有的人生孩子时间比较短，几个小时就生下孩子；有的人生孩子时间比较久，痛了几天几夜才把孩子生下来。正因为生孩子的过程是痛苦的，所以网上各种缩短产程的方法、技巧应运而生。那么孕妇喝蜂蜜水有助于顺产吗？下面本站就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。
　　其实，喝蜂蜜水缩短产程的方法就是图个安慰，让孕妈咪在分娩时侯增加一些信心，就像考试前总要看几页书，实际上并没有什么作用，但是给自己下个暗示，图个心安而已。
　　也许有很多妈咪说，自己试过喝蜂蜜水，然后产程确实缩短了。
　　这是因为蜂蜜中主要成分是糖，可以让孕妇在分娩的时候补充能量和体力，帮助生产，所以产前喝蜂蜜水和产前吃巧克力等热量食物是一样的，只是能帮助孕妇补充体力而已，并没有缩短产程这种神奇的功效。而且蜂蜜成分80以上是糖，百分之十几是水，简而言之，蜂蜜就是一种营养高度单一的高热量食物，并不是什么好的保健品。
　　既然喝蜂蜜水不能缩短产程，那么产程能通过其他方法缩短吗？
　　首先我们来了解下产程时间。
　　孕妇分娩过程分为三个产程：
　　第一个产程，612个小时。第一次生孩子的孕妇可能需要12个小时，二胎或者二胎以上的孕妇可能只要6个小时；
　　第二个产程需要12个小时。初次生孩子的孕妇需要2个小时。
　　第三个产程，330分钟。这是胎儿分娩出生后到胎盘娩出的时间，这段时间比较容易过。
　　如果孕妇因为自身或者胎儿出现意外情况需要缩短产程，比如羊水混浊等，那么医生可以根据具体的情况使用催产针、催产药来缩短产程。
　　正常情况下，孕妇和胎儿没有问题，最好不要使用这些方法来缩短产程。而网上孕妈咪们之间流传的缩短产程方法基本上都是没用。
　　其实缩短产程，不如在产前做好准备，补充好热量，保持足够的体力。可以在医生的指导下，吃一些补充能量的食物，以帮助生产，值得注意的是，补充能量是指临产期。
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