；如果说强势是不毛的荒漠，那和善就是肥沃的平原。做人，精明不……一根羽毛的旅程一天，一只黄色的小鸟，它用力地拍打着翅膀紧跟队伍，但是因为拍得太用力，翅膀掉了一根羽毛。于是，这根羽毛离开了小鸟。羽毛掉在了小汽车上，随着小汽车的震动上下跳跃着，车辆排出……如何控制自己的愤怒情绪愤怒需要管理，是因为我们的生活并不总是尽如人意，总会有些让人挫败甚至想要爆发的瞬间，但每个人都不想让自己的愤怒心理开锅。那么如何控制自己的愤怒情绪呢？下面就跟着本站小编一起来看……废寝忘食废寝忘食：厚积薄发，一鸣惊人【出处】（战国郑）列御寇《列子》和（南朝齐）王融《曲水诗》。【释义】废：停止；寝：睡觉。顾不得睡觉，忘记了吃饭。形容工作或学习专心努力。……一只是兔子的狗哎哟哎哟，疼。每天一起床，兔子阿蹦就会叫个不停。忍着点，阿蹦，耳朵耷（d）拉着的兔子，会被大家笑话的。兔妈妈在给阿蹦绑（bng）耳朵的时候，总是这么唠叨。忍，忍，忍……甜甜的苹果秋天，是苹果成熟的季节。那次，妈妈买了些大苹果，那苹果一个个又大又红，看上去活像一个个小太阳。拿一个苹果靠近鼻尖闻一闻，一股清香扑面而来。真让人垂涎三尺。下午，姥姥、姥爷……女儿国国王为什么要嫁给唐僧自己当女王不好吗很多人恐怕都会认为，女儿国的国王是很喜欢唐僧的吧，不然也不会第一眼就看中了这个人，后来也坚持要坚持嫁给唐僧，不过最终的结果，他们当然不可能在一起。那么究竟女儿国的国王为什么要嫁……水乳精华使用步骤这样才是最佳搭配ahc水乳精华使用第一步：洁面仙女们在使用ahc水乳精华之前，首先要做的就是洁面。仙女们可以就选择自己平时使用的洁面产品，也可以选择和ahc水乳精华配套的洁面产品。取适量……气机造句用气机造句大全91马歇尔也看见壶开了，却悄悄地坐下来造了一部蒸气机。92本实用新型的技术方案：该设备由三个部分组成，恒温油预热锅、真空电炸锅、真空抽气机。93亨利：你好，我这儿是……种抗衰老食物每天面对日渐衰老的肌肤与面容任谁都会为此烦恼不已，新娘要怎样预防衰老与如何抗衰老。分享6种抗衰老食物与小妙招，为婚前护肤做一手准备。6种抗衰老食物：鱼肉推荐理由：能……社区饲养宠物对人有哪些安全威胁随着城市饲养宠物家庭的日渐增多，各种问题也随之而出，宠物虽然一定程度上可以陪伴我们给我们解闷，但是也是存在一定的安全威胁的，下面本站小编给大家介绍下社区饲养宠物对人有哪些安全威……迷茫有时忽然的迷茫，似是十字路口前迷了方向。题记砰的关门声，在月夜中显得如此刺耳，我瘫倒在床上，回忆着今天白天发生的事情。楼下传了隐隐的音乐声，像月光般柔和地安抚着我内……