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年学校心理健康教育工作计划多篇

  〔寄语〕2021年学校心理健康教育工作计划多篇为好范文网的会员投稿推荐,但愿对你的学习工作带来帮助。
  2021年学校心理健康教育工作计划怎么写?利用现有的心理健康的环境,注重学生心理辅导,做好学生心理咨询工作。共同阅读2021年学校心理健康教育工作计划5篇,请您阅读!2021年学校心理健康教育工作计划1
  一、指导思想:
  学校心理健康教育是发展性、预防性的教育,教育的重点在于培养学生健康的心理素质。小学生肩负着培养跨世纪人才的重任,少年时期是一个人心理、生理发育的关键时期,不仅要重视培养少年思想文化道德素质,还要关注他们的心理健康,心理健康教育是小学素质教育的一项重要内容,也是现代基础教育的一个显著特点。从小培养学生良好的心理素质,开发学生的潜能,塑造学生的健康人格,这对于提高中华民族的整体素质,提高未来人才的质量,有着极其深远的意义。通过心理健康教育,不断转变教师的教学理念,改进教育、教学方法,改进班主任方法,提高德育工作的针对性,学科性和实效性,为学校进行新课程改革营造良好的气氛。
  二、具体目标
  1、心理辅导,做好学生心理咨询工作。
  2、心理咨询室的常规建设,努力发挥心理辅导室的作用,进一步在全校做好宣传、发动、普及、教育等工作。
  3、班级男女心理健康委员的培训工作。
  4、丰富教师的教学策略,有效提高教育教学水平。
  5、家长学校的心理健康知识讲座。
  6、充分利用班队会加强对学生的心理健康教育。(每学期最少开设四节以心理健康为内容的主题班队会)
  三、主要工作
  加强队伍建设,提高自身素质
  1、学习有关心理健康教育资料,进一步提高认识,充实自我,掌握基本的心理辅导知识、方法、形式等,并提倡全体教师在自己的工作实践中运用心理知识及教育方法,不断丰富自己的教学策略,提高教育教学水平。
  2、通过家委会、家长会组织学习学校心理健康教育的有关内容,使家长逐步认识到对学生开展心理健康教育的重要性,不地提高家长对学生进行心理健康教育的素质。
  认真做好学生心理辅导及心理咨询工作。
  1、心理咨询室的常规建设,做好学生心理咨询工作,并能有所侧重地进行跟踪调查,建立心理档案。
  咨询途径:
  学生自愿前往咨询(团体咨询为主)
  班主任老师推荐
  辅导老师访谈
  2、设立心理咨询信箱,做好学生的心理咨询和心理训练工作。
  3、办好心理健康园黑板报。
  4、邀请专家对全校学生进行心理辅导知识讲座。
  5、在家教指导活动中,举行专题讲座,让心理健康教育走进千家万户,使家校教育形成合力,促进亲子沟通,进一步提高学生的心理素质。
  6、积极发挥课堂主渠道作用,各班班主任要利用晨会、班会进行心理健康教育。
  四、具体工作
  九月份:
  制订并讨论学期心理辅导工作计划。
  做好心理健康教育的宣传和氛围建设工作。
  做好班级男女心理健康委员的培训工作。
  十月份:
  组织全体老师学习有关心理辅导的知识、方法等。
  出好心理健康教育专题黑板报。
  十一月份:
  继续指导心理健康委员在班中开展谈心角活动。
  利用家长会向家长宣传家庭心理指导的有关内容。
  十二月份:
  举行学校心理健康教育优质课评比。
  举行心理健康教育课件展评活动。
  举行心理健康教育论文评选。
  元月份
  做好学期总结及资料积累和个案分析、心理档案建立工作。2021年学校心理健康教育工作计划2
  2021年小学心理健康教育工作计划本学期我校心理健康教育工作,以完善学校心理健康教育的组织机构和工作机制为保障,以学校的工作计划、德育计划为指导,认真贯彻执行教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》,经过多种形式对不一样年龄层次的学生进行心理健康教育和指导,努力创造条件辅助和激励学生健康成长。
