为了保证良好的睡眠，躺也要躺到5点
　　昨晚执行新的计划，硬是躺到了早晨5点，随闹钟起床，虽然最后半小时仍身不由己，打开了思绪，但还是蛮有进步的。
　　不能再如此亢奋了，四个月的拚命，应该说是得不偿失，必定目前是个月薪四五千的人了。四个月收益不到800元，这可是加倍的工作量啊！原想着9000多的粉丝该是大的收获了！不曾想，只是个冷冰冰的数字，看到国学讲解的视频播放量不上10人，很有种被耍的感觉，与当初的直播一个半小时被放鸽子，没啥区别。
　　想推出个视频很难很难，坑，雷区，红线，规矩太多太多，好不容易推出一个上万的视频，收益只有10元，向平台询问，理由N多。着实看不到什么希望。
　　唯一庆幸的是形成了一种自律的习惯，这是我长期健身形成的，亦或算作收获吧！
　　但疫情禁足期间，我都没有放弃每天2万步的训练，在自家院中，饶30步的行程，大概转700多圈，这是一般人不容易做到的。
　　因此，必须立即跳出亢奋期，回归自然，平常心对待，作为一种爱好随意消遣吧！
　　管住嘴，迈开腿，科学规划每一天
　　管住嘴，有两层意思。
　　其一，科学饮食，健康为中心，吃饭只吃七分饱，少吃油腻或甜食，多吃蔬菜和水果。
　　其二，善言，善行，善念。创作这段时间，为创作而创作，蹭热度，想涨粉，说了一些夸大其辞，不合时宜的话，言不由衷。
　　以后要回归本真，谨言慎行。
　　迈开腿，则是继续坚持固有的远足活动，持之以恒，坚持不懈，另外，保持每天至少一次的操拳活动。
　　放下该放下的，活出本真的自己，取悦自己，活好自己，把握眼前，珍惜幸福。

世事如书，仅偏爱你一人她要走了，只能抱抱他的影子。可能这是他们唯一一次隆重的拥抱白天你的影子都在自己身旁，晚上你的影子就变成夜，包裹我的睡眠世事如书，我偏爱你这一句，愿做个逗号，待在你脚……杜新枝的精明与自私早已混在一起杜女士给人的感觉就是精明、算计，做事不会吃亏。假如这场错换真的反转，你想想她是不是自私中透着精明呢？先是预谋换子，策生前的视频对此怀疑过，因为他说医院不可能主动这样做，谁有可能……看不见的女人两姐妹分道扬镳的人生，悲剧的色彩却是一致的这是一部戛纳电影节获奖到手软的电影，叫做《看不见的女人》，别称《被遗忘的人生》。故事来自巴西，背景是里约热内卢的中产家庭，一朵姐妹花。姐姐和妹妹相差年龄不大，但性格迥异，……生活中的趣味定律价值定律：当你拥有某一种东西的时候，你就会发现它并不像你原来所想的那么有价值。合作定律：一个人花一个小时可以做好的事情，两个人就要花两个小时做好。幸福定律：你不总在……庆余年最值得娶得6个女人，5个凭实力上榜，婉儿不是在电视剧《庆余年》中，有许许多多的女性角色，这部剧中最值得娶的6个女人，5个凭实力上榜，唯独林婉儿不是！你知道都是谁吗？1范若若有才有德范若若是庆国第一才女，有貌有……新生活开始第一天管住嘴，迈开腿，健康有序的生活2020。07为了保证良好的睡眠，躺也要躺到5点昨晚执行新的计划，硬是躺到了早晨5点，随闹钟起床，虽然最后半小时仍身不由己，打开了思绪，但还是蛮有进步的。不能再如此亢奋了，四个月……完美男人张亚东我没有一天做过我自己，原因无外乎这三点文草木卫央前段时间，我看了《十三邀》，许知远采访张亚东那一期。张亚东说：我没有一天做过我自己，长这么大为止。不禁为之惊讶！他作为一名知名音乐人，有钱、有……美文秋意如诗韵自来，色彩斑斓入画卷昨夜雨疏风骤，敲开了秋的窗棂，听雨打芭蕉，秋意渐浓，翩翩枫叶，静赏秋菊。在静默时光里，静静听风，淡淡观云，执笔凝画，挽霞拥诗。丝丝秋雨，缕缕秋风，些许寒意，淡淡盈风。秋天……上海首例继续执行责任保险保单落地长宁8月20日上午，在上海长宁法院执行局俞惠琴法官的面前，一起执行案件的申请人与大地保险公司当场签署了执行责任保险合同并提交法院备案。由此，上海长宁法院作为上海基层法院首次采用继续……赚钱就是建一个圈子聊聊天无论你说什么，都是逻辑。只有根据这个逻辑你做了什么，去实践了，才知道结果如何。很多人就是知道的太多知道了很多逻辑思维而不去实践，总停留……每天记录一点点（131）2020。11。6自我肯定第241天感受爱，被爱滋养，得到他人肯定认可的时候，那份成长型思维是淡定坚守的信念。每次收到好友微信时，第一句话就是：谢谢你，新慧姐，在你……李秀莲七月，山谷，野调七月，山谷，野调文李秀莲七月，是流动的流动的火，流动的雷电，流动的洪河，流动着我们美好不羁的青春一hr火来自天空，流动的，它总是准确地把父亲找着，无论在……