冬交替是老年心脑血管患者的高发季，很多的老年人会在这个时候突发疾病，那么如果老年人在外突发疾病了，家人要知道急救的方法，我们应该及时预防老人突发疾病，那么老人如何预防突发疾病？
　　一是天气变冷，冷空气直接刺激血管，会引起冠状动脉痉挛及脑血管痉挛，影响心脑血液供应，诱发心绞痛或脑梗塞。而早晚及室内外温差大，一冷一热易导致血管痉挛，引起心脑供血不足。温差若在15以上，血管就会剧烈收缩，使血管壁上附着的斑块脱落。斑块随血液流到狭窄的地方就容易堵塞血管。二是秋季多发呼吸道疾病，一旦出现呼吸道感染就会刺激心脏。此外，气压低会引起胸闷、憋气，引发心脑血管疾病。
　　家人抢救要及时有效健康的生活方式是防治心脑血管疾病的关键所在，平衡心理，低盐低脂饮食，适量运动，戒烟限酒，科学用药。
　　患有心脑血管疾病的中老年人，平时在家中一定要做好血压监控，出现异常要及时到医院治疗。患有糖尿病的患者更要注意自身情况，一旦出现身体不适，就要及时到医院就诊。
　　心脑血管疾病的患者一旦出现头疼、流口水、半边脸发麻，家人要进行及时有效的急救。
　　心脑血管疾病仍居全省居民死因之首，占我省居秋民死亡人群的55。7。
　　急救常识1。可解开病人衣领，立即服药。硝酸甘油片只能服用12片，切记过量，否则会导致患者血压低、虚汗、甚至昏迷的状况。
　　2。注意不可盲目移动病人，不能让病人头位过高，最好是平卧，头偏向一侧，用冰袋或冷水毛巾敷在病人额头上，减少病人出血和降低颅内压，及时入院治疗。
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