吃货福利：如何用饮食缓解压力
　　1、在遇到不顺心的事、性情急躁、脾气不好时，选择含钙多的食物，具有安定情绪的效果。像牛奶、乳酸等乳制品，以及小鱼干等，都含有丰富的钙质，吃后会有比较明显的疗效。
　　2、当不胜酒力时，心理压力必然增大。这时，可以多吃些鱼虾、肉类、蛋品、豆腐、奶酪等蛋白质含量高的食品，既可以防止醉酒，而且能增强营养效果。此外，牛奶会在胃壁内形成一层保护膜，所以在饮酒之前先喝上一杯牛奶，既能护胃又能避免或缓解醉酒。至于传统的喝点茶或醋，其效果远不如此。
　　3、当受到某些刺激或恐吓，或遇到某些紧张环境，心中产生恐慌时，多吃些富含维生素C的食品，具有平衡心理压力的效果。因为人在承受某些比较大的心理压力时，身体会消耗比平时多8倍左右的维生素C，所以应该尽可能地多摄取富含维生素C的食物，像菜花、芝麻、水果等。
　　如何缓解压力
　　1、支解法
　　请你把生活中的压力罗列出来，一、二、三、四，你一旦写出来以后，就会惊人地发现，只要你个个击破，这些所谓的压力，便可以逐渐化解。
　　2、运用言语和想象放松
　　通过想象，训练思维游逛，如蓝天白云下，我坐在平坦绿茵的草地上，我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐，在短时间内放松、休息，恢复精力，让自己得到精神小憩，你会觉得安详、宁静与平和。
　　3、一读解千愁
　　在书的世界遨游时，一切忧愁悲伤便付诸脑后，烟消云散。读书可以使一个人在潜移默化中逐渐变得心胸开阔，气量豁达，不惧压力。
　　4、想哭就哭
　　医学心理学家认为，哭能缓解压力。心理学家曾给一些成年人测验血压，然后按正常血压和高血压编成二组，分别询问他们是否哭泣过，结果87的血压正常的人都说他们偶尔有过哭泣，而那些高血压患者却大多数回答说从不流泪。由此看来，让人类情感抒发出来要比深深埋在心里有益得多。

培养中学生英语创造性思维之有效途径摘要：俗语有云：学起于思，思源于疑，课堂提问是一项设疑、激趣、引思的综合性教学艺术。巧妙的课堂提问有助于教师把学生引人创造的殿堂，使学生发挥创造才能，从而培养学生创造性思维。……山海经作为一本上古奇书那你知道书里《山海经》由《山经》和《海经》两大部分组成，共十八篇。《山经》主要包括《五藏山经》五篇，而《海经》主要有《海外四经》四篇、《海内四经》四篇、《大荒四经》四篇和《海内经》一……应召造句用应召造句大全三十一、而且对应召而来的朝贡使赏赐无度。三十二、央视消息弯男歌手施文彬11日在旅馆涉嫌与内地徐姓应召女交易，遭警查获；他以证人身份在警局做笔录，供认以4000元代价交易，……最全女生染发扎发年流行扎发发型图片扎发染发发型中长发扎发染什么发色好看？单独的一款发色过于单调，也过于简单，搭配上不同的染发颜色，打造独特的自我，层次渐变染的绿色，打造星空一般澄净澄明的颜色，让人看了心情……宋代重阳节习俗宋人孟元老十分具体地描述道：九月重阳，都下赏菊，有数种，其黄白色，曰若莲房，曰万龄菊；粉红色，曰桃花菊；白而檀心日木香菊，黄色而圆者曰金铃菊，纯白而大者曰喜容菊，无处无之。诸禅……家庭进行曲这天，喔喔喔的叫声叫醒了妈妈，妈妈洗漱一番后看见天气很好，蓝天白云，晴空万里，小鸟也在叽叽喳喳地唱着早安歌。妈妈自言自语道：今天适合洗衣服。这时兰兰醒了，妈妈就给兰兰分配……我失恋拉我失恋了！很疼！哥哥姐姐们救救我吧？我和他脾气一样的掘不给被人让步！一件小事我们分手了！但是我特别后悔！我们彼此相爱！可是谁也不放下面子去找对方！该怎么办啊？请回个贴告诉我我该……哪类女性最容易网恋时代发展了，现代科技给了现代人太多的方便，涉及到了我们生活的方方面面，其中也包括感情生活。近些年，网恋似乎已成时尚。对于80、90时代的年轻人来说，网恋已经毫无痕迹地融入他们的……小儿夏季热有哪些类型小儿夏季热是儿科的一种常见病，其特征是夏季持续发热（3940），口喝，多尿、少汗。起病缓慢，有夜热早凉，也有早热暮凉者，部分患儿喜伏地而卧。这是因为13岁的小儿中枢神经系统发育……规矩不知怎的，最近我突然对人生犹如一盘棋这句话有了更深一层的感悟。就拿现在这盘棋来说，我就觉得自己像是那个过了河的卒子，没有了退路。尽管我努力地想使自己放松，装作什么事也没有发生过……五盒火柴小老鼠家的火柴用光了。鼠妈妈拿出块花布，让小老鼠到市场上去换火柴。鼠妈妈说：快去快回，我还等着做早饭呢！小老鼠一边走一边看手中的花布。他心里想：妈妈的手多巧呀！这花布织得真漂亮……秋风在树上唱歌秋天里，小田鼠哇克忽然有了自己的秘密。什么秘密呢？当然不能说出去，连好朋友小林鼠也不能告诉。大家都知道的话，就不算秘密啦！有了自己的秘密，哇克变得和以前不一样了。想……