产后忧郁：5057的妈咪在产后第一周都会出现没有明显理由的悲伤和焦虑而常常哭泣。这种情况开始于产后第一周（14天），正常情况两周内自动减缓。那么，自测你是否得了产后抑郁症，快看看吧！赶紧来和本站看看吧！
　　产后抑郁：
　　这是比产后忧郁更严重的症状，在10个产妇中大约有1个受其影响。你可能经历高声与低声频繁的哭泣、易怒和疲劳，以及感到犯罪、焦虑和不能照顾你自己和你的宝贝。症状的范围从轻微到严重，可能是产后几天出现或者逐渐出现，甚至1年后出现。症状可持续几周到1年。
　　对孕妇做产前、产后抑郁及婴幼儿发育追踪研究，发现产前抑郁者占17。4，产后抑郁者占14。6。而且，越是学历高的女性，越容易发生产后抑郁。
　　新妈咪产后情绪低落和抑郁，不仅对自己的健康不利，更会影响小宝贝的发育。研究表明，大约34抑郁母亲的孩子会发生行为问题，妈咪的抑郁不仅对宝贝发育产生影响，而且使他们的慢性疾病增多，身体素质下降，易感很多疾病，甚至使宝贝发生意外事故的危险性增加。
　　妈咪自测你是否得了产后抑郁症
　　产后抑郁的表现与一般的抑郁症有些不同，新妈咪不妨自我测试一下，近两周内，你是否有以下表现和感受：
　　白天情绪低落，夜晚情绪高涨，呈现昼夜颠倒的现象。
　　几乎对所有事物失去兴趣，感觉到生活无趣无味，活着等于受罪。
　　食欲大增或大减，妈咪体重增减变化较大。
　　睡眠不佳或严重失眠，因此白天昏昏欲睡。
　　精神焦虑不安或呆滞，常为一点小事而恼怒，或者几天不言不语、不吃不喝。
　　身体异常疲劳或虚弱状态。
　　思想不能集中，语言表达紊乱，缺乏逻辑性和综合判断能力。
　　有明显的自卑感，常常不由自主地过度自责，对任何事都缺乏自信。
　　有反复自杀的意念或企图。
　　查看答案
　　第一种情况：如果这9道题的答案，你有5条答是的话，且这种状态持续了2周的时间，那么就要怀疑自己是产后抑郁了。
　　第二种情况：如果这9道题的答案只有1条答是，但每天都出现，那么也应该警惕自己遭遇了产后抑郁。
　　若不满足以上两种情况，但又感到有些情绪低落的话，就很可能是产后忧郁。如果你对孕期进补注意事项等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注本站忌擅自进补安全常识栏目。

唐朝和吐蕃谁更强大唐太宗为何要跟吐蕃和亲其实古时候，历朝历代都有和亲的事情发生，唐朝的实力肯定在吐蕃之上，但为了两国更多利益还是会选择和亲。就像汉朝同样要比周边的国家更强大，但也会采取和亲来稳固邻国之间的关系。唐太宗……生活个妙招赶走心理焦虑好心情Psy525。cn每个人都有过焦虑或者紧张的经历。当面临意义重大的事件时，多数人会不同程度地感到心跳加速，胸口憋闷，语言不利，严重者甚至可能会因为兴奋过度而晕倒。高考考场……生活需要勇气高耸的山峰、陡峭的崖壁尽收眼底，可是我的心却恐惧无比。和同学一起去玻璃栈道，难道不是件愉快的事吗？我们随着台阶走到了玻璃栈道，我向前一望，透明的玻璃桥壮丽极了！使我慌张的……微软老将回首年职场生涯的心得和随笔编者注：PhilipSu在1998年加入微软，开始时是一位软件工程师。12年后，PhilipSu从微软辞职，当时是微软的主群经理（PrincipalGroupManager），……原创花毛茛的特征习性及管理养护花毛茛学名：芹菜花，陆莲花，为毛茛科、花毛茛属多年生草本花卉。花色丰富，多为重瓣或半重瓣，花型似牡丹花，但较小，花直径一般为8cm1ocm；叶似芹菜的叶，故常被称为芹菜花。原产……夫妻性生活相处最佳调情方式一次成功的性爱能让人回味无穷，而一次失败的性爱却可能造成心理阴影，甚至引起性冷淡。近日，美国《预防》杂志刊文指出，美满的不能只依靠熟练的技巧和多变的体位，更应该从生活细节入手。……分手后的伤感说说句很多人不需要再见，因为只是路过而已。总有一些时光，要在过去后，才会发现它已深深刻在记忆中。励志故事网的小编今天给大家分享60句分手后的伤感说说，一起来看看吧。1。那时候是……如何挑选鳗鱼能够拥有健康的身体我们要调整好饮食才可以，所以平时能够多吃一些新鲜和口感好的食物是非常必要的，其中鳗鱼是我们很多人都喜欢吃的一种，下面一起看一下什么样的鳗鱼好，这样我们都能买到……清宫秘闻光绪帝如何看待丧权辱国的马关条约1895年5月2日，紫禁城乾清宫中，一张大案上摊着一份条约文稿。24岁的光绪皇帝一遍遍地绕着大案急走，时而停下来，望一眼那份李鸿章由日本马关带回来的条约。一声沉重的叹息后……香菜种最好吃的做法每种都简单美味看看你说到香菜相信大家都不陌生了吧，据说世界上有那么一部分人，他们问到香菜的味道就跟闻到臭屁虫的味道差不多，但是剩下的那一部分人呢，却又非常的喜欢香菜的味道！恰巧小编我就是剩下的那一……什么植物适合放在卧室净化空气生活中如按照科学实验推算，一盆花卉在夜间因呼吸作用消耗体内的碳仅为0。1克，那么十盆花卉放出的二氧化碳总量，也不过等于吸了一支香烟所产生的二氧化碳而已，可见因卧室内通风不良，空……做好这些生活细节让你变得更健康做好这些细节能让身体变得更健康1、坚持中午刷牙我们常说早晚要刷牙，这样做可以保护牙齿，还能去除口臭，但是很多人不知道其实中午也是要刷牙的。特别是午餐吃了异味比较重的……