颈椎病作为常发病，它的病因跟我们日常生活中的一些不良习惯是密切相关的，因而告诫广大的颈椎病患者，治疗的同时，日常生活中也要保持良好的生活习惯。那么打乒乓球伤颈椎吗？
　　打乒乓球是不会伤害颈椎的，但是如果出现颈椎疼是可以进行治疗，下面我们一起来看一下治疗小方法。
　　小球运动安全小知识：
　　1、加强颈部的锻炼，促进颈椎活动的恢复，同时可以起到预防或延缓颈椎病的发生。
　　2、注意休息，劳逸结合，避免颈部的过度劳累。适当增加工间休息长期从事案头工作的人，应增加工间休息和活动时间，以增强全身的血液循环，消除局部肌肉疲劳，预防和缓解颈椎的劳损。
　　3、选择合适的枕头，软硬适中，高度适宜，使颈椎保持正常的生理曲度，减少劳损。一般仰卧者枕高一拳，侧卧者枕高一拳半，约10厘米左右。习惯仰卧者好在颈下垫一小枕头，以保持颈椎的生理弯曲。习惯侧卧者应将枕头充塞到面部与肩部的空隙中，以减轻颈部的负重。
　　4、防止外伤与落枕平时应防止颈部外伤及落枕，以免颈椎韧带损伤，使颈椎的稳定性受到破坏，进而诱发或加重颈椎病。
　　本站提醒您：因为不正当的运动过后，导致很多人会出现受伤，因此打乒乓球时哪些部位容易受伤这个问题非常值得关注，但是乒乓球伤病人员也要多了解一些运动安全知识、乒乓球知识和小球运动安全知识来保障自己的运动安全。

多彩假日时间过得飞快，如白驹过隙般悄悄溜走，转眼间2018年的暑假结束。我的这个假期如彩虹一样，美丽而又多彩。阅读感悟多这个假期我阅读了四本书《红星照耀中国》，《星星离我们……忍辱负重的故事三国的时候，吴国有一位名将叫陆逊。他出身江南士族，豁达大度，善于谋略，孙权把他的兄长孙策的女儿许配给他为妻。公元220年10月，曹丕让他的亲信联名上书，劝汉献帝让位给魏王……适合后的结婚祝福语携手登上幸福的航船，漫漫旅途不再孤单。让爱指引幸福的方向，漂泊的心倍感温暖。让浪漫挂起快乐的风帆，人生的风景留恋往返。愿你们幸福快乐到永远！所有笙歌为你奏响，所有鲜花为你……金钻的繁殖方法一般采用扦插繁殖和分株繁殖金钻叶片碧绿宽大，是比较常见的室内观叶植物，金钻的繁殖方法多采用扦插、播种、分株法进行，家庭中最好采用扦插、分株法，操作相对简单些。下面小编为大家介绍金钻的繁殖方法，一起来看看……云海深处乘丰破浪一汽丰田逆风而扬新冠疫情对车市的破坏力无异议一场海啸，车企犹如行舟于深海，前浪翻涌，后浪奔腾，船舟或是乘风破浪前行，或是没于滚滚波涛。但无论如何，时代的浪潮依旧奔流向远，即便坎坷不绝，终究是沉……女性尿频尿痛的原因是什么女性尿频尿痛多是由于某些疾病所引起的，当女性出现尿频尿痛的症状时就要引起人们的足够重视，因为一旦这些情况出现就预示着女性可能出现了一系列的妇科疾病，对此要进行专业的治疗。那么，……霸刀战天下元宋末年，在遥远的边疆，有一名为青落镇的小镇，小镇上有一唤做青云慕容的青年，自幼喜欢习武练刀，偶然拜得名师，学会了绝世霸刀，寒风斩。如今学有成，却也无所事事，再加上家里爹……真人造句用真人造句大全（151）“这个大叔要火了！”8月9日，网友“冬冬哥”在网上贴出了几张男子的照片，称其是动画片《熊出没》里的主角“光头强”的真人版。（152）成住坏空佛陀偈，方生方死老仙……睡眠不好如何调理快速入睡的小偏方现在人们的工作压力越来越大，想的事情也是越来越多的，这就导致大部分人晚上出现失眠的现象，那您知道经常性睡眠不好如何调理吗？您知道改善睡眠的方法有哪些呢？今天小编就为您介绍一下有……老年痴呆症是帕金森吗很多老人就诊时，常提出疑惑，老年痴呆症是帕金森吗？帕金森病患者面部表情呆板、动作僵硬迟缓、似乎反应也慢半拍，这些很容易让人怀疑他们得了老年痴呆症。那它们到底是不是一回事？看看下……开学那点兴奋事开学，是个既让我烦恼，又让我兴奋的日子。烦恼，你懂的，因为就要上学了，不能玩了。但是，烦恼里更多的是兴奋，因为又可以见到老同学了。最令我期待的那个人，便是李琼娜。她的大门……不适合经期女性吃的水果有哪些女性生理期期间的饮食有很多需要注意的问题，那在这期间有什么水果可以吃的什么水果是不能吃的。你知道吗？如果吃了不该吃的水果会造成什么伤害呢？那么，不适合经期女性吃的水果有哪些？小……