癌症威胁着很多人的生命健康，你知道该如何防癌吗？夏季如何养生能够防癌呢？今天小编就为大家介绍一些会让白领致癌的一些食物，大家在平时的饮食中一定要避免食用这些食物哦！ 夏季养生小常识 1、咸腌制品 咸鱼产生的二甲基亚硝酸盐，在体内可以转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺，可导致鼻咽癌等恶性肿瘤的发病风险大为增高。虾酱、咸蛋、咸菜、腊肠、火腿、熏猪肉同样含有致癌物质，应尽量少吃。 2、烧烤食物 烤牛肉、烤鸭、烤羊肉、烤鹅、烤乳猪、烤羊肉串等，因含有强致癌物不宜多吃。amp；gt；amp；gt；amp；gt；夏季如何养生4招助白领摆脱颈椎病困扰 3、熏制食品 如熏肉、熏肝、熏鱼、熏蛋、熏豆腐干等含苯并芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。 4、油炸食品 煎炸过焦后，产生致癌物质多环芳烃。咖啡烧焦后，苯并芘会增加20倍。油煎饼、臭豆腐、煎炸芋角、油条等，因多数是使用重复多次的油，高温下会产生致癌物。 5、霉变物质 米、麦、豆、玉米、花生等食品易受潮霉变，被霉菌污染后会产生致癌毒草素黄曲霉菌素。 6、隔夜熟白菜和酸菜 会产生亚硝酸盐，在体内会转化为亚硝酸胺致癌物质。 7、槟榔 嚼食槟榔是引起口腔癌的一个因素。 8、反复烧开的水 反复烧开的水含亚硝酸盐，进入人体后生成致癌的亚硝酸胺。 9、火腿乳酸饮料 将三明治搭配优酪乳当早餐的人要小心，三明治中的火腿、培根等和乳酸饮料一起食用易致癌。为了保存肉制品，食品制造商会添加硝酸盐来防止食物腐败及肉毒杆菌的生长。而当硝酸盐碰上有机酸时，会转变为一种致癌物质亚硝胺。 夏季养生吃什么 干枣 枣性温味甘，具有补益脾胃、调和药性、养血宁神的效果，是中医处方里最常见的一味药。干枣富含膳食纤维，对预防大肠癌尤其有利。但最令人期待的是，它大量的抗氧化成分如胡萝卜素、花青素等，可以保护身体不受自由基伤害。最近也有研究发现，干枣可以改变身体雌激素的代谢，因此可能预防乳腺癌。 水煮毛豆 中医认为，毛豆性味甘、平，具有健脾除湿、润燥解毒的作用。由于其具有补气健脾的食疗功效，非常适宜脾胃虚弱的人食用，其中的异黄酮可以预防乳腺癌。研究证实，毛豆还可以抑制胰腺癌肿瘤的扩散。水煮毛豆鲜嫩甜美，而且没有经过可怕的加工过程。 黑巧克力 最新研究发现，巧克力竟能饿死癌细胞。更有许多研究证实，巧克力有多种抗氧化物，黑巧克力的抗氧化活性，是红酒的3倍。其多酚含量更是绿茶的4倍。如选择纯度65以上的黑巧克力，抗癌能力可能更好。 开心果 中医应用开心果的历史在唐代就有了，那时候不叫开心果，而叫阿月浑子。中医认为开心果性温，味辛。可以治疗诸痢，治腰冷，去冷气，阴肾虚等症。美国癌症研究协会发表的研究发现，开心果含有生育酚可以降低肺癌风险。其中大量的白藜芦醇，含量仅次于红酒，能抗癌与预防心血管疾病。其中的植物固醇还能保护心血管健康。 全麦饼干 中医理论中药补不如食补，全麦不只是膳食纤维高，具饱腹感，更是谷维素、木酚素的最佳来源，这些植化素可以降低和荷尔蒙相关的癌症，如乳腺癌、卵巢癌的发生。 结语：小编为大家介绍的一些白领吃了会致癌的食物大家都记住可吗？大家在平时饮食中一定要注意哦！还有小编为大家推荐的一些适合白领防癌的食物，白领们可以在平时的时候多吃一些哦！
专栏陈德中正念与繁盛有了正念（Mindfulness）之后，人生才能真正且全面的繁盛（Thrive）。阿里安娜赫芬顿是美国在线新闻媒体《赫芬顿邮报》的创办人暨总编辑，曾入选《时代》全球百大影……第一次去冰上玩还记得我第一次去冰上玩的情景，那实在是令人回味啊！那天上午，爸爸妈妈带着我和弟弟拿着冰车和铲子去冰上玩，可出师不利，我一踩上冰面就滑倒了。我怒气冲天，赌气说：我不玩了，这……我和幸福之间只差一扇门一扇门，隔开两间房；一扇门，隔开两个人；一扇门，位于我与幸福之间。铁门到了上幼儿园的年龄，爸爸妈妈大手牵小手地将我带进幼儿园，那时我天真地认为爸爸妈妈要带我去玩，我……奇妙的人体悬浮魔术揭秘魔术师的衣服里藏有悬浮之秘魔术一直是神奇和神秘的，神奇的是魔术师表演的手法与效果，神秘的是这些魔术的原理到底是什么呢？悬浮魔术一直是让人惊叹不已的，仿佛具备了人类一直想要拥有的悬空能力，悬浮魔术的原理大……乾隆帝和那拉氏感情如何那拉氏葬礼等级为何还不如皇那拉氏是乾隆帝第二任皇后，喜欢看清宫剧的朋友应该不会对那拉氏陌生。《延禧攻略》中，佘诗曼扮演的娴妃其原型人物就是那拉氏。感觉在影视作品里，那拉氏的形象基本以反派居多，那历史上她……让爱久战不停歇早泄、女票，女票、早泄，这两个原本是独立的，然而，当两者一旦联系起来，那就会让男人痛苦不已。先早泄了，你拿什么找女朋友？有女朋友，你早泄了，拿什么留住女朋友？有女朋友，你早泄了……婚外情为什么不好断原因就出在这上面感情失温导致持久外遇外遇的产生并不是一方不够爱另一方，很多时候可能双方都会十分在意彼此，但是往往可能够沟通不够，导致一方产生心理的单身状态，这种常常是存在缺少相互欣赏，内……出国旅行办健康检查证明书需要哪些证件近来，到境外旅游、留学、涉外务工等人员明显增多。由于近年来世界各地各种传染病疫情时有发生，很多国家和地区对于出入境人员的传染病监测都有严格规定，出国人员一定要及时办理健康检查证……怎么能去掉脸上的胎记呢胎记在新生儿当中是比较常见的，大多数的胎记会随着孩子的不断成长，而慢慢的消失，但是也有一些胎记需要通过一些方法来进行治疗，尤其是出现在脸上的胎记，很可能会影响到孩子的自信，下面……可爱俏皮的网名小野猫沐子麦兜响当当一起逛街街小傻瓜薄荷糖Kimi宝宝kimi的奥特蛋天真梦甜馨守护甜心恋Bn滴猪嘲蓅宝……明磊造句用明磊造句大全61、为人要光明磊落，不能做一丝亏心事。62、并非我要求你们每次都要为了别人的幸福或利益而牺牲自己，不过至少要光明磊落。63、忠诚老实、光明磊落的人也应该获得荣誉，……罗生门是什么意思徘徊于真相和假象间日本地狱之门解答：罗生门原意是指日本罗城门，后来衍生为当事人各执一词，真相真假不定的含义，主要是因为日本在古时，经常战乱，尸体都被丢在了罗城门外，由此便让人产生了罗生门是通往地狱之门的说法……