办公室白领男性尤其面临发胖的危险。原因如下：
　　1。长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动；
　　2。心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰；
　　3。体重和你所承受的压力会形成恶性循环：一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重，于是更易受压力的影响；
　　4。有人认为心宽体胖，胖起来是一种无忧无虑的表现。从心理学的角度来讲，这种说法不无道理，这也就是为什么大多数的男性结了婚以后身体就像气球被吹起来一样迅速发胖的原因之一；
　　5。一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞，随着年龄的增长，这些细胞就会重一些。因此，几乎每一个男人在30岁以后总是要比以前重一些。并且他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢都开始对他的腹部产生影响。
　　尽管男性不崇尚骨感美，但日渐发福也并不是一件好事，至少你会非常希望不借助镜子就能看到自己的腰带扣。男性易发胖的部位和女性不同，啤酒肚便是年轻男士最头痛的事。但是，啤酒肚并不是不可避免的，去掉它你会更好看，精力会更充沛，也会更长寿。
　　减肥其实就是改变一下你的运动和饮食习惯。现在你无论你从事什么工作，你仍然会有消耗热量的办法。其实，日常生活中锻炼的机会到处都有，发现它们，持之以恒，白领男士们大学校园里那种匀称身材会失而复得。
　　1。骑自行车、跑步、游泳、散步等有氧运动是消耗体内热量的最有效办法；
　　2。你别像秃鹰寻找猎物一样在车满为患的停车场寻找车位，把车放得远一点，你可以享受散步的乐趣；
　　3。走进大楼，不要乘电梯，自己爬上楼去；
　　4。休息时毫不犹豫地去散步而不是去喝咖啡、可乐，因为散步比任何一种饮料都能使你头脑清醒。
　　你干什么没有关系，只要能使你的心跳加速至少持续20分钟。科学证明，减肥是全身性的，不可能只减掉某一部分，而其他部分保持不变。所以减肥不能心急。

俞敏洪什么叫活到点子上Managershare：自己觉得值得就好。什么叫活到点子上？就是觉得一辈子没有白活，幸福指数很高，心灵很充实，回头看自己的人生道路没有太多的遗憾，如果让你再重新过一辈子……解读女人恋爱时逆反心理女人不懂游戏规则Psy525。cn女人爱上男人，无论是婚前婚后都想与他结婚生子的。而男人却不是那么诚恳，他们往往是死都不离婚，但又忍不住在外面花，最可笑的是，倪匡也曾说过……我有一片晴天我有一片晴天，她在家中。在我沮丧不已的时候，她会给我一个依靠的肩膀，不厌其烦地听着我一次又一次的倾诉，让我把烦恼抛到九霄云外，也让我知道，家人是最宝贵的。不论你有多少财富，不论……妈妈的爱妈妈的爱，就像黑暗中的一盏灯，照亮我前行的方向；妈妈的爱，就像冬天里的一缕阳光，给予我无限的力量。我的妈妈为我做了太多太多，让我来到这个美丽的世界。一个夜晚，我躺在床上，……单肾双子宫确诊很多人担心单肾双子宫不能怀孕，但事实确实单肾双子宫并不影响怀孕，它只是身体发育异常的一种问题，并且单肾和双子宫只是巧合巧合而已，两者之间并没有必要的联系。有双子宫的女性在月经期……产妇急产或会影响宝宝的智力发育那天晚上，Sandy发现有点见红，偶尔有些腰酸，但肚子不痛，也无其他异样感觉，所以就没有太过在意，照常和老公去逛超市。约两小时后，Sandy忽然感觉有一阵水流出来，紧接着肚子开……马云过冬论预言现端倪中小企业如何避险去年底，柳传志和马云再次呼吁准备过冬。那时还只是资本层面的影响，如今经济大环境的压力早已深入到了实业层面。全球性经济衰退初现：国际上，国际资本活动低迷、资产项目压缩；国内……旅游尾单包含哪些隐形消费现如今大多数都有这样的经历，购买了某旅行社的旅游尾单，到了景点被导游勒令买某产品，否则不能同其他人一起回去等，致使游客感觉自己上当受骗了。下面本站就和大家来说说旅游尾单包含哪些……最后冲刺盘点四六级复习中考生常见误区临近考试，大家都想在最后冲刺阶段加把劲，争取在考试中取得好成绩。小编在这里汇总一些知名老师的备考冲刺方案，供各位同学参考学习。希望大家都取得优异的成绩。常见的误区我觉得首……冬季快速怀孕的妙招寒冷的冬季俨然已经来到了我们的身边，在寒冷的日子里，那么冬季快速怀孕的妙招有哪些呢？下面就跟着本站小编一起来看一下吧！冬季快速怀孕的妙招1、适当维持好体重女性……微信快速引流加人方法大全车开的有点快抓紧时间上车微信快速引流加人方法大全！车开的有点快，抓紧时间上车！百度变相引流法送口红，引女性粉丝有人肯定会说，真的送口红吗？送，不过是只抽取几位送；这只是个诱饵，如果有……个不起眼很赚钱的野路子一个视频就赚了多万来这里的人，都是赚钱的人，追求美好事物的人，没有人会拒绝，一个一直分享，一直行动，认真交朋友的人，它日定能帮你一把。赚钱的底层思维靠认知度。你周围的人不会提醒你，他们跟你……