白菜是冬天比较常吃的一种蔬菜了，尤其是在深冬，几乎是家家户户都会准备大白菜，把白菜换着花样做出各种各样的美食，所以说白菜是冬天餐桌上必不可少的一种食物。
　　为什么一到冬天就要吃白菜呢？
　　童年的冬天，家家户户都是要储存大量的白菜来过冬的，那个时候白菜的保存时间比较长，很适合食用，不像现在无论什么季节都能吃到自己想吃的蔬果，而且大白菜的营养是很丰富的。
　　冬天吃白菜有什么好处呢？
　　首先，冬天吃白菜是可以利肠通便的，白菜当中含有大量的粗纤维，可以促进肠壁的蠕动，还能帮助消化，从而防止大便的干燥，促进排便，稀释毒素，这样也是可以治疗便秘的，又能帮助我们吸收营养。
　　除此之外，白菜当中含有多种维生素以及矿物质，经常食用有助于增强身体的免疫功能，对于减肥健美也是有很重要的意义的。
　　冬季吃白菜，还可以有效的降低我们身体当中的胆固醇的水平，从而增加血管的弹性，经常食用能预防动脉粥样硬化和某些血管疾病，而且大白菜含有很丰富的钙质，这是很多人都不了解的，经常吃大白菜，还能保证我们身体当中的营养平衡。
　　白菜当中还含有果胶，可以帮助我们排出体内多余的油脂，更主要的是白菜当中的特殊物质，还能抑制我们身体内亚硝酸胺的生成与吸收，从而起到一定的防癌作用。
　　除此之外，白菜本身所含有的热量是很少的，不至于引起热量的储存，白菜当中含有的钠也很少，不会让身体保存过多的水分，可以减轻心脏的负担，中老年人和肥胖的人也要多吃蔬菜。
　　冬天的白菜也不是想吃就能吃
　　大白菜性偏寒凉，所以气虚胃寒的人还是不要吃太多的，而且白菜千万不能冷食，风寒犯肺以及肺寒咳嗽的人最好也不要吃大白菜。
　　隔夜的熟白菜和没有腌透的大白菜也是不能食用的，因为二者都会产生亚硝酸盐，所以就会有致癌的作用。大白菜在沸水当中焯烫的时间也不能太长，二十秒到三十秒就可以了，否则烫的太软太烂也会影响口感和味道，就会变得不好吃了。
　　最后，我们要切记，因为保存不当等原因变得腐烂的大白菜我们千万不要食用，因为大白菜在腐烂的过程中是很容易产生毒素的。

北宋开国元勋石守信为何自毁英名在北宋开国皇帝赵匡胤背后，一直有几个人默默支持着他，石守信便是其中一位。史书记载，赵匡胤黄袍加身，石守信是六位翊戴功臣之首。这位年轻的开国元勋，接下来的政治生涯会怎样呢？开国元……经验之谈个做爱方式突破渴望让气氛浓烈很多人不愿意谈性的这些话题，却又离不开这个话题。性爱的技巧关系着性爱的质量和爱人的满意度。6个做爱方式突破渴望让气氛浓烈1、脱衣游戏也许你以前为她解衣服的方式……女人偏头痛的症状你都清楚吗女性偏头痛的症状：1。先兆期视觉症状最常见，如畏光，眼前闪光、火花，或复杂视幻觉，继而出现视野缺损、暗点、偏盲或短暂失明。少数病人可出现偏身麻木、轻度偏瘫或言语障碍。先兆……最新最全的长发发型设计教你如何打造气质女神栗色的染发，帅气的中分，加上微卷的发烧，打造一款无比时尚魅力中分直发发型，女人魅力十足。这是一款美丽时尚的长卷发发型，斜刘海很好的修饰了脸型，抢眼的染发颜色更是衬出健康阳……儿童多长时间吃一次烧烤比较好医学专家提醒说，儿童处于不断生长发育的阶段，对营养素的需要量较大，但其消化功能尚未完全成熟，易发生各种营养紊乱，科学地选择儿童食物十分重要。那么儿童多长时间吃一次烧烤比较好呢？……对于不能上环的女性还有什么更好的避孕措施吗在如今的社会中，女性做人工流产的数量越来越多，这主要是因为很多人在还没有做好要孩子准备的时候，意外怀孕所导致的，人工流产对女性身体的伤害极其严重，所以，很多女性选择通过上环来避……关于个人的述职报告多篇关于个人的述职报告多篇为好范文网会员雨田居士投稿推荐，但愿对你的学习工作带来帮助。述职报告就是把自己履行职责是否称职的情况写成书面文字所构成的文体，但很多人都不知道怎么写……科技托起强国梦征文新版多篇多篇〔说明〕2021科技托起强国梦征文新版【多篇】为好范文网的会员投稿推荐，但愿对你的学习工作带来帮助。时代赋予我们振兴的责任，因此，我们就要勇于承担这份责任，那么你知道科技……中小企业营销发展的道坎营销不是简单的事，经济发展带给中小企业营销浮躁的心理，片面追求经济效益反而陷入到更大的误区之中，如果这样，中小企业到了该对自己企业的营销进行检讨的时候了。把销售当做营销……比利时杜鹃花的养殖方法和注意事项想要养殖比利时杜鹃花，可以用疏松、透气、肥沃和排水性能良好的沙质土壤进行种养。在养护期间，温度可稳定在15～25度之间，还要给其充足的光照和水肥。养护期间要注意，夏季需要给比利……断尾鱼第八十三章你再蹲一蹲一彭程还从来没有在工地上干过活，他几乎什么都不会做，那个大脑袋没脖子的包工头问了他半天，便把他分在了搬砖组。包工头叫来一个看上去四十几岁的老师傅带着他。那老师傅佝偻着的腰背看起来……印刷业需要进一步彻底市场化党的十八届三中全会，确认了市场在资源配置上的决定性作用。这也为印刷业的调整和发展提供了依据。用十八届三中全会精神和全面深化改革的部署对照，我国的印刷业应当说是大有可为的，但也是……