其实急性心肌梗塞如果没有尽早的治疗会带来很严重的后果，不过急性心肌梗塞生活中有很多预防方法，那么急性心肌梗塞的预防方法有哪些？通过本站小编给大家介绍一下。
　　1、情绪乐观勿焦躁
　　保持情绪稳定乐观，培养顺其自然的态度，遇事不急不躁，劳逸适度，避免因情绪激动诱发缺血。
　　2、适度运动勿过劳
　　患者可以从出院后23个月开始锻炼，但要循序渐进，避免运动量过大。如有累的感觉或每分钟脉搏超过110次时，提示运动量超负荷了，应立即停止运动。
　　3、结伴外出勿忘药
　　尽量不单独外出。外出时要随身携带应急药（如硝酸甘油片）和写有亲属联系电话及病史简述的标记名片，以便在遇到不测时，利于他人帮助抢救。
　　戒除烟酒勿高脂提倡戒除烟酒，心肌梗死后恢复的患者，继续吸烟者再梗死发生率大约为不吸烟或吸烟已戒除者的2倍。此外，饮食宜低糖、低脂肪。不要吃得过饱，少吃高脂肪、高胆固醇食物，如肥肉、各种动物内脏、无鳞鱼、鸡蛋黄等。
　　4、定期复查勿麻痹
　　心肌梗死病人出院后，隐患依然存在，一定要克服万事大吉的思想，要严格按照医嘱服药和复查。如果再出现胸闷憋气、心悸、出冷汗等症状时要及时就医，不可掉以轻心。
　　5、大便通畅勿忘素
　　应多吃蔬菜素食，保持大便通畅。已有便秘的要及时服用缓泻剂，保持每12天排一次大便。加强腹部按摩，避免排便时过度用力，必要时作低压清洁灌肠以协助排便。
　　6、四血指标勿忘查
　　所谓四血指的是血压、血糖、血脂、血黏度。这四个因素都与心肌梗死的发生、发展和复发密切相关。患有高血压、脑血管病的病人，要重视原发病的治疗，并应定期复查一次血压、血脂、血糖和血黏度，如果高于正常值，就要积极采取治疗措施。
　　7、常服中药勿留瘀心肌梗死
　　在中医学中属胸痹、真心痛的范畴，中医认为与阻滞于心脉相关。病后若常有憋气、心悸、面白神疲、怕冷喜暖、舌淡胖嫩且舌苔白腻者，宜服。若为心前区有刺痛、胸闷气短、舌暗红或有者，可选中成药调理。平日可在医师指导下，长期服用小剂量阿司匹林或潘生丁以对抗血小板聚集，预防心肌梗死的复发。
　　急性心肌梗塞预防方法上面有详细的讲解，让人们对其急性心肌梗塞预防方法有所熟悉，还需要对其突发心肌梗塞该如何正确急救等了解，通过本站就可以了解这些疾病急救知识。

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