夏天悄悄到来了，看看自己身上有没有堆积的脂肪呢，如果有那就赶紧减肥吧，只有瘦下来才会更有魅力，夏天想减肥的女性不妨多吃下面介绍的这几款减肥奶昔。
　　一、樱桃奶昔：
　　材料：樱桃100克酸牛奶180克砂糖10克
　　做法：
　　1、首先将买回来的樱桃洗干净后并将核去掉，然后将果肉放到一个盘子里。
　　2、将盘子里的果肉全部放入料理机中。
　　3、再将180克的酸牛奶和砂糖加进去。
　　4、将榨汁机的开关按动，把全部材料打匀打细就可以了。
　　二、西红柿奶昔：
　　材料：低脂原味酸奶（酸奶酪、酸奶）240毫升，熟透的大西红柿2个，干罗勒12茶匙，压碎，盐14茶匙
　　做法：
　　1、先将买回来的西红柿洗干净，然后把皮和籽去掉，再切成一小粒一小粒。
　　2、将酸奶、西红柿、罗勒和盐放入果汁机，搅打2分钟后倒出来。如果你喜欢，也可在杯子里添加冰块饮用。
　　西红柿中富含的维生素和纤维素，低热量和脂肪量低，恰恰好弥补体内所需要的，也让身体感到清爽。
　　三、香蕉奶昔：
　　材料：香蕉2个，鲜牛奶1袋（245ml）
　　做法
　　1、将香蕉剥去皮，切成小段，放入榨汁机里，或装入手摇式的摇摇杯，摇出的奶昔效果也不错；
　　2、将袋鲜牛奶先放在冰箱里冷藏，用时取出倒入榨汁机或摇摇杯里；
　　3、启动榨汁机，用点压的方式榨汁，不要连续榨汁时间过长；
　　4、看杯中没有块状香蕉，液体变得浓稠即可倒出装杯食之。

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