养乐多和优益C哪个好？养乐多和优益C的区别

　　养乐多和优益C哪个好，有许多肠胃不好的人喜欢在饭后喝一瓶养乐多或者优益C，今天就来跟大家介绍一下养乐多和优益C的区别。想知道相同的乳酸菌饮料究竟选哪个产品比较好呢？下面就来告诉大家养乐多和优益C哪个好
　　区别即为里面的干酪乳酸杆菌：
　　养乐多中的干酪乳酸杆菌，又叫：干酪乳酸杆菌代田株。是养乐多的创始人代田稔博士发现的，养乐多产品中独有。这种菌活性很强，能保持较高的活性到达肠道发挥作用（耐受胃液和胆汁）。目前，有临床的医学数据证明。
　　优益C是蒙牛携手丹麦著名菌种公司科汉森引入活性超强的副干酪乳杆菌活力C菌，推出的活性乳酸菌饮料，每100ml优益C富含300亿活的活力C菌，超强活性直达肠道，有效促进肠道蠕动，排出体内垃圾，帮助你的肠道做运动。养乐多和优益C的区别
　　养乐多：酸酸甜甜的特别好喝，让人忍不住喝完一瓶再来一瓶。
　　优益c：口感偏酸一点点，也比养乐多的味道淡一点，没有那么酸甜。
　　评价：从口感上看，到底哪个好主要看个人更喜欢哪种口味，认为这两种口味都不错，没有太大区别。
　　养乐多的价格要比优益c的稍微贵一点，优益c的含量更多一些。
　　评价：优益c性价比比较高，如果单看价格的话是可以选择优益c的。
　　养乐多和优益c都不含脂肪；优益C含有钙，养乐多没有含；
　　能量是优益C含量比养乐多高；优益c的保质期要比养乐多的段，而且都需要低温存放；含菌数：每百毫升养乐多100亿，优益c是300亿。具体多少才是对人体好，说法不尽相同，不是专业不予评论。做乳酸菌饮料的时间：养乐多最久，五几年就开始了，蒙牛是在这个产品起来之后跟风的。
　　养乐多和优益C使用说明
　　养乐多、优益C这类产品不叫酸奶，叫做乳酸菌饮料。
　　不同于直接使用牛乳发酵得到的酸奶，乳酸菌饮料使用的大多是乳粉调配的奶，因此它们的很多营养成分含量都大大低于酸奶，并且有可能加糖的量更夸张，也就造成了它们与酸奶在营养价值和健康效应上的较大差异。很多人都以为自己饮用乳酸菌饮料就是喝了奶，这样的想法是非常错误的，实际上这些奶可能只是带发酵过的奶粉的浓糖水。这一点务必要注意。
　　很多小孩子比较喜欢喝乳酸菌饮料，一喝喝起来没个节制的也不少，天天都喝、每天喝个四五百毫升什么的很常见。并且，某些乳酸菌饮料一瓶就是435ml，甚至还有丧病的900ml装。这种时候，乳酸菌饮料给饮用者带来的那些保健作用，便瞬间被这些显著的健康弊端所掩盖了。所以，只有在每日饮用量较少的时候，乳酸菌饮料中的添加糖才能瑕不掩瑜。
　　其次，本来作为乳制品，它应该可以补充钙质，但是数据大家也看到了，仅仅为牛奶的四分之一，更是只占钙每日推荐摄入量的4都不到。在已经添加了大量糖的情况下，为什么还要坚持选择喝它，而不是选择喝牛奶呢？
　　至于为了减肥去喝这类乳酸菌饮料的，就真的是想多了。这就相当于大喊着救火，然后往火堆里扔汽油啊！
　　所以，总结起来说，含活菌的乳酸菌饮料具有一定的保健价值，但是饮用时一定要严格控制饮用量，否则它们将带来显著的健康危害。