  一、指导思想:
  提高学生的心理素质,提高学生的心理健康水平是教改的重要内涵,国家教委新制定的中小学德育大纲中已明确将心理健康教育作为中小学德育的重要组成部分。所以要经过多种方式对学生进行心理健康教育和辅导,帮忙学生提高心理素质,健全人格,增强承受挫折、适应环境的本事。
  二、具体目标:
  1、注重学生心理辅导,做好学生心理咨询工作,做好个案辅导、登记工作。
  2、重视心理咨询室的常规建设,努力发挥心理辅导室的作用,进一步在全校做好宣传、发动、普及、教育等工作。
  3、重视学生心理团体辅导工作。
  4、不断丰富教师的教学策略,有效提高教育教学水平。
  5、做好家长的心理健康知识讲座。
  6、充分利用班队会加强对学生的心理健康教育。(每学期最少开设两节以心理健康为资料的主题班队会)
  三、资料要求:
  1、学习心理与智能发展指导。
  (1)帮忙学生了解自我,认识自我的潜能,激发其学习的信心。
  (2)引导学生构成强烈持久的学习动机。
  (3)引导学生养成良好的学习习惯。
  (4)学习策略的辅导,包括阅读、记忆、思维、问题解决、自我监控等策略。
  (5)特殊时段的学习心理调适。如竞赛前夕、升学考试前夕。
  2、情绪、情感、情操教育。
  (1)认识情绪的丰富多样性与易变性。学会认识自我与他人的情绪。
  (2)掌握控制、表达、发泄情绪的适当方式与合理途径。
  (3)学会坚持进取心境的方法。
  3、坚强意志与承受挫折的教育。
  (1)培养坚持不懈、坚忍不拔的意志品质。
  (2)培养学生构成处事果断的良好习惯。
  (3)培养学生良好的自我控制力。
  (4)引导学生正确应对挫折与困难。
  4、自我意识、人际交往及性教育。
  (1)学会正确认识自我,悦纳自我,尊重自我、相信自我。
  (2)学会正常人际交往,与同学、教师、家长良好关系。
  (3)正确认识性别差异,理解发育过程中的身体变化,正确认同性别主角,同异性同学坚持正确的交往心态。
  5、人格养成教育。
  (1)引导学生树立发展健全人格的愿望与动机。
  (2)注重学生的自我人格养成教育。
  (3)对有人格障碍的学生进行重点辅导。
  四、学校心理健康教育的途径
  (1)心理课辅导。每个月的最终一周班主任教师利用班会课根据本班具体情景开展心理活动课。
  (2)心理咨询室。逐步开放心灵家园,理解以学生个体或小组为对象的咨询。逐步做到心理咨询室有专任教师负责,固定的开放时间,固定的场所。
  (3)办好心灵信箱,以便个别学生羞于启齿,能够利用写信的方式和学校的心理教师进行沟通、预约咨询,一般的问题由心理教师转交班主任回复,特殊的由心理辅导教师进行个别咨询。
  (4)以点带面,利用学校宣传阵地。
  各班板报、红领巾广播站是我校学生熟悉的宣传阵地,本学期将充分利用现有的阵地宣传心理知识,在红领巾广播站、多媒体教室进行讲座,对个别案例进行解析,对一些常识性的问题进行解答,让学生在学习、生活中随时坚持正常的心态。
  (5)指导家庭进行心理健康教育。
  小学生的心理健康教育仅仅由学校实施是不够的,在更重要的意义上讲,小学生心理健康教育主要依靠家庭教育,因为家庭才是学生的来源与归属,小学生心理健康最终要归结于此。所以,学校、家长应当合力重视小学生的心理健康教育,我们利用家长会等多种途径,坚持不懈地向家长提出各种提议,指导家长开展小学生家庭心理健康教育。
  (6)指导小学生进行自我心理健康教育。
  指导小学生学习简单有效的自我心理健康教育的方法:
  A、学会放松。要使小学生明白紧张是正常的心理反应,是能够经过想象、转移注意力、调整呼吸、体育活动、听音乐、唱歌、阅读、睡觉等方法调节放松的。
  B、与人谈心。要使小学生明白有问题要学会求助,在学校能够找教师、心理辅导教师谈心;在家里能够找长辈、亲友谈心;在社会上也能够有谈心的对象,如心理咨询电话等等。无论何事何时都能够与人谈话,学会与人谈心一辈子受益。
