怀孕如何保胎

　　怀孕如何保胎？怀孕了每个准妈妈都特别高兴，但是高兴的同时又被医生告知由于种种的原因需要保胎，很多的准妈妈想要为宝宝做到十分的谨慎，却又不知道该怎么做，怀孕如何保胎？
　　有自然流产史的女士保胎常见四大误区
　　1、盲目保胎
　　部分怀孕早期的自然流产属于自然淘汰，避免了畸形儿的出生；如果盲目保胎，有可能保住了染色体异常胎儿和病态畸形胎儿。所以，夫妇双方或一方染色体严重异常者，不但不要生育，而且不要保胎。
　　2、卧床休息
　　有自然流产史的女士一定要寻找流产原因。在孕初期接受B超等相关检查，了解胚胎发育情况，寻找病因；如有异常，要配合医生对症治疗，而不是单纯卧床休息。
　　特别注意，怀孕期间有阴道出血，一定要及时到医院查找原因；医生将根据情况决定是否需要进一步治疗，以及是否保胎。
　　3、忽视孕前孕期检查
　　孕前检查各项抗体、激素水平非常重要，可提前遇见妊娠风险，但一些孕妇往往忽视。
　　对于孕前检查显示正常的自然流产女士，孕期检查格外重要；以便及时发现问题，及时采取科学的针对调控，保住胎儿。
　　4、不吃一切活血药
　　经过多年临床观察，丹参等活血化淤药如使用得当，能起到防止血栓形成、改善胎盘血流的作用，可以预防流产、胎死腹中、胎儿宫内发育不良。
　　但活血化淤药一定要在医院使用，以便医生及时监测用药后的病情变化。
　　有自然流产史的女士孕期保健须知
　　1、生活规律：起居以平和为上，既不可过于贪睡，也不要太劳，养成良的生活习惯，作息有规律（每日睡够8小时），并适当活动，这样才能使自己有充沛的体力和精力来应对孕期的各种情况。另外，孕妇衣着应宽大，腰带不宜束紧，平时应穿平底鞋。要养成定时排便的习惯，还要适当多吃富含纤维素的食物，以保持大便通畅。大便秘结时，避免用泻药。
　　2、注意个人卫生：孕妇应勤洗澡、勤换内衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴时注意不要着凉。要特别注意阴部清洁，可每晚用洁净温水清洗外阴部，以防止病菌感染。
　　3、保持心情舒畅：孕妇中枢神经兴奋会导致自然流产，因此，孕妇要注意调节自己的情绪，尽量保持心情舒畅，避免各种不良刺激，消除紧张、烦闷、恐惧心理，尤其不能大喜大悲大怒大忧，否则对胎儿的生长发育是非常不利的。
　　4、慎房事：对有自然流产史的孕妇来说，妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事，习惯性流产者此期应严禁房事。
　　5、定期孕期检查：孕妇在妊娠中期就应开始定期进行孕期检查，以便及时发现和处理妊娠中的异常情况，让胎儿健康发育。