男性肾虚会给男性很大的心理压力，长期肾虚会导致男性对自己没有肾虚，因此发现肾虚的症状我们要及时的补肾，那么你知道男性肾虚吃什么可以补吗？
　　男性肾虚的症状有哪些
　　1、腰痛：腰痛的根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致，轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症；劳损肾虚指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作（如使用电脑、开车等），久之会损伤肾气，导致肾精不足。
　　2、头晕耳鸣：很多人都有过头晕的感觉，那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受，而且头晕患者常伴有耳鸣，长久下去，甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾有关，中医上讲肾藏精生髓，髓聚而为脑，所以肾虚可导致髓海不足，脑失所养，出现头晕、耳鸣。
　　3、头晕无力、失眠多梦：肾作为人体重要的脏器之一，滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。许多慢性病，如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状。
　　男性值得收藏的补肾食谱
　　黑米粥
　　材料：黑豆1小把、黑米2把、黑芝麻1小把、百合10片、薏仁3把、桃仁（或花生）2个、大米2把、红糖适量。
　　做法：将食材泡约58小时，将食材洗净放入锅中加水煮至粘稠（也可以用高压锅或电饭锅煮更方便）。
　　杜仲烧猪腰
　　材料：杜仲15克、猪腰4个。
　　做法：将生杜仲切成长3。3厘米、宽1。6厘米的段；用竹片将猪腰破开，把切好的杜仲片装入猪腰内，外用湿草纸将其包裹数层，放入柴炭火中慢慢烧烤，熟后取出除去草纸即成。

员工激励的机制员工激励的话用FrederickHerzberg的术语来讲，金钱属于保健因素（hygienefactor）还是激励因素（motivatingfactor）？薪酬、福利既可能是保健因素，又可……新婚快乐我的青春里头全都是你他是我的初恋。初中应该都是很多人的叛逆期，包括我。那时候同学谈恋爱了给我介绍了他，年纪小什么也不懂，第一次见面好像就喜欢上了他。在那个没电话的年代，我们联系只能靠同学给我……也已造句用也已造句大全（181）在市场经济发达成熟的欧美各国，消费信用不但具备相当完整的交易规模，并且也已成为一种消费体制。（182）赌场上的霓虹灯不再闪烁，轮盘赌也已转完最后一轮。（1……自以为是造句用自以为是造句大全121，自以为是，自鸣得意往往是“闭关自守”、孤陋寡闻的结果。122，你向他提意见是多余的，他这个人一向自以为是。123，当受到压力时我本能地选择妥协和顺从，宁肯采……梦若白莲前世；你是一株清幽的荷。而我是池塘里的一株小小的浮萍，你水中的影子，和我重叠在一起。今世；我化做人形，在千山万水间寻访你，终于，看着你从我眼前走过。而你以记不得前世了，而……盘点历史战争中出现的一些乌龙事件一个比一个奇葩搞从人类的出现一直发展至今，战争就从未停止过，而战争的理由无非就是为了领土、资源、权利。只要有战争的地方就一定会伴随着双方之间的拼死搏斗，到处都充满着血腥气味，宛如炼狱一般。然而……鲁迅风波经典语录及好句摘抄《风波》原文临河的土场上，太阳渐渐的收了他通黄的光线了。场边靠河的乌桕树叶，干巴巴的才喘过气来，几个花脚蚊子在下面哼着飞舞。面河的农家的烟突里，逐渐减少了炊烟，女人孩子们……你的心变老了吗你会经常遇到充满青春活力、每天精神焕发的人们，可你注意到没有，你身边有些人年龄不大却老气横秋、萎靡不振。对一个人来说，实际年龄并不重要，重要的是心理年龄。不管你现在有多大……干发帽怎么戴洗完头后，脸朝下，头发自然下垂，撑开浴帽较宽一端（有纽扣）套在头上。接着把头发放进干发帽，螺旋盘起，拉住浴帽另一端的绳子，往上往后扣在纽扣上，这样就戴好了。干发帽包头发的……孕妇吃辣椒会涨肚子吗女性在孕早期都会出现早孕反应的现象，有的女性因为早孕反应，导致呕吐没有胃口。但是，在孕期不及时的补充营养，对胎儿和孕妇自身的身体都会带来很大的伤害。所以，不少孕妈妈们在饭前都会……双丸子头可以这样扎日常简单又好看的发型必学双丸子头常见造型常见的双丸子头是左右对称的分布，今年欧美很流行这种扎法，但是并不适合亚洲女生，其实双丸子头还可以换一种布置方式，而且很方便头发多的女生扎丸子头。就是……十六国疆域志主要内容简介及赏析地理考据学著作。十六卷。清洪亮吉撰。成书于清乾隆五十年（1785年）。洪亮吉（1746～1809），字君直，一字稚存，号北江，晚号更生居士，江苏常州府阳湖县人，1790年……