水对你的孕期健康起着非常重要的作用。你可以把水比作你身体的运输系统，它通过血液把营养物质输送给你的胎宝宝。水还有助于预防孕期常见的膀胱炎。孕妈在怀孕的时候尤其要注意补充水分，身体缺水会影响到胎儿的健康发育。对于孕妈来说，喝水也不是那么简简单单的事情，其中需要注意和讲究的事情特别多，下面来具体的看一下孕妇应该一天喝多少水吧？
　　对于准妈妈们来说正确的喝水量应该是：在怀孕期每天喝水量以10001500毫升为宜，怀孕晚期则最好控制在1000毫升以内。喝水方法应该是每隔两小时喝一次水，一天保证8次。共1600毫升的饮水。除此之外，每天还需要添加水果的补充。
　　1、孕妇不要喝保温杯沏的茶水。
　　茶叶浸泡在保温杯的水中，饮用后会引起消化系统及神经系统的紊乱。
　　2、孕妇不要喝被污染的水。
　　孕妇绝对不能喝被工业生产中的废水、废气、废渣等污染物污染过的水，这样的水即使经过高温煮沸，水中的有毒化学物质仍然存在。
　　3、孕妇不要等到口渴才饮水。
　　口渴说明体内水分已经失衡，细胞缺水已经到了一定的程度。
　　4、孕妇不要喝久沸或反复煮沸的开水。
　　因为水在反复沸腾后，水中的亚硝酸银、亚硝酸根离子以及砷等有害物质的浓度相对增加。喝了久沸的开水后，会引起血液中毒。
　　5、孕妇不要喝没有烧开的自来水。
　　自来水中的氯与水中残留的有机物相互作用，会产生一种叫三羟基的致癌物质。
　　通过本站小编的介绍，孕妇应该一天喝多少水大家都清楚了，如果大家还想了解更多关于家庭饮水的知识，那就继续浏览本网居家安全栏目里的内容，才能让家人有一个好的生活环境。

塑胶跑道消毒不能把家长撇在一边近日，毒跑道事件持续发酵。继江苏之后，郑州、浙江、上海等地又传出新修的塑胶跑道或操场散发出刺鼻的气味，给孩子造成身体不适的消息。事件发生后，学校及相关部门积极应对：或迅速……羽毛造句用羽毛造句大全121、宙斯一眼就看见花花绿绿的寒鸦，在众鸟之中显得格外漂亮，准备立他为王。众鸟十分气愤，纷纷从寒鸦身上拔下本属于自己的羽毛。于是，寒鸦身上美丽的羽毛一下全没了，又变成了一只丑……清晨的树和鸟儿寂寥的清晨，薄雾依旧，楼门口的树在平时晴好的天气里，总会传出婉转的鸟儿叫声，树下的人总会围着树寻找。朦胧的树此时很安静，也许它已经醒了，只是站着不发声。树下的人又在昂头寻……怎么练习俯卧撑比较好呢大家都知道运动有益身心健康，一些运动更能起到这样的功效。例如俯卧撑，它不仅能锻炼臂力，更能锻炼胸肌。能做到一副标准的俯卧撑动作才会有更大的锻炼功效，一些人可就犯愁自己的动作并不……粉底液浮粉或者卡粉怎么办化好底妆小技巧看这里粉底液浮粉或者卡粉怎么办护肤做好补水保湿，美妆蛋要有湿度，可以更好上妆，选对适合的化妆品，也可以用爽肤水喷雾临时补充水分这几个方法都能够一定程度的解决脸上起皮的现象。很多……洁面仪怎么用洁面的正确使用方法你了吗pobling洁面仪使用方法一：肌肤日常的深层清洁1、使用洗面奶，涂抹在面部2、将polbing洁面仪的毛刷彻底浸湿水3、将毛刷部位对准面部，开启中间的灰色按……朱元璋为什么要杀刘日新刘日新死因揭秘相传刘日新是一位神算子，在当地小有名气，他曾为朱元璋算过一命，成功预测了朱元璋将会极富极贵。朱元璋听后也是十分高兴，不过等朱元璋真的完成逆袭，一统天下后，他却杀了刘日新，这究竟……以秋为主题秋天，霜未上小窗，暑气已泛黄，这个季节充满着浓烈的气氛，更不乏我的凄苦之情。秋风，秋水，秋意萌秋天似乎就是一个比任何季节都浓烈的时度，落分的花瓣随着秋风打着旋，缓缓……心理暗示并不神秘什么样的人容易接受心理暗示？Psy525。cn每个人的心理特点与神经类型是不同的，对暗示的感受程度和结果也就不相同。人从气质上来分，有胆液质、神经质、多血质和黏液质4种，……灵活应变把话说得滴水不漏有一个传说，说明朝初年，朱元璋当了皇帝后，先后有两个少时的朋友来找他求事做。这两个朋友为套近乎，一见面便说出了当年的情形。第一个朋友说当年他们怎么给财主干活白干了，财主给他们送……一到春天就肝火旺可能是你还没找到疏肝的最近来咨询的一些朋友，都不约而同的说自己出现了失眠、上火等现象，其实在我看来，这也是在告诉大家春天来了！中医来说，春主肝，升发之气旺盛。如果一个人特别爱生气，我们会说他肝……桔梗甘草茶的功效有哪些呢天气阴晴不定，天气变得越来越寒冷，因为现在正值冬天季节，昼夜温差环境较大，很容易引起一些呼吸疾病，所以对呼吸方面的问题我们不能掉以轻心，桔梗和甘草是生活中很常见的两种，中草药这……