有许多的传统做法是不科学的，比如产后让新妈妈穿厚衣服、戴棉帽子，关门、关窗等传统习惯，尤其在夏天，很容易中暑，是应该屏弃。下面就跟我们一起来了解下新妈妈产后第一周需注意哪些？
　　产后第一周须注意1。会阴有切开创口的，要侧卧，这样可以缓解疼痛，还能预防恶露污染伤口。
　　2。观察恶露的量是否逐日减少，颜色是否逐渐变淡，气味是否由腥到无。
　　3。进行适当的活动，增强身体抵抗力。
　　举腿运动仰卧，双膝直立，脚心平放在床上。首先，大腿和床呈直角弯曲。呼吸一次。大腿更加靠近肚子。大腿和床平行恢复原状，腿伸直，呼吸一次放下腿。每日早、晚各两回。每回双腿交替各做5次。
　　骨盆运动仰卧，膝盖直立，脚心平放在床上，手掌平放在两侧。双腿并拢，先向右倒，呼吸一次，再向左倒。着举腿运动。每日早、晚两回，左右各5次。举落手臂的运动。该项运动主要为刺激胸肌使母乳流淌通畅；同时，上半身的肌肉也得到恢复。
　　按摩胳膊用手掌和手指从上到下揉搓胳膊的外侧。然后用相同的要领揉搓胳膊的内侧。每日可随时做，做时左右交替各10次。
　　以上就是佰佰安全小编为您介绍新妈妈产后第一周需注意哪些的内容，本网儿童安全教育知识库中还有很多关于儿童安全方面的知识，感兴趣的朋友可以继续关注本网的内容，以便让孩子更健康的成长。

外媒视点《经济学人》：解锁中东11月24日凌晨，伊朗与美国领导下的六大国达成了临时协议，同意冻结核计划六个月。伊朗的核能力将维持在现有水平，世界其他国家会稍稍放松制裁。但是比这个……中国从古至今有哪些民间禁忌知道后整个人就不好了中国是一个历史非常悠久的国家，从古至今在民间，人们最害怕的就是那些鬼神的一些事情了。随着害怕的事情增多，在民间的一些禁忌也就随之出现了。这些禁忌是中国从古至今多年来在民间积累出……文艺清新的网名超长版忆往昔丶时间淡化过去墨西哥城的街头不真实流连东京街角的煦暖消逝在黑夜里旳那抹烟火残缺脉络祭奠曾经执着墨尔本晴上残留的余温可能岁月会偷走等待……陌陌说说伤感句子你闭嘴我们俩之间除了恋爱无话可谈一、你明明很累却总是要辗转反侧很久才睡去，有蜷缩的习惯，有再热也要盖东西的习惯，要枕头要安静，却又害怕死寂。二、不是缘分在作祟只是时间不对。三、你永远不会知道你的一……年下期班主任工作总结2020年下期班主任工作总结214班班主任易恒峰2020年秋季学期是八年级214班的初中一个关键的阶段。同学们在这一阶段能够顺利地度过，那么为今后的学习和生活就打下……实习工作总结年【说明】工作总结2021年为好范文网的会员投稿推荐，但愿对你的学习工作带来帮助。学好专业知识只是基础，重要的在于实践能力，因此，每个实习机会都弥足重要。下面是小编为大家整……雨巷他说，百年老城终于打开了，他说的时候我在睡觉，听到这个消息却激动不已，一下子就冲到屋外，他们正在讨论这次的出行计划。等了两年了，终于等到了这个消息。没有理由还能安安稳稳地坐着。……经常视疲劳喝些改善提升视力的营养药膳吧现在人们生活工作压力大，往往会用眼过度，导致眼睛干涩、疼痛，看东西模糊，视力会慢慢的下降，怎样保护视力不下降并改善提升视力呢？本安全网下面给大家推荐几种提升视力的药膳，具有改善……如何在逆境中生存李嘉诚给出这份解决方案李嘉诚对自己的一生有着清醒的认识，他不是天生的富家公子，奋斗道路也不是一帆风顺的。李嘉诚1928年7月29日出生于广东潮州，1939年日本入侵广东后，他随父亲流落到香港讨……小区里的秋景有人喜欢生机勃勃的春天，有人喜欢骄阳似火的夏天，还有人喜欢白雪皑皑的冬天，而我却喜欢绚丽多彩的秋天。来到小区的大门前，你就可以看见一排排列整齐的冬青树，一棵棵苍翠挺拔，像……我不是个好儿子步入初中以后，我都是周五回家，周一上学。由于妈妈的工作忙，所以每次都是我爸接我回家。又是一个平凡的周五，因为要回家了，因为要见到我最亲爱的手机了，所以我显得十分愉快。放学……儿童误食水彩颜料有事吗很多幼儿或者小学生在画画的时候，家长都会特别担心，除了怕水彩颜料弄到手上或者衣服上特别难清洗之外，最怕的就是他们将水彩颜料吃进肚子里。儿童误食水彩颜料有事吗？这是很多家长都非常……