  C、学习写日记或周记。小学生要学习用笔与自我谈心,把心灵的轨迹用文字描绘下来,这对心理健康成长有很大的帮忙。教师和家长要尊重孩子的保密,公开日记要得到本人的允许。小学生也不用过分担心自我的内心秘密被他人明白,要学会坦然地对人与对己。
  本着成长比成绩重要,成人比成才重要的理念,我们全体教育工作者全心投入,重视小学生自我心理健康教育,利用一切资源开展小学生心理健康教育,促进全体学生的健康发展,为孩子的心理健康保驾护航是我们为之努力的目标。
  五、每月具体工作安排如下:
  3月:
  1、制定心理健康教育工作计划,明确本学期工作思路。
  2、开放心灵家园,心理教师开始正常值班。
  3、开放心灵信箱。
  3、利用红领巾广播站进行心理健康知识专题讲座。
  4月:
  1、组织班主任学习有关心理辅导的知识、方法等。
  2、建立学生心理档案。
  3、开展心理健康教育讲座打开心灵的欢乐频道,对学生进行常规心理健康测查。
  5月:
  1、利用家长会向学生家长宣传心理健康知识。
  2、开展心理健康知识专题讲座。
  6月:
  2、心理健康教育学期工作总结。
  3、心理健康教育档案资料汇总整理。2021年学校心理健康教育工作计划3
  一、指导思想
  本学期将认真贯彻学校心理健康教育精神,根据小学教育的特点和小学生心理发展的规律,通过各种途径继续认真开展小型多样的心理健康教育活动和指导,帮助学生获取心理健康的初步知识,促进学生人格的健全发展。
  二、具体目标
  1。利用现有的心理健康的环境,注重学生心理辅导,做好学生心理咨询工作。
  2。重视未成年人心理辅导站的常规建设,努力发挥心理活动室的作用,进一步在全校做好宣传、发动、普及、教育等工作。
  3。利用心理健康广播、心理辅导及手抄报等方式,帮助学生获取心理健康的初步知识,促进学生人格的健全发展。
  4。充分利用班队会加强对学生的心理健康教育。
  三、主要工作
  (一)加强教师队伍建设,提高自身素质
  1。组织教师学习有关心理健康教育资料,进一步提高认识,充实自我,掌握基本的心理辅导知识、方法、形式等,并提倡全体教师在自己的工作实践中运用心理知识及教育方法,不断丰富自己的教学策略,提高教育教学水平。
  2。继续通过家长会组织学习学校心理健康教育的有关内容,使家长逐步认识到对学生开展心理健康教育的重要性,不断地提高家长对学生进行心理健康教育的素质。
  (二)认真做好学生心理辅导及心理咨询工作
  1。加强心理咨询室的常规建设,做好学生心理咨询工作,并能有所侧重地进行跟踪调查,建立心理档案。咨询途径:(1)学生自愿前往咨询;(2)班主任老师推荐;(3)辅导老师访谈。
  2。开设心灵信箱,对个别学生进行有针对性的辅导。
  3。全校开展跑操活动,调节呼吸,强健身心。
  4。对全校学生进行心理辅导知识讲座。
  5。在家教指导活动中,举行专题讲座,让心理健康教育走进千家万户,使家校教育形成合力,促进亲子沟通,进一步提高学生的心理素质。
  6。积极发挥课堂主渠道作用,各班班主任要利用晨会、班会进行心理健康教育。
  四、具体工作
  结合我校实际,主要通过以下途径开展心理健康教育:
  1)以课堂为主渠道,围绕市级课题《综合评价背景下的学生身心健康教育研究》进行探究,将心理健康教育渗透在各学科教学中。
  2)每个班级每月开展一节心理健康课(或活动)。班主任根据本班的实际和心理健康课本进行心理健康教育。
  3)开展心理咨询和心理辅导。
  4)办好心灵信箱,以便个别学生表达宣泄,利用写信的方式进行咨询。
  5)以点带面,利用学校广播站、黑板报为宣传阵地,对个别案例进行解析,对一些常识性的问题进行解答,让学生在学习、生活中随时保持正常的心态。
  6)加强家校联系,优化家庭教育环境。
  全学年重视学生心理健康教育,利用一切资源开展学生心理健康教育,促进全体学生的身心健康发展,在潜移默化中实现师生共同成长,促进校园的和谐发展,是我校心理健康教育工作的终极目标。2021年学校心理健康教育工作计划4
