每天坚持多一点，美丽就能多一点
　　1、一个西红柿或一个苹果
　　在水果和蔬菜中，西红柿是维生素含量最高的，苹果中的维C也很高，所以每天至少能吃这样一种水果，可以满足一天的维生素C。
　　2、一杯醋
　　对于女人来说，要保护好皮肤，除了饮食之外，在化妆台上放一瓶醋，每次在洗手之后先抹上一层醋，用布盖着，保留20分钟再洗掉，可以使手部皮肤柔白细嫩，每天坚持在洗脸水中放一点醋，即可起到养颜的作用。
　　3、每天一瓶酸奶
　　酸奶中含有大量的乳酸，作用温和，安全可靠，酸奶面膜就是利用这些乳酸，发挥剥离性面膜的效果，每日使用，会使皮肤柔嫩，细腻。
　　4、一杯豆浆
　　女人一到中年，体内的雌激素开始减退，这样会加速体内的钙质流失，引起人体的各个功能的衰退。每天坚持喝一杯豆浆，能增加人体雌激素的及时补充。
　　5、早晚二杯白开水
　　充足的水份是健康和美容的保障，早上一杯可以清洗肠道，补充夜里失去的水份，晚上一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于粘稠。
　　6、一杯茶
　　女人一定要喝茶的，如果胃没毛病，绿茶和乌龙茶最好，茶是最天然，最有效的减肥剂。
　　7每日泡一次脚
　　可以在早上（20分钟），也可以在晚上（1小时左右），用40度的温水再加几点醋泡脚，可以起到儘身安神之效。

每个人都在写自己的故事每个人都正在用自己的经历来写一个故事。每个了解你的人，都是这个故事的读者；而对这个故事最了解、对这个故事满意与否最权威的读者还是自己。你对自己的故事满意吗？故事，在管理中……什么时候元宵节元宵放假调休安排元宵佳节是我国的一个传统节日，是在除夕和春节之后的节日。元宵节有看花灯、吃元宵的习俗，特别热闹，元宵过后年味儿会慢慢淡去。那么2020年什么时候元宵呢？放假怎么安排呢？2……辜姓女宝宝起名寓意好的如果想给自家宝宝起一个寓意比较好的姓名，建议大家可以从三字名入手。那今天，我们准备了一些适合辜姓女宝宝的名字，希望能给有需要的家长带来好的帮助。三字名风格更广泛，而且不容易跟其……今天号今天星期五，刚刚上完课《房屋建筑学》这一周又快过去了。每周都过得很快，下学期，很快，明年5、6月我们就毕业了。日子真的过得很快。就像南方下的一点（星点雪），很快就化了。……我学会了煮面我最喜欢吃番茄鸡蛋面了，妈妈每次煮面我都在旁边看着，希望自己也会煮。今天晚上妈妈又要给我煮面，我鼓起勇气跟妈妈说：妈妈你教我煮面吧，我想自己煮面吃。好啊！那你要认真学哦！……飞在妈妈心里的千纸鹤妈妈一看手表：啊！又要迟到了。急急忙忙地穿上皮鞋，飞也似的一下就跑出了家门。望着妈妈远去的背影，我看了看日历，这才恍然大悟，今天是母亲节呀！送妈妈什么礼物呢？我的脑海里顿……学校关于防控新型冠状病毒肺炎的紧急通知好范文网小编为你整理了多篇《学校关于防控新型冠状病毒肺炎的紧急通知》范文，但愿能对你的工作学习会带来帮助。第1篇：关于防控新型冠状病毒肺炎的紧急通知各县（市、区）教……被称为画圣的是谁其实不是顾恺之说到画圣是谁这个问题其实还是有点难度的，因为毕竟比较的小众了，但是这个其实是一个知识的考点了，所以虽然小众但是还是需要大家来阅读和思考了，其实这道题目也算简单的，但是其实容易搞……老酸奶能减肥吗老酸奶是我们生活中一种比较常见的奶制品，基本上人人都喝过，其实酸奶与其他普通酸奶成分基本相同，只是粘稠度高一些。不过好多人都希望用酸奶减肥，那么喝老酸奶能减肥吗？这是很多……一个难忘的人我有一个表弟叫扬扬，现在在远方生活，我常常想起他和与他有关的两件事。有一次，舅妈和舅舅带着扬扬去逛超市，扬扬左摸一个变形金刚，右看一个布娃娃，早被他们甩到一万八千里，他拍……世界上最贵的冰淇淋哈根达斯太便宜最贵的万美元冰淇淋是我们在夏天经常吃的一种甜品，我们国内比较贵的就要数哈根达斯、DQ了，也是全球十大奢侈冰淇淋品牌之一，价格一般人也都能吃的起，那你知道世界上最贵的冰淇淋要多少钱吗？这就不……找回热爱灰白的云遮住了蔚蓝的天空，世界变得昏暗无比，几条闪电成了乌云的裂痕，偶尔传来几阵雷声，风肆意地刮着，家门口的大树被风折磨得面目全非。又要下雨了她自言自语道，望着窗外，不禁有些失……