1、猪腰炖杜仲
　　用杜仲25克、猪腰子1个，加水适量，隔水炖1小时，稍加盐，每天或隔2～3天服食1次。杜仲性甘温，归肝、肾经。有滋补肝肾、强壮筋骨、安胎之功效，适宜于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者或孕妇服用。
　　2、生地炖鸭蛋
　　用生地20克、鸭蛋1～2个，加水适量隔水炖之，蛋熟后去壳，再放入汁中炖20分钟，用冰糖调味，食蛋饮汁，每周23次，天天熬夜的人可以每天服用。生地性甘苦寒，归心、肝、肾、经，有清热凉血、养阴生津的功效。适宜于熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛、肠燥便秘者食用。
　　3、莲子百合煲瘦肉
　　用莲子（去心）20克、百合20克、猪瘦肉100克，加水适量同煲，肉熟烂后加盐调味食用，每天1次。莲子性干涩平，有固精止带、补脾止泻、益肾、养心、安神之功效，适宜于熬夜后有干咳、失眠、心烦、心悸、遗精、泄泻等症的人食用。
　　4、夏枯草煲瘦肉
　　用夏枯草10克、猪瘦肉50100克，加水适量共煲，肉熟后加盐、少许调味品食用。每天1次。夏枯草性辛苦寒，归肝、胆经。有清热泻火、明目、散结消肿的功效，并能降血压。加入瘦肉有补益的功能，补充蛋白质。适宜于患有高血压病或肝火较重的人熬夜后头晕、头痛及眼红者服用。
　　5、粉葛生鱼汤
　　将粉葛250克洗净，切成小块，生鱼1条，去腮及内脏，加水适量共煲，鱼熟后放入姜丝、油、盐调味，食鱼饮汤，每天或隔天1次。葛根性甘辛凉，归脾、胃经，有解肌退热、生津止渴、透疹、升阳止泻的功能。适宜于劳累过度的人食用，也适宜于熬夜后肌肉酸痛、颈肌胀痛、口渴、泄泻者服用。
　　熬夜了第二天按摩头颈部穴位缓解疲劳
　　1、按摩百会穴
　　熬夜之后第二天如果是出现了酸痛感，可以通过按摩头顶的百会穴帮助消除疲劳以及睡眠不足造成的酸痛。取穴：百会穴位于连接头顶及两耳后部连接线的中央凹陷处。按摩：用中指用力按压并且边按压穴位边缓缓的呼气，放松时吸气，重复按压5分钟。
　　2、按摩天柱穴
　　熬夜之后第二天如果是很疲劳的话，通过按摩后头部的天柱穴也可帮助消除睡眠不足造成的疲劳。取穴：天柱穴位于脖子处突起的肌肉外侧凹处。按摩：用两手除拇指外的四根手指指腹放置在发际线位置用力按压5分钟。

因为你我的青春与世界温暖相拥岁月如歌，沧桑为奏，人生是一条无尽的路，越觉寂寞！日来月往，沧海桑田，青春如昙花般转瞬即逝。当流年的河淌干，当繁华的路的尽头，所有的有又一无所有时，谁还能从容的握着时光的轮盘。……相思成伤春，像一位羞答答的少女第一次去赴约就姗姗的来迟了。可街道的两旁那团团、簇簇的紫丁香却依然的如期怒放在柔柔的微风中，并散发出一股股淡淡的、沁人心脾的幽香。我慵懒地半卧半靠在……玉米遭遇旱涝灾害应对措施【玉米遭遇旱涝灾害应对措施】玉米是我国主要粮食作物之一，在我国的种植范围很广，其产量受很多因素影响，而旱涝灾害是制约总产量的重要因素之一。目前正值玉米生长的关键时期，积极应对旱……齐下巴短发怎么弄试试这几款温柔修颜魅力十足齐下巴短发，就是将短发修剪到与下巴等齐的位置。比起超短发，齐下巴短发多了几分温柔感，修颜效果也更为显著。齐下巴短发极其百搭，对于女生的脸型没有太多要求，提升了气质和个人魅力。……联盟造句用联盟造句大全31在强敌面前，毗邻的小国总是结成联盟，互相支持，以求生存，因为他们懂得唇亡齿寒的这个道理。32大战后只有活着的才是英雄，那些战死的人，最多被朋友安慰安慰，被联盟说几句好……定期体检是老年病的个人健康监护方法定期体检是老年病的个人健康监护方法。一般来说，成年人都应定期检查身体。进入中年以后的人，更应注意这一点。这样，可以早期检查出疾病或评估已发现疾病的病情，避免延误治疗时机。绝大多……中国历史上真的有尚方宝剑吗一说到尚方宝剑我们估计绝不会陌生，不管是电影还是小说中，我们都可以发现它的踪影。那么这是一件什么样的道具呢？它是否就是影视剧中描写的那样拥有巨大的权力呢？尚方是专门为皇室……颠覆常规的关键词选词方法关于写标题，实际上就两点：选词和组词。今天重点说选词，我为什么用了颠覆常规这样的一个说法？是因为我谈到的很多点，确实让你觉得，跟你常规的选词规则和选词方法是完全不一样的。……百白破疫苗打之前注意事项百白破疫苗接种的一般反应，主要来自百日咳所含的菌体成分。接种未吸附疫苗1224小时，局部可有红肿、疼痛、发痒，个别人注射后注射侧腋下淋巴结肿大；接种含有吸附剂的疫苗，注射局部可……一件难忘的事一个星期天的早晨，妈妈买回来一些好吃的坚果。爸爸正坐在客厅里，我想让爸爸也尝尝这美味。我手握几颗坚果，蹦蹦跳跳走到爸爸跟前，故作神秘地说：猜猜，我手里有什么美味？爸爸沉思……人工智能机器交易发展追溯当国内还在渲染AI金融交易概念的时候，华尔街的投行使用机器交易已逾30年。2016年，高盛将600名交易员裁减至数名，表明机器替代人工已在金融行业崭露头角。可见，人工智能主导的……三伏贴都是通用的吗我们都知道，三伏贴是比较常见的一种中药贴，它可以起到很强的保健效果，深受人们喜欢，适量贴敷对身体有一定好处，很多人都会经常贴三伏贴。那么三伏贴是通用的还是分类的呢？下面让我们具……