老年痴呆可以说是一种较为普遍的症状，通常多发于65岁以上的老人。而在65岁之前发病的话，一般也被称为早期老年痴呆症状。其实，它的学名叫做阿尔默茨海默病，一般症状具有记忆障碍，执行能力障碍及行为改变等特征。
　　据统计，美国大约有530万阿尔默茨海默病患者，而在中国，这个数字则更加庞大，是数以千万计算的。而对于人类来说，很多时候所需要的不仅仅是延长自己的寿命。试想一下，如果你患上这种症状的话，就算能够延长寿命又有什么意义呢？
　　老年痴呆是大家耳熟能详的一种病症，但是一说到老年痴呆症，很多人都觉得那是老人才会患的疾病，但实际上现在老年痴呆越来越趋向年轻化，很多中年人甚至青年人也会出现这种病症。一般情况下老年痴呆症具有很明显的早期症状，小编为大家整理了4点可能患上痴呆的前兆，现在就跟小编一起来看看吧。
　　老年痴呆早期症状：
　　1、记忆障碍
　　记忆障碍出现于早期，尤其是近记忆障碍，几十小时甚至数分钟前发生的事情都无法回忆。患者日常生活表现为丢三落四、说完就忘，反复提问想通的问题或反复述说相同的事情。
　　2、视觉空间技能障碍
　　在老年痴呆症早期及可有视空间技能障碍，其症状包括不能准确地判断物品的位置。有些痴呆患者在疾病的早期就可能在熟悉的环境中迷路。
　　3、精神障碍
　　精神症状在早期可表现为患者以自我为中心，狂躁，幻觉妄想，抑郁，性格改变，谵妄等，情绪不易控制。要减少糖、盐、油的摄入量：日本科学家在临床研究中发现，人若在青、中年时期经常摄入大量的糖、盐、油，到老年后就易患老年痴呆症。因此老年人平时应以清淡的食物为主，尽量少吃含糖、盐、油多的食物。要常吃富含胆碱的食物：美国科学家研究发现，乙酰胆碱的缺乏是人们患老年痴呆症的主要原因之一。因为乙酰胆碱有增强记忆力的作用。而乙酰胆碱都是由胆碱合成的。因此，人们应多吃一些富含胆碱的食物，如豆制品、蛋类、花生、核桃、鱼类、肉类、燕麦、小米等。
　　多吃这8种食物有好处：
　　1。绿色叶菜类：1周至少6份。
　　2。其他蔬菜：1周至少1份。
　　3。坚果：1周5份。
　　4。浆果：如樱桃、莓果，1周至少2份。
　　5。豆类：1周至少3份。
　　6。全穀类：1周至少3份。
　　7。鱼：1周1次。
　　8。禽肉：1周2次。

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