慢进餐
　　老人牙齿残缺不全，加上唾液、胃液、胰液及胆汁等消化液的分泌量减少，容易发生消化不良。因此，老人进餐应细嚼慢咽以助消化。
　　慢排便
　　不少老年人患有冠心病高血压等，当蹲下用力排便时，腹内压力增高，人体下部血管受到挤压，使流向脑部的血液猛增，就会导致血压骤然升高，可能会诱发脑溢血或冠心病。因此，老人排便宜慢，取坐位为佳。
　　慢起身
　　老人由卧位改为立位或由蹲位、坐位改为立位时，动作宜慢不宜快，避免发生眩晕至晕倒或引发其他问题。
　　慢走路
　　人到老年以后，骨关节呈现退化改变，韧带僵硬，常出现腰腿疼痛，加上视力衰退，大脑中枢神经对外界的反应迟钝，遇有紧急情况出现，难以保持身体平衡与稳定。因此，老人走路要慢步缓行。

孕期如何应对和预防尿频正常情况下，膀胱贮尿400毫升时才有尿意，约4小时排尿1次。妊娠期是女性的特殊时期，排尿随之发生变化。妊娠早期，子宫体增大但又未升入腹腔，在盆腔中占据了大部分空间，将膀胱向上推……句励志语录压力最大的时候效率可能最高7句励志语录：压力最大的时候，效率可能最高！时光影音社2018042321：561、生活不可能一帆风顺，总会有波折，总会有险阻。生活是个爱开玩笑的孩子，也许今天给你……幸福幸福是什么？幸福是一句温馨的话语，是一次关心的问候，一次友谊的拥抱，是一次次对别人无私的帮助。对于我而言幸福有很多。今天，我就来说一下我的幸福是什么，我最大的幸福就……选址留意邻店找个适合自己的邻居何先生是一名刚刚下岗的中年男子，在面临找工作频频碰壁的情况下，他最终决定自己开店创业。他的积蓄并不多，想经营一家小杂货店简简单单过日子。他的好友建议他在市区开一家玩具店。何先生……一亮造句用一亮造句大全二百十一、西宁市城中区礼让街办事处解放路社区不大，楼不高，但你一走进社区，就会眼睛一亮。二百十二、天一亮就上山，中午头回家做饭，过晌三点来钟再上山，一直干到天黑。二……世界各地女人的长寿秘诀是什么提到长寿和养生，我们会发现，欧洲的一些国家有着独到的经验，而日本和冰岛的健康意识已将我们远远抛在了身后。当女人们将眼光投向世界各地，下面来看看世界各地女人的长寿秘诀是什么吧？……武夷岩茶简介武夷岩茶，中国十大名茶之首，产自武夷山独特的优良生态环境，素溪边奇茗冠天下，武夷仙人自古栽之赞誉，品具岩骨花香，香气馥郁，胜似兰花面深沉持久，滋味浓醇清恬，生津回甘，浓饮而不见……怎么使用震动棒对于许多老司机而言，震动棒无疑是调情和增强刺激的神器，然而对于许多新手而言，怎么使用震动棒也是一个问题，那么，怎么使用震动棒呢？首先充电首先连接充电器，对震动棒进行……从老板的角度找工作更容易成功有长有短，有的可持续几个月，有的坐下来聊了几句就有了结果。但是前者适合公司的高级职位，我认为太长的求职周期对招聘一般员工并不合适。去的十来年里我形成了自己独特的求职风格。……瞄准秦鹤年原型人物是谁秦鹤年历史原型介绍随着剧情的发展，秦鹤年这个角色凸显了出来。剧中，秦鹤年的身份是同盟会元老，他是一位爱国人士，所以不会是反派。在剧情设定上，秦鹤年和一众重要人物都有关系，而且很多行动都是针对秦鹤……哪些饮食习惯要不得关注被吃掉的寿命，七个饮食坏习惯最要命。享受美食是一件大快人心的事情，可是由于现代高节奏的生活，迫使人们对饮食方法发生了很大的改变，可是谁知道不当的饮食方法会加速我们的死亡，使……年上等嫁娶日盘点精选老黄历大吉嫁娶日最近很多人也都在说这已经到了这个2021年了，虽然2020年不容易，但是20201年要向前看啊，所以2020年婚没有结成的人，20201年继续吧，所以这个2021年有哪些日子是……