女人常穿高跟鞋会引起腰痛，对于这种原因的腰痛应该怎么办呢？下面给你推荐一种瑜伽动作，可以帮你缓解因穿高跟鞋引起的腰痛。
　　动作：山式站姿。吸气，双腿打开约4英呎宽，双手打开与肩水平，形成一个大字。
　　双手向上提起，手指朝天，双掌合十于头顶上。将身体和左脚以90度转向左面，面向前方。
　　屈曲左膝直至大腿与小腿成90度角。
　　保持这个姿态5至8个呼吸。
　　完成后，换另一只脚重复上述步骤。
　　功效：纠正骨盘前倾问题，伸展背部、胸部和脊椎；亦有助舒缓腰背痛及坐骨神经痛。对于强化脊椎及身体柔软度很有帮助。
　　提示：保持下盆干向正前方。膝盖不过脚尖，臀部内收。

淘宝后台上图的具体操作步骤很多新手开网店不知道怎么设置宝贝分类，不知道后台怎么上图，下面我讲一下后台的具体操作，告诉你淘宝如何设置宝贝分类。工具原料：电脑淘宝卖家号方法步骤：……人体中最长的细胞最长可达米以上除了病毒以外，所有的生物均是由细胞组成，病毒生命活动也必须在细胞中才能体现。我们人体也是由无数细胞组成的，微小的细胞一般肉眼不可见。但是你知道人体中最长的细胞有多长吗？脊髓前角……花甲丝瓜汤的做法不知大家有没有喝过花甲丝瓜汤呢，花甲丝瓜汤是一种非常美味的食物，丝瓜中富含了很多对于我们身体有益的物质，可以有效的帮助我们达到美容的效果，还可以有效的帮助我们达到软化血管的效果……家用纯水机安装方法家用纯水机安装步骤？金诗雨家用纯水机怎么安装？（图解）随着净水器市场的火爆，越来越多的人开始选择购买一款家用纯水机保障家人的日常饮水安全。但是目前市面上很多净水器品牌都不承包产……明年亮相由现代电动化全球模块型平台打造【智车派新闻】8月10日，韩国汽车制造商现代推出了新的纯电动品牌IONIQ。随后，据外媒INSIDEEVs消息，IONIQ旗下首款车型IONIQ5将于2021年问世。现代……没有规矩不成方圆员工管理制度设计请按这三条标尺线没有规矩不成方圆，任何公司在成立之初和运行过程中，制度建设是必不可少的。在员工管理工作中，制定与员工利益有关的规章制度和管理流程时，企业要特别注意掌握好尺度。好的管理制度……决定了林芝的桃花节正常开展你是最美人西藏林芝，位于西藏的东南部，因为独特的地理位置，气候湿润，被称为西藏的江南。随着川藏线基础设施的完善，越来越多的游人停留这里，他们沉醉在林芝的风景中。秀丽的风景吸引络绎不绝的游……浅析女职工三期权益法律保护摘要：近些年来，女职工因生育而引起劳动争议的案件不断增加。其中，表现最突出的是孕期、产期、哺乳期（即三期）被调岗、停薪或降薪、辞退等问题比较突出。女职工三期权益受侵害越来越严重……小儿喉炎的症状及预防小儿喉炎的症状及预防？据悉，喉炎是由病毒、细菌或者过敏所引起的，多继发于咽炎、鼻炎或感冒着凉之后，因此治疗时除了需要早期使用抗生素外，还应及早、足量使用激素，但很多家长担心激素……搜狐财经金融理财网络盛典举行12月20日，由搜狐财经频道主办，数字100市场咨询有限公司协办的搜狐财经2007金融理财网络盛典颁奖典礼在北京隆重举行，上百位金融业的专家、企业代表、媒体代表们参加了这次盛会……张起灵的惊天身世揭秘母亲是藏族人白玛有强大的血脉南派三叔写的《盗墓笔记》，大家一定是飞铲熟悉的，特别是对于书中的闷油瓶张起灵，他是读者最受欢迎的一个角色，他拥有可以击退尸鳖的血液，而且还可以令粽子下跪，不过大家对于张起灵的惊……能不能造句用能不能造句大全61、很多大学生埋怨自己怀才不遇，工作不理想，但是也请反思一下，自己的才是不是有用之才，能不能为企业创造价值，所以，能为企业最大创造价值的工作才应该是最适合自己的工作。6……