宝宝不爱吃辅食怎么办个妙招解决不爱吃辅食毛病

　　宝宝不爱吃辅食怎么办？
　　宝宝的第一口辅食是TA人生中众多的第一次之一什么时候开始吃，吃什么，怎么吃？吃之前注意什么，不爱吃又该怎么办？
　　对于新妈妈来说，是不是有点摸不着头脑，甚至还有点紧张？为此，NATURE营养师就来给麻麻们讲解一下，一起学起来吧！
　　哪个时间段给宝宝添加辅食？
　　通常情况下，46个月应逐步添加辅食，但因婴儿的个体差异，开始添加辅食的时间并无严格程序。一般有下列情况就可以开始添加辅食了：婴儿体重增长已达出生时的两倍；婴儿吃完250ml奶后不到4小时又饿了；婴儿可以坐起来了；婴儿在24小时内能够吃完1000ml或以上的奶；婴儿月龄达到6个月有以上任何一种情况都表示可以加了哟
　　过早给宝宝添加辅食的危害：
　　？不足4个月的宝宝，消化吸收系统还不能接受复杂的食物结构，如果太早添加辅食，会引发宝宝消化不良，导致腹胀、腹泻，给发育不成熟的肾脏带来很大压力，留下隐患；
　　？会减少宝宝对母乳的吸吮，因吸吮时间过短，刺激减少，使母乳分泌减少，严重时可出现营养不良；
　　？小于4个月的宝宝，舌的挤压反射尚未消失，宝宝可能会拒绝用勺喂食糊状食物，母亲易误以为宝宝拒绝食物，延长辅食引入过程；
　　？容易引起食物过敏；
　　？食物中的病原机会增加，常会引起腹泻；
　　？易发生过渡喂养，容易出现肥胖；
　　？小宝宝吞咽能力弱，不能协调地吞下辅食，可能会导致呛咳或窒息。
　　如何添加辅食呢？
　　初添辅食4大原则
　　1。添加的品种由一种到多种
　　初添辅食，务必一次只添一种，切不可贪多；每增加一种新的食物时，都应当有三四天到一周的适应期，看看第一次试吃后以及逐渐加量后，宝宝是否会有不适反应，如发烧、呕吐、腹泻、起皮疹、喘气困难、食后哭闹明显且难安抚等。确定没有任何问题后，才能添加新辅食。
　　2。添加的食量由少到多
　　初试某种新食物时，最好由一勺尖那么少的量开始，观察宝宝是否出现不舒服的反应，然后才能慢慢加量。比如添加蛋黄时，先从14个甚至更少量的蛋黄开始，如果宝宝能耐受，14的量保持几天后再增加到13的量，然后逐步加量到12、34，直至整个蛋黄。
　　3。添加的浓度由稀到稠
　　最初可用母乳、配方奶、米汤或水将米粉调成很稀的稀糊来喂宝宝，确认宝宝能够顺利吞咽、不吐不呕、不呛不噎后，再由含水分多的流质或半流质渐渐过渡到泥糊状食物。
　　4。食物的质地由细到粗
　　千万不要在辅食添加的初期阶段尝试米粥或肉末，无论是宝宝的喉咙还是小肚子，都不能耐受这些颗粒粗大的食物，还会因吞咽困难而对辅食产生恐惧的心理。正确的顺序应当是汤汁稀泥稠泥糜状碎末稍大的软颗粒稍硬的颗粒状块状等。比如从添了奶或汤汁的土豆泥、到纯土豆泥、到碎烂的小土豆块的过渡。
　　辅食添加顺序
　　03个月：纯母乳喂养，按需哺乳；从出生15日开始喂鱼肝油，以补充维生素A、D。奶量200800毫升。（前6月还应补充VK预防颅内出血，不过现在一般是刚出生就注射了VK，但长期使用抗生素者应注意补充VK。）
　　45个月：应按照顺序补充，蔬菜水，菜泥、水果泥，含铁米糊，蛋黄，稀粥等以补充热能，锻炼小儿从流质过渡到半流质食物；奶量8001000毫升
　　67个月：鸡蛋、菜末、鱼泥等；奶量8001000毫升
　　810个月：豆腐、营养稀饭、肝泥、瘦肉末（也可做成小丸子、小馄饨）、水果汁或碎菜叶等，以补充足够的热量、蛋白质类等；奶量800毫升
　　1112个月：喂些软饭、饼干、面条，多种蔬菜，尽量让食物多样化，保证营养均衡；奶量600800毫升
　　1岁后加软饭、挂面、带馅食品、碎肉等，逐步过度到固体食物。奶量500800毫升
　　注：
　　一岁前的宝宝不可添加蛋清、食盐、糖、蜂蜜。尽可能保持食物的原味；
　　对于不爱喝水的小宝宝，家长可将水果切片泡在水里，让水有个味儿后喂给孩子，切忌懒省事儿，在水里加糖或是其他固体饮料。
　　但是麻麻用心做好的辅食宝宝不吃又该怎么办呢？下面就来看看我们的妙招吧！让宝宝爱上吃辅食
　　让宝宝爱上吃辅食的妙招：
　　1。示范如何咀嚼食物
　　当宝宝将食物用舌头往外推，可以示范给宝宝看如何咀嚼食物并把食物吞下去。不妨再多试几次，让他有更多的学习机会。