跳绳可以有效预防宫外孕
　　在一些健身项目中，跳绳增强体质、全方位的健身效应比较突出。跳绳可以预防宫外孕，主要是因为跳绳可以增强包括生殖器官在内的脏器的功能，是行之有效的输卵管体操。
　　跳绳时身体的上下颠簸，可以抖动体内的五脏六腑，对子宫及其周围的韧带、系膜等也都可以起到震颤、按摩的理疗作用。而对于在腹腔内横置排列、相对游离的输卵管和卵巢，则既有节律性的颤动，又有拉抻作用；相当于做体操。这种输卵管体操的保健作用，其他方法很难代替。生命在于运动、用进废退的生物法则，同样适合于输卵管等内生殖器官。连续而规律的输卵管体操，是一种适宜刺激；可以活跃微循环，提供充分的营养和氧气，增强新陈代谢。经常跳绳的适宜刺激，十分有助于青少年女性输卵管等内生殖器官平滑肌、分泌细胞等组织结构的生长、发育，促进功能的健全和完善。
　　而对于育龄妇女，则尤其可以增强输卵管蠕动、促进激素及其他辅助生殖液体的分泌、保证对卵子、精子和受精卵的接、请、送等功能，从而避免受精卵运行受阻、不能到达子宫腔、就在输卵管内着床、发育、形成输卵管妊娠的可能性。跳绳对于生殖系统的保健、维护其功能的完美，十分有益。
　　此外，由于跳绳具有全方位的健身效益，可以全面地增强体质，心、肺、神经内分泌及运动系统等功能的增强，也是减少宫外孕的促进因素。
　　有人用精密仪器监测排卵过程，发现身体上下跳动可以促使卵子更顺利、更准确地进入输卵管开口。有力地证明了输卵管体操的保健效应。
　　顺便提及，在精子进入体内的20个小时之内，最好不跳；为的是怕影响精子和卵子的结合。除此以外，尽可跳吧。
　　孕前怎样预防宫外孕？以上就是对此的介绍。宫外孕是妇科一种危险的急腹症，女性必须对之高度警惕。而做好预防是避免宫外孕最好的方法。

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