  为了更好地促进学生健康成长,推进素质教育,本学期我校心理健康教育工作计划如下:
  一、指导思想
  学校健康教育是学校系统教育的重要组成部分,培养学生的各种有益于自身、社会和全民族健康的行为和习惯,提高卫生科学知识水平,从而到达预防和减少儿童少年某些常见病和多发病,尽可能避免意外伤亡事故,增强体质,促进身心发育,为一生的健康奠定基础。
  二、学校健康教育的任务:
  1、提高学生卫生知识水平;
  2、降低学校常见病的发病率;
  3、提高生长发育水平;
  4、促进儿童少年心理健康发展、预防心理卫生问题;
  5、改善学生对待个人公共卫生的态度;
  6、培养学生的自我保健本事。
  三、学校健康教育的目的:
  1、促进学生身心健康发展,保证学生们具有旺盛的精力、愉快的心境投入学习,养成良好的卫生习惯。进取参加体育锻炼,增强体质。
  2、培养学生正确的饮食和卫生习惯。注意饮食卫生,吃好早餐,一日三餐,定时定量,不偏食,让学生明白暴饮暴食的危害。
  3、根据学生的年龄特点,由浅入深,循序渐进,到达教材要求,提高健康教育课的效果。
  四、学校健康教育的资料:
  一年级
  1、经过课堂内外的教育,向学生传授卫生科学知识,培养学生生活自理本事、个人清洁习惯,使他们自幼养成讲卫生、爱清洁、维护环境的良好品德。
  2、培养学生有规律的生活作息制度,养成早睡早起、定时定量进食,既不偏食、挑食、也可是量进食。懂得环境污染对人体的危害,自觉地保护环境,并懂得预防接种的好处,自觉理解预防接种。
  二年级
  1、让学生观察自我身高、体重的变化,了解儿童期的正常生长发育,并注意生长发育期应注意的事项。明白保护眼睛、牙齿、耳朵、鼻子的重要;
  2、认识到阳光、空气、水与身体健康的关系;
  3、了解均衡饮食对身体发育的好处,培养良好的饮食习惯。
  三年级
  1、培养学生独立生活的本事,学会自我的事情自我做,懂得并掌握保护视力、预防近视的方法;
  2、教育学生交通安全知识,避免发生意外事故;
  3、了解自身的发育及运动对身体的好处,教导学生安全用电,并明白触电急救的方法及小外伤的处理。
  四年级
  1、使同学们熟记急救、火警、盗警电话号码,在遇到急救病人、车祸、火警等急救、意外事故时,懂得如何打电话;
  2、培养学生独立思维的本事,明白人体需要的营养素,明白常见传染病及其预防。
  3、懂得体育与健康常识:运动前后的注意事项;过量饮水也会中毒;玩与心理健康;学会调控自我的情绪。
  五年级
  1、使学生理解健康的概念,培养健康的意识行为,懂得预防食物中毒的方法;
  2、让学生了解适时、适体的穿着有益健康,引导学生培养朴素、大方、适时的穿着风格;
  3、使学生认识吸毒的危害,教育青少年千万不要因好奇去尝试吸毒。
  六年级
  让学生了解心理健康的概念和心理健康的标准使自我逐步具备良好的社会适应本事。正确看待自我身上的生理和心理变化,培养独立思考本事,善于听取别人的意见,控制自我的情绪,多参与团体活动,培养良好的兴趣,并懂得如何自我保护;
  2、让学生了解学校健康促进的资料,并在行动上支持和参与学校健康促进活动。
  总之,加强学生的健康教育,培养学生强壮的体格、健康的生理和心理、勇敢顽强的毅力、艰苦奋斗、团结合作的精神,是学校教师的职责;学校体育、卫生工作,必须抓紧抓好,使学生不仅仅能学到知识,并且身心健康,体格健壮,使我校的健康教育工作及卫生管理工作再上一个台阶。2021年学校心理健康教育工作计划5
  一、指导思想
  在科技飞速发展的今天,要求我们培养的人才必须具备优良的心理品质和完善的人格。自信是一个人成才素质中的重要因素,是人格的核心部分。在提倡以人为本的今天,作为人类灵魂的工程师教师如何去关爱学生,让自信扎根于学生的心灵,尤其显得十分的重要。
  二、活动目标
  1、通过心理健康教育,引导学生认识自己,提高对学习环境和社会环境的适应能力。
