作为男子汉，一旦过了而立之年，健康往往滑坡，比如身体发福、体力、精力与性功能衰减等。此时，你就是时候开始保养身体了，农村这种草籽泡在白酒中，养肾效果极好，可惜烂在地上都没人捡！
　　温馨提示，我们需要辩证根据自身状况选择药食同源的食物，同时遵循五谷为养，五果为助，五菜为充的正常饮食，配合适当的起居锻炼，这才是人体养生保健的关键。
　　它就是沙苑子又名同蒺藜、沙苑蒺藜子，它可是大荔沙苑和黄河滩地区的特产，陕西地道的名贵中药材，入药首见于宋代《本草图经》。宋代寇宗爽《本草演义》有：出同州（今大荔县）沙苑牧马处，子如羊内肾，大如黍粒，补肾药。
　　沙苑子助阳益寿酒：配方：沙苑子、淫羊藿、公丁香各15克，远志肉10克，党参、熟地、枸杞子各20克，广沉香6克，荔枝肉10个，白酒1000克。将上药捣碎，用布袋装好，扎紧袋口，置于宽口瓶或瓦罐中，密封，置于阴凉干燥处三昼夜，稍开盖，在文火上煮数百沸，置冷后加盖，放入冷水中去除火毒，密封后置于避光干燥处。21天后饮用。功效：补肾壮阳，柔肝益精，益寿延年。

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