孕妇能吃毛豆吗
　　孕妇当然是能吃毛豆的，孕妇吃毛豆有许多好处，但同样也有许多需要注意的地方，只要正确食用，毛豆绝对是推荐孕妇多食用的食物。
　　孕妇吃毛豆的好处
　　1。补铁
　　毛豆里含有大量的铁，而且其含有的贴很容易被吸收，对于需要补铁的孕妇，毛豆是不可或缺的食物，更可治疗孕妇因缺铁造成的骨质疏松。
　　2。补蛋白质
　　毛豆是鲜食豆类蔬菜，含有丰富的植物蛋白、多种有益的矿物质、维生素及膳食纤维。其中蛋白质不但含量高，且品质优，可以与肉、蛋中的蛋白质相媲美，易于被人体吸收利用。
　　3。降低胆固醇
　　毛豆中的脂肪含量明显高于其他种类的蔬菜，但其中多以不饱和脂肪酸为主，如人体必需的亚油酸和亚麻酸，可以改善脂肪代谢，有助于降低人体中甘油三酯和胆固醇。
　　4。改善便秘
　　毛豆中还含有丰富的食物纤维，不仅能改善便秘，还有利于血压血脂的降低。
　　5。解乏
　　毛豆色泽嫩绿，青翠可爱，而且含有丰富的钾，能缓解炎热天气造成的疲乏无力和食欲下降，特别适合夏季食用。
　　6。改善记忆力
　　毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一，有助于改善大脑的记忆力和智力水平。
　　7。养颜润肤
　　毛豆具养颜润肤、有效改善食欲不振与全身倦怠的功效。毛豆营养丰富均衡，含有有益的活性成分，经常食用，对女性保持苗条身材作用显著；对肥胖、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等疾病有预防和辅助治疗的作用。

世界上最嗜酒的国家俄罗斯每年有万人死于喝酒现在这个压力庞大的社会，许多人为了放松自己，为了消愁，都会选择用酒精来麻痹自己，这种情况在全世界各个地方都会发生。古人云：吟诗作对，对酒当歌。喝酒如今更是成为了酒席中的必不可少……杨紫颜值人气急升穿得也越来越美了杨紫今年简直大爆发了，《诛仙青云志》让她人气急升，还有几部大热剧将播或是杀青，人红气质也变好了，颜值明显比以前美得多，而且也越来越会穿了啊。杨紫穿白色上衣配MAJE黑色背……找上兴趣与时间就能自己装逼自己飞隔了几周，我的又一篇文章被壹心理选上，真正觉得开心，像是证明前三次被选上，并非偶然。开心之余，我又在想：是不是所有事情，只要搭上时间，就会有所不同？原本我是不擅长写文字的……孕妇可以吃蒜苗吗蒜苗增强孕妇机体免疫力孕妇可以吃蒜苗吗？蒜苗是辛辣刺激食物，很多孕妇担心吃蒜苗会影响健康。蒜苗是一种富含大蒜素的蔬菜，能起到增强孕妇机体免疫力的作用，对胎儿没有危害，所以适合孕妇食用。孕妇可以……偶像练习生朱正廷年龄有多大今年岁的他是里面最大男关于朱正廷年龄，他在偶像练习生这些普遍年龄只有十七八岁的男孩里，大可以说是一个大男孩了。出生于1996年3月18日的他，无论是舞蹈实力还是歌唱实力都要比那些年龄小的要高出一筹。……孙俪杨幂刘涛护肤秘诀人妻素颜pk谁最美？观众千盼万盼终于把孙俪娘娘盼上了《跑男》。孙俪与邓超同台撕逼，邓超又在微博示爱孙俪，条条重磅新闻真是给广大粉丝带来福利啊，而且下期竟然如此给力请来了大幂幂，观众朋友有木有很鸡冻……2016韩国夏季街拍示范夏季时尚简约服饰搭配夏季糖果色调的衣服总能让人心情舒畅！2016韩国夏季街拍示范穿搭，明亮的色调，显得清新唯美，释放仙气，夏季完全是扮嫩的利器！还在等什么，快和小编一起看看韩国美眉是如何穿出清凉一……暑期严防孩子胃肠道疾病暑期严防孩子胃肠道疾病（暑期严防孩子胃肠道疾病）医生提示疾病排名：前天，这七家医院门诊总人次为人，就诊人数排在前五位的五类疾病分离是，妇产科疾病（。）、皮肤病（。）……胡歌和旧爱江疏影同框江疏影人美腿长衣品时尚最近胡歌和旧爱江疏影同框让大家激动了一把，两人看上去也确实挺般配，不过最让人惊喜的还是江疏影的一双美腿啊，再看看她一直以来的穿搭，衣品也相当时尚，难怪能俘虏国民男神胡歌了……冬日里的一把火唉，你们父子俩出去散步怎么就不把弟弟带上呢？肯定又偷懒了吧？啊！电话里传来妈妈的咆哮，走在爸爸身边的我都能清楚地听到，我心想：冬天里的一把火又燃烧起来了燃起这一把火的主人……日系优雅花嫁彩妆让你成为童话中最美的公主要成为梦幻婚礼上最美丽的公主，除了高贵优雅的婚纱需要精挑细选，新娘的妆容也是需要细心雕磨，精心打造的。今天小编就为大家带来日本正流行的2款花嫁彩妆，让你成为童话中最美丽的公主。……健康受孕勿做这件事好孕的开始往往需要一个好时机，而有些情况，确实不利于新生命的成长。为了孕育一个健康聪明的宝贝，避开这些灰色受孕期才是明智选择。下面小编为大家介绍，健康受孕，勿做这10件事！……