精子的质量直接关系着男性的生育能力，有些人在被检查出弱精子症的时候，最害怕自己失去生育能力。那么，如何提高弱精子症生育能力？
　　第一、优生是关键因素
　　弱精子症患者是否能够顺利生育，还得依靠优生这个关键因素。在临床上，的确会有一些精子活力低下的怀孕者也能够受孕，弱精症受孕是不是优生，是不是可以出生健康宝宝的问题，也成为患者夫妇关注的焦点。实际上，弱精子症患者还是能够顺利受精受孕，是相对比较优秀的精子成功与结合的结果，但这种概率比较小。
　　第二、病情轻重也会影响怀孕几率
　　在一定的情况下，弱精子症有轻有重，从而促使怀孕的机率也就有大有小。正常情况下，只有向前运动的精子才能确保精子抵达输卵管壶腹部与卵子结合形成受精卵。正常离体后的精子，在精液液化前，活动总会受到限制，因此一旦精液出现液化，即刻表现出良好的运动能力，但若是因某种因素而影响精子的运动功能，特别是不能向前运动者，这也会导致精子在最佳时间内无法游到卵子所在位置，那么受精成功概率也就随之降低。
　　第三、精子数量与活力
　　直接关系到人类的生殖主要是依靠精子的运动功能或运动能力的强弱，直接关系是不是可实现最基本的精卵结合。事实上，在人类受孕过程中，精子的数量是确保精子受精的基础，没有足够的精子数量，是难以优中选优，就难以确保足够是数量支持；而精子的活力，是确保精子与卵子结合的关键，没有足够的精子活力，精子就无法与卵子结合，当然也就不能生育。
　　弱精症该如何提高自己生育能力？
　　第一、及早发现，及早治疗
　　时间往往是疾病疗效的关键因素，早发现自己病情，并且积极配合治疗，在生活中做好相应的护理，这样其弱精症治愈概率也就随之增高。
　　第二、饮食结构，均衡膳食
　　多吃含有含钙较多的食物，钙元素是精子不可或缺的一项元素，若男性人体缺少钙元素，则会导致精子运动迟缓，降低精子顶体的蛋白酶活性。所以男性朋友在日常生活需要多吃如牛奶、豆制品、排骨汤、虾皮、香菇等富含钙的食物，从而给精子添加动力。
　　了解了如何提高弱精子症生育能力以上常识知识后，如果你对性爱保健等有关性安全教育的相关常识还有疑问，请多多关注本站性爱保健常识栏目，希望对您有所帮助。

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