  2、通过心理健康教育,培养学生乐观自信,友善待人,诚实守信,开拓创新,追求向上,不畏艰难的健全人格。
  3、通过心理健康教育,使学生善于控制调节自己,排除心理困扰和行为偏差,树立人生理想,并具备个人发展能力。
  三、实施步骤
  1、提高小学生对校园生活的适应能力(特别是一、二年级),培养他们开朗、合群、乐学、自助的独立人格。
  2、培养学生善于与老师,同学交往的能力,不断正确认识自我,悦纳自我,增强自我调控、承受挫折、适应环境的能力。培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。
  3、帮助学生克服孤独、依赖、由学习和环境的不适所带来的困惑和交往障碍。对这部分学生给予科学有效的心理咨询和辅导,使他们尽快摆脱障碍,调节自我提高心理健康水平,增强发展自我的能力。
  四、心理健康教育的途径
  1、全面渗透在学校教育的全过程中,在学科教学各项教育活动、班级工作中,都应该注重对学生心理健康的教育。
  2、在三至六年级中开设心理健康教育课,同时举办心理健康教育的专题讲座,帮助学生掌握一般的心理保健知识和方法,培养良好的心理素质。
  3、开展心理咨询和心理辅导,通过学校的各种途径(心理咨询室定时开放、悄悄话信箱、绿色热线),对个别存在心理问题或出现心理障碍的学生要进行认真、耐心、科学的心理辅导,帮助学生解除心理障碍,事后建立好心理档案。
  4、建立学校和家庭心理健康教育的沟通渠道,优化家庭教育环境,引导和帮助学生家长树立正确的教育观,以良好的行为、正确的方式去影响和教育子女。
  五、对心理辅导教师素质与能力的要求
  1、要有开朗、热情、善解人意富有爱心的健康人格。
  2、要掌握辅导心理学的专业理论和操作技能,如关注、倾听的沟通技术,同感、尊重、真诚等反应技术,情绪调节、行为矫正等。
  3、要以学生为主体,切忌老师说,学生听的知识传授式的课堂模式,要与学生一同参与辅导活动,建立和谐的气氛,给予赞许、同感、亲切、鼓励的态度。让他们把真实的感受、想法表达出来。进而给予点拨、启发和引导。
  4、尊重学生的个人意愿和隐私,谨慎从事、量力而行。
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震惊男孩突然从人眼前消失后又出现在众人眼前我们都听说过瞬间转移这个词语,这个词一般都是存在在各种神话电视或者科幻电影当中;如果有人告诉你,这种事情在现实生活当中也曾经发生过,那么你一定会以为他是在开玩笑。就是这样让人根……做新时代四有教师师德事迹报告会心得胜利小学王莹师德事迹报告会,会上全校领导和老师听取了宁文英、姜晓明、张艳三位优秀老师真实而感人的事迹报告,使我对于教师这个职业有了新的认识。三位教师从自身经理谈起,以平凡……三书六礼的意思三书六礼是什么意思?在古代某些时代,男女若非完成三书六礼的过程,婚姻便不被承认为明门正娶;嫁娶仪节的完备与否,直接影响婚姻的吉利。三书六礼指的是什么?三书:三……大勇造句用大勇造句大全三十一、人的痛苦是只能同敌人作战,不能同朋友作战;或只能同朋友作战,不能同自己作战。只有性格上大智大勇又光风霁月的人,才能自己同自己作战,以今天的自己和昨天的自己作战。三……黄褐斑能彻底去除吗黄褐斑的防治小妙招黄褐斑能彻底去除吗黄褐斑是很难彻底去除的。通过激光治疗、中医治疗、食疗等手段,能在一定时期内消除黄褐斑,但是消除之后,黄褐斑又会反复生长。为什么黄褐斑很难彻底……游农博会天空一碧如洗,在温暖阳光的照耀下,一年一度的农博会开始啦!妈妈要带我去游农博会啦!路上车子排起了长龙,以龟速在爬行,经过半个小时我们终于来到了中塑国际会展中心。一下车我就被眼前……男士去油去黑头怎么做呢现在很多人都觉得爱美只是女性热衷的一件事,其实现在也有很多男性也对美容方面的知识也非常了解。其实大多数男生的皮肤都属于油性皮肤,所以特别容易出油,而且有的男性的鼻子上也有很多黑……不再是造句用不再是造句大全61)孤独的愤怒者不再是孤独,博大的悲寂者不再是博大,崇高的绝望者不再是崇高。