营养学家认为，好的零食应该是对人体有益的，能补充人体营养所需的。可是，市面上很多零食含有的糖分和淀粉太多而维生素和矿物质不足，孩子吃了这样的零食，不仅对身体没有好处还有可能危害身体健康。今天小编来说说过年期间，别让零食取代了孩子的正餐。
　　过年期间，别让零食取代了孩子的正餐。
　　注意科学饮食准备过年的鸡、鸭、鱼、肉、蛋、水果、蔬菜都要选择新鲜的，多吃蔬菜少吃肥腻、油炸食品。老年人胃肠功能减退，若过饱，轻者使上腹部饱胀，消化不良；重者可患急性胃炎，上腹饱胀还会使横膈肌上升，影响心肺功能。同时当过多的食物被消化时，还会使大量血液集中到胃肠等消化器官，导致心脑供血相对减少，可能引起心绞痛、心肌梗死和中风。老人切勿暴饮暴食，要选择较软或已切碎的食物，以帮助进食及消化。火锅有麻、辣、烫的特点，一些体质虚弱或有慢性胃肠病的人，多吃这类火锅后，因胃肠受到强烈刺激容易引发肠胃疾病或消化道出血；涮火锅要考虑自己对不同风味火锅的接受能力，适量吃麻辣烫火锅，更要注意把食物煮熟了再吃，以免引起肠胃不适或消化道出血。外出度假，一定要注意饮食卫生，水果要尽量选择能剥皮的如柑桔，尽量不吃凉拌菜、不要吃生海鲜。
　　管住孩子的嘴春节是孩子们的欢乐时光，面对美食佳肴，孩子们是最没有自制力的；而出于爱幼，大人会让孩子们大饱口福，如此对孩子有害而无益。一般来说，孩子们喜欢吃肉食、吃甜食、喝饮料。但肉吃多了，饮料喝多了，都容易造成消化不良，即消化功能紊乱，从而导致腹痛、呕吐和腹泻等症状；甜食吃多了，还容易患呼吸道感染。家长应注意让孩子合理饮食，不要暴饮暴食，避免进食过量的零食而影响正餐，不要过多喝饮料，特别是患有胃炎、哮喘病的小儿更要注意。家长要让孩子多饮水，多喝水分多的汤，荤素要搭配得当，多吃水果。
　　总之在过年期间无论多忙都要控制好孩子的饮食习惯，不要让孩子因为过年的喜悦气氛，影响了孩子正餐的摄入。如果你想掌握更多儿童常吃膨化食品有什么坏处的这方面的知识，请继续关注本站的近期更新吧。

格林童话两个国王的孩子故事原文欣赏两个国王的孩子从前有一个国王，有一个小男孩，巫师给他算卦说在十六岁那年，他的命将被一只公鹿所克。他长到十六岁了，一次他和猎人们外出狩猎，在森林里与其他人走散了，猛然间发现……票务中央室员工工作总结进入票务中央室已经是第三个月了，在部门同事和领导的悉心指导下，由一个懵懵懂懂刚步入社会的大学生逐步成长为一个能独立处理相关事务的职场新人。在这一个月的时间里，我基本上完成了自己……小孩肠炎能吃面包吗肠炎是当下很到人都会患上的一类疾病，患上了肠炎对于患者正常的生活会产生一定的影响，尤其是严重的呕吐和腹泻。那么小孩肠炎能吃面包吗？下面和本站给大家介绍下吧。现在对于肠炎患……月子感冒了能吃药的吗产后妈妈由于气血两虚，抵抗力下降，再加上出汗较多，全身毛孔经常张开着，一旦经受急剧的温差变化，便很容易患上感冒。月子里的妈妈用药不当不仅会影响宝宝健康，有些药还会影响妈妈身体的……班级宣传标语口号【班级宣传标语口号】1、11班：拼搏，拼搏，再拼搏，奋斗，奋斗，再奋斗！2、播种劳动，收获成功。3、应知学问难，在乎点滴勤。4、鲲鹏展翅自兹始。5……丽江你好在2014年8月29日下午4点多我们抵达丽江火车站。这个充满诱惑和享有艳遇之称的古都。希望在这里洗去一身的疲惫和孤独，这个我一直向往的城市、这个在任何节目或电视剧出现居多的城市……女性为什么容易受到人际关系的影响人际关系是人生的重要一课，是对我们在社会能好好立足的基础，怎么处理好人际关系是我们要学习的。那么女性为什么容易受到人际关系的影响你知道吗？今天，本站小编针对这个问题展开进行讲解……一年回本的水族店生意创业小档案创业者：戴女士创业时间：2015年6月份投资金额：10万元创业地点：海淀区上地环岛高档住宅区集中的区域东方美鑫花卉市场创业方向：开设一家……明朝的红丸案真相背后又隐藏着什么阴谋其实在古代的医疗条件之下，会发生红丸案并不是很奇怪，当皇帝的自然想要长寿，就算不想长寿，但是生病治病却总是人的本能，每个人其实都有活下去的愿望。然而在明朝朱常洛时期，却在登基之……手机恶意软件有哪些在很多手机安全软件都可以识别恶意软件，建议你可以在下载软件之后，打开你所安装的安全软件进行一下扫描，就可以确定软件安全性了。那么，手机恶意软件有哪些呢？下面就让本站小编来介绍一……印度婴儿心脏长在体外世间罕见图据英国《每日邮报》报道，一名心脏异位的婴儿在印度北方邦的苏拉坦普尔医院出生，婴儿的心脏罕见地位于身体之外。该婴儿如今已成功存活6天，但他急需接受手术治疗。24岁的普丽扬卡……项羽败北刘邦的真正原因是什么沉迷虞姬美色项羽败北刘邦的原因是啥？西楚霸王项羽要论武略怎会输刘邦，是因为脾性的原因文人倒戈刘邦所致。还是沉迷虞姬美色？虞姬表示这个黑锅我不背，项羽失败的真正原因是他的军队战斗力下降，导致……