便秘是很多朋友平时都会遇到的一个问题，大多数的朋友都是在出现便秘以后，才开始调整自己的饮食结构，或者是通过一些药物来进行缓解，便秘的引起原因是非常复杂的，但是不合理的饮食结构，以及长时间的缺乏运动是其中最主要的原因之一，平时适当的喝一些紫菜汤，对于缓解便秘是非常有好处的。
　　紫菜性味甘咸寒，具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。如果紫菜搭配上其他材料，可以做出各种口味、不同食疗功效的紫菜汤。
　　香油紫菜汤：治便秘
　　将紫菜放入开水中煮开，再滴入香油并调味即可。紫菜中15的营养成分是膳食纤维，可以促进排便，将有害物质排出体外，保持肠道健康。
　　紫菜瘦肉汤：延年益寿
　　每100克干紫菜含蛋白质2530克，与大豆含量相当，还含有丰富的维生素等营养成分。紫菜中的蛋白质和其他营养成分容易被消化吸收，非常适合消化功能减退的老年人食用。加上瘦肉，营养更均衡，且不油腻，对老年人有延年益寿的作用。
　　豆腐兔肉紫菜汤：能降血脂
　　豆腐性味甘凉，能益中气、和脾胃，而兔肉也有补中益气的作用。中医认为，紫菜有化痰、除湿、利尿作用。这三样食材一起煲汤，味道鲜美，易于吸收，为老年高脂血症患者所适用。
　　紫菜海带汤：去脂减肥
　　由紫菜、海带辅以冬瓜皮和西瓜皮做成，适合体胖的女性经常饮用，可达到瘦身塑形的效果。因紫菜和海带含丰富的膳食纤维，且热量很低，再加上具有利水效果的冬瓜皮、西瓜皮，减肥效果会更加明显。
　　紫菜虾皮汤：补碘又补钙
　　紫菜的碘含量非常丰富，几乎是粮食和蔬菜的100倍。此外，紫菜含的铁和维生素B12也很丰富，它们都是造血所必需的营养素。虾皮含钙丰富，两者搭配相得益彰，对缺铁性贫血、骨质疏松症有一定效果。
　　此菜对于我们的健康有非常多的好处，它不仅仅能够具有很好的润肠通便的作用，并且知道了这些紫菜还能够增加我们身体对于肿瘤的抵抗能力，只是在吃紫菜的时候最好是能够先用清水泡发，然后换1到2次水，这样能够帮助清除紫菜上的一些污物。

安全乘坐电梯如何避免电梯惊魂2014年电梯安全宣传周在全国启动，电梯安全成为公众聚焦的热点话题。近年来，一脚踩空跌落电梯井底、被卡电梯窒息死亡、电梯故障致人员被困等安全事故时有发生。要避免电梯惊魂，除了管……看星座命中注定的缘份白羊座白羊座的姻缘较为复杂，既有命中注定的夙世姻缘，亦有短暂的雾水情缘。要是缠上雾水情缘时不知进退，极可能在夙世姻缘出现时移情别恋。要分清两者并不困难，就是当你发觉姻缘出……母乳宝宝要比喂奶粉的宝宝体质好吗母乳比奶粉营养吗？母乳宝宝要比喂奶粉的宝宝体质好吗，有许多妈妈不明白究竟是奶粉更适合宝宝发育还是母乳更适合，母乳喂养的宝宝和奶粉喂养的宝宝有什么具体的不一样呢？下面就来跟大家介绍一下母乳比奶粉营……guigoz母乳型奶粉介绍guigoz母乳型奶粉说明guigoz奶粉有一款近似母乳系列的奶粉，这种奶粉口味清淡，贴近母乳更加适合混合喂养的宝宝，以及不可能接受奶粉的宝宝使用。今天我们就来跟大家一起看看guigoz奶粉的母乳系列怎……暖奶器的奶可以放多久？母乳可以放暖奶器多久？宝宝的肠胃比较薄弱，一般来说母乳或者牛奶的温度太低很容易拉肚子，这样暖奶器就问世了，而且温热果汁也是很不错哦！那么，暖奶器中奶可以放多久？暖奶器的奶可以放多久下面是……黛乐意大利面怎么样？DallaCosta意大利面怎么煮？宝宝的辅食选择是许多家长的困扰，今天就来跟大家讲讲黛乐意大利面怎么样。许多家长给宝宝添加辅食中喜欢添加意大利面，那么这款黛乐意大利面究竟品质如何，该怎么正确的制作呢？下面马上揭……合伙创业中的阴谋权谋型企业家崛起的三大套路合伙做生意几乎上成了当下创业的共识：从能力上，没有完美的个人，只有完美的团队；从风险上，一个人失败可能万劫不复，但是集体抱成团能够抵御风浪；从资金上，个人自己太少，起步太慢，容……互联网巨头新战场围攻农村经济不知什么时候开始，包括淘宝、京东及当当在内的电商平台如商量好一般集体在农村刷墙，已经很多年不见的标语重新出现在农村房屋的后墙上，标语内容与90年代墙壁上经常出现的要致富，先修路……百吉福芝士片能做披萨吗？百吉福芝士片能做焗饭吗？百吉福芝士片是超市常见的芝士，许多人信任知名品牌百吉福的产品，因此会购买百吉福芝士片来制作家庭料理。那么，就有许多人有这样的疑问，百吉福芝士片能做披萨吗，能做焗饭吗？今天就来跟……曼秀雷敦薄荷膏婴儿能用吗？曼秀雷敦薄荷膏婴儿可以用吗？曼秀雷敦薄荷膏是很多人夏天的必备药品，很多妈妈不知道曼秀雷敦薄荷膏婴儿能不能用，下面5号网的小编为你们介绍曼秀雷敦薄荷膏婴儿能用吗？曼秀雷敦薄荷膏婴儿可以用吗？曼秀雷敦薄荷膏婴……哈罗闪爽身粉怎么用哈罗闪爽身粉使用说明哈罗闪爽身粉怎么用，跟传统的爽身粉包装是不一样的，哈罗闪爽身粉并不是盒装粉产品，有许多家长不会使用，下面就来告诉大家，哈罗闪爽身粉的正确使用方法是怎么样的。哈罗闪爽身粉怎么用……妙思乐爽肤水好用吗？妙思乐爽肤水能去痱吗？妙思乐爽肤水好用吗，夏天到了怎么给宝宝选择一款合适的护肤产品是许多家长的疑问。今天就来跟大家讲讲来自法国的妙思乐爽肤水好用吗？下面请看详细介绍，妙思乐爽肤水能去痱止痒吗？答案马……