62)那生长在河边颜色苍青的芦苇,化作了此时眼底绿草茫茫;那晶莹凄凉的白霜,换作我看你时的眼……女性注意性冷战要不得女人在抱怨丈夫不了解自己、不解风情时,有没有想到,是自己将他越推越远?近日,美国《嘉人》杂志就撰文指出了女人在婚姻中常犯的错误,希望给广大女性提个醒。不愿随心所欲地享受性……我的生活有时候我觉得生活就像喝了蜜糖一样甜,有时候我觉得生活就像吃了苦瓜一样苦,有时候我觉得生活就像喝了醋一样酸,有时候我又觉得生活就像吃了辣椒一样辣。后来我知道了,生活是充满酸、甜、……必由之路每天放学回家,为了从地铁站走到我家所在的小区,我大约步行10分钟左右。奇怪的是,不管我如何选择不同路径走到小区,总有一段人行道是我的必由之路。我曾千方百计地试过其他路径,但要么……关于雪的作文字【今冬的第一场雪】刘世成下了一夜的雪,冬爷爷终于被接来了。昨夜里,仿佛闻到了冬天的气息,今天打开窗子一看我惊讶的嘴都合不拢,下雪啦!白雪精灵降临了人间,本是金……
出奇造句用出奇造句大全211。冷漠的声音响起,回荡在宗祠附近,附近数十人却哑然无声,安静的出奇。212。哪有的事!先生为池家大局不惜殚精竭智、处心积虑的想出奇谋妙计,我要是误解先生的好意,还是……坚毅的仙人掌在茫茫的沙漠中,太阳热烈地炙烤着沙子,沙子在地上闪闪发光。然而,在这种环境中,始终没有一点儿生命的迹象,但是,有一种植物却在这般荒无人烟,毫无水分的地方存活下来了,它,就是仙人……中秋思乡露从今夜白,月是故乡明。诉出了杜甫依依的思乡情;春风又绿江南岸,明月何时照我还。传达了王安石浓浓的思乡意;这里的桂花再香,也比不上家乡院子里的桂花。表达了琦君母亲切切的思乡念。……床上用品品牌排行榜床上用品是与新人零距离亲密接触的用品选择高档床上用品品牌更安全舒适,很多新人对床上用品十大品牌都不了解,那么你不妨来看下床上用品世界品牌排行榜。本文详细为您介绍床上用品十大排行……白掌的养殖方法和注意事项养殖白掌需要疏松透气的土壤做基质,给其充足的光照,平时每隔2~3天浇一次水,每20天施一次有机肥,夏冬两季不施肥,每隔2~3年翻盆换土时,可进行分株繁殖,夏季养殖的过程中需做好……民主主义与教育读书笔记读书笔记是读者将自己在阅读时获得的资料或者心得记录下来的一种文体。写读书笔记是训练阅读的好方法。读书笔记栏目的小编精心为您准备的《民主主义与教育》教师读书笔记1000字。希望对……都知造句用都知造句大全(31)如果你问周围朋友词语,如果十个人,九个人说不知道,那么,这是一个机遇,如果十个人,九个人都知道了,就是一个行业。(32)常识并不是大家都知道的,常见的东西。伏尔泰……用微创医治颈椎病好吗很多人面对颈椎病做治疗的时候会考虑到用微创的方法来治疗疾病,微创也是疾病治疗的方式之一,微创方法可以治疗很多疾病,而颈椎病的治疗方法有很多,很多人会利用手术来治疗颈椎病,而微创……抖音心疼自己语句一、孤独的人不会伤害别人只会不断地伤害自己罢了。二、你可以忘掉失败但不能忘掉教训;你可以忘掉昨天但不能忘记历史;你可以忘掉苦难但不能忘却艰辛;你可以忘掉伤疤但不能忘却耻辱……星座男生如何吸引女生的视线怎么样能会让女生觉得你很有魅力呢?下面这六条路线总有一条适合你。第一种:才华四溢,才子路线的白羊男、双子男白羊男生会告诉女生他自己的雄心壮志、事业蓝图,而且白羊男生……酸奶面膜用哪种酸奶好用酸奶来做的面膜相信很多人都用过吧,这个酸奶制作而成的面膜是属于牛奶制作的一种,这样的面膜用起来感觉非常的舒服,还会让皮肤变得非常的柔嫩,而用酸奶来制作面膜的时候很多人都是选择……矮人造句用矮人造句大全(181)两个矮人正拖拉着那个牛头人朝后面逃窜呢,雷的重拳轰出,两个矮人差点连心肺都喷出来的,满口喷红的飞了出去。(182)矮人足球联赛开踢了昨天在南京五台山体育馆,